Leaderboard

Meni je ova tema bitna da razbijemo stigmu oko mentalnog zdravlja npr...Ljudima koji imaju psihicke probleme je jako bitno da znaju da nisu sami. Koliko god znacila podrska prijatelja, porodice, ipak te oni koji prolaze ili su prolazili kroz isto najbolje razumeju.

Ovakve stvari se ne pisu u mecevima Dusana Lajovica, valjda znamo za red majku mu

https://twitter.com/TennisNewsTPN li na duhovita kao i uvek “I’ll try to make my speech like my name, short as ever.” Li Na, always marvelous on the mic #TennisHallofFame “It’s been 5 years since I retired. In that time, I had two children. It’s great. "Sadly, same husband."

A ja mislim da je nepravedno prema svima ostalima što se RG igra samo na šljaci 😄 Da bi se moglo pričati o tome da je nepravedno što bilo što nije urađeno na neki način, mora postojati tehnička mogućnost da to nešto bude urađeno na taj način. Kako misliš da je ostvarivo da se turnir koji je šest meseci udaljen od sezone šljake u oba smera odigra na šljaci. Nije to samo ono "promeniću beli čaršaf u plavi". Kad bi neko hipotetički odredio da se sledeći WTF igra na šljaci, niko živi ne bi hteo da ga igra. Igrači ne bi imali nikakvu pripremu, na silu postavljena šljaka u dvorani je obično očajnog kvaliteta. Ima još mnogo sitnih stvari koje to sprečavaju.

Sve ce to doci na svoje mesto za par godina pa necemo morati da vodimo te rasprave najbolji/najveci/🐐 edit...ajd da iskroristim ovu priliku...iako je tenis specifičan sport, pa će se uvek postavljati pitanje ko je najbolji i šta je kriterijum GOATstva, za mene tu nema neke velike nedoumice. Jednostavno, sportski rezultati i dostignuća, između ostalog, služe da pokažu i nečiju veličinu, uspeh i odmere tog (klub/igrača) sa nekim drugim. I zato mislim da je banalan argument nisu dostignuća bitna već opšti utisak. To je luzerski bullshit koji su prvi smislili navijači fudbalskih klubova koji su nekada žarili i palili pa onda imali rezultateske praznine decenijama (nemoj neko da je rekao Liverpul ). Dostginuća i statistika koja ih prati i postoji da bi se takva subjektivna tumačenja određenog rezultata predupredila. Naravno da će uvek biti pitanje da li je neko igrao bollje i lepše od drugog (npr. Barselona je uvek ali uvek igrala bolji i lepši fudbal od Reala i za mene tu nema dileme ali nema dileme ni da je Real uspešniji klub). Tako isto i što se tiče tenisa. 4 kriterijuma (broj slemova, broj mastersa, broj nedelja na prvom mestu i h2h sa konkurencijom). Bez onoga ko je uzeo koliko betonskih a ko koliko šljakastih ili travnatih turnira. To je glupo razmišljanje (koliko god mrzim šljaku ) i još jedan prazan argument fanova jednog igrača ne bi li se umanjio uspeh onog drugog.

Niko to sem Meklauda nije pričao Prvo i za analizu Ima još jedan detalj od ovogodišnjeg Wimb finala. Igra u tim TB. Neko je gore postovao kompletnu statistiku gde je Fed bolji u svakom parametru igre. I stvarno, pogledaš i pitaš se kako je izgubio. Jedino ali jedino gde je Novak bio bolji je igra u 3 tajbrejka i 11:0 odnos u UE. Nula...NULA u 3 TB. Ukupno 33 poena je odigrano u 3 TB, svaki treći poen je Roger okončao lopticom u mrežu ili aut, Novak NULA. I onda kad čujem da je mentalni patuljak a napravi tako nešto u bukvalno mentalno najzahtevnijem trenutku protiv najboljeg svih vremena, skoči mi pritisak na 1000 (Losmi je kriv ).

A neki bonus za 4 GSa u nizu kao i za osvajanje svih postojecih mastersa?

Ja i dalje ne shvatam zasto Admin ne ostavi neki period da se post edituje posle postovanja bez napomene da je editovan. Makar 5 minuta. Mnogi primete tek kada posalju post, cak i posle "Preview", da ima pravopisnih gresaka, fat fingers. Kada isprave, kao da su promenili smisao posta i stoji da je post editovan. To ja, sa laptop ili desktop primetim, kako li je vecini koja je na mobilnim uredjajima. Spelling errors se generalno smatraju losim manirima samih postera koji bi to hteli da isprave cim uoce, ne nesto sto Moderacija ceka da uhvati pa stavlja posle 1 sekunde da je post editovan.

Pa naravno da je tako, rezultati na prvom mestu! Zamisli da za najboljeg biciklistu kazu da nije najbolji jer onaj drugi elegantnije okrece pedale, ili za rvaca da je bolji onaj kome lepse stoje spilhozne jer deluje otmenije.. Ili nipodastavati dostignuca skijasa kojem kaciga deluje nesrazmerno velika u odnosu na telo jer nije aerodinamican iako je stigao prvi..

Duce sve po propisu, turniri, stalan trener, devojka...

Red_White - 15 dana. Krajnje nesuvuslo i neukusno poredjenje, koje nije dozvoljeno.

5,000 primeraka aviona je celokupna proizvodnja Boeing 737 od 2007. do danas. Oni cine 25% svetske avijacije i u svakoj sekundi ih ima 1,200 u vazduhu. Kakvih 5,000 Galebova za obuku, to bi bilo kao da nijedna armija na svetu nema nista drugo a SFRJ bi inkasirala desetine milijardi dolara i mogla komotno da zakatanci sve ostalo i pravi samo to.

Slatki moj Kinice! Hvala vam na diskreciji te ste se zaustavili ispred vrata nase hotelske sobe i niste objavili analizu nasih aktivnosti u nocnim satima! Dzentlmen, nema sta. Mea Culpa, iz crtice (dramaticne do bola) izostavila sam veceru u Lenjingradskoj kafani ( Satko?) u kojoj smo sa kozacke sablje uzivali u bozanstvenom rostilju i divnim vinima. P.S. Sa liste popularnih slagera namenjenih blesavim turistima izostavili ste " Vecernji zvon"? Nedopustivo za obavestajca vaseg formata!

Da li je ovo bilo neophodno? Tim pre sto savet koji nazivas dobronamernim dolazi od coveka koji se nebrojano puta izjasnio kao neko koga ni najmanje ne zanimaju drugi ljudi, jer u sta god da se uvale, sami su krivi. Zato mi ova naprasna briga ne izgleda kao logican nastavak tog toliko puta iznesenog stava. A posto je taj isti savet usledio posle nekoliko mojih postova, nekako se osecam i prozvanom kao neko koga bi posebno trebalo drzati na oku. Iskreno, nije ni malo prijatan osecaj. Mislim da se kiniku moglo odgovoriti i na pp. Ovako nekako zvuci kao moderatorsko upozorenje upuceno svima, posebno autorima zadnjih nekoliko postova. Nakon toga je uvek za ocekivati da diskusija zamre. Nebitno sto to nije bio cilj, ali moze da bude posledica. Izvinjavam se za off i znam da postoji mesto za kritiku moderacije, ali ne bih ovo da sirim dalje. Mislim da je bolje da ostane ovde.

Danas sam malo prolazio kroz TB koje su odigrali Novak i Federer i primetio nekoliko bas zanimljivih stvari. Evo kratke analize: Djokovic - Federer u TB (u zagradi ishod meceva) Ukupno: 15-12 (13-6) GS: 7-8 (6-3) AO: 2-0 (2-0) RG: 0-2 (0-1) W: 5-2 (3-0) USO: 0-4 (1-2) ATP Finals: 1-1 (2-0) Mastersi: 6-3 (5-2) sljaka: 1-0 (1-0) beton: 5-3 (4-2) Ostali turniri: 1-0 (0-1) Finale: 9-7 (7-3) Prvi set: 6-6 Novak perfektan, dobio svih 6 meceva, od toga 3 na GS (AO 2011, W 2015, W 2019). Federer dobio 4 meca, 3 na GS (USO 2007, USO 2009, RG 2011), izgubio polufinale USO 2011 i finale W 2014. Drugi set: 2-5 (4-3) Treci set: 6-0 (5-0) Odlucujuci set: 4-0 Novak dobio u Montrealu 2007, Indijan Velsu 2014. Parizu 2018 i sada na Vimbldonu. Federer nijednom nije osvojio vise od 3 poena. Set u kome je mogao da se resi mec: 3-4 (4-3) Novak 2 puta resio mec, 1 se spasao, ali posle izgubio Federer 2 puta resio mec, 2 se spasao, oba puta izgubio. Odigrani mecevi: 13-6 Mecevi sa vise TB: 5-2 Mecevi sa jednim TB: 8-4 TB zavrseni u regularnom vremenu: 12-8 (8-4) TB zavrseni u "produzetku": 3-4 (5-2) Dobijeni setovi nakon sto je prethodni set resen u TB: 6-13 (10-5) Dobijeni setovi nakon TB u kome se igrao "produzetak": 3-3 (5-1) Uzastopni TB: 0-2 (USO 2007, W 2015) (1-1) Bar 2 TB u mecu: 9-6 (5-2) Svi mecevi: Par zanimljivih stvari koje se posebno isticu i pokazuju da sve ono sto se desilo u nedelju je samo potvrda vec utvrdjene seme u njihovim mecevima kada se igra(ju) TB: - ako Novak dobije TB u prvom setu sigurno dobija i mec - dogodilo se na Vimbldonu - nakon odigranog TB u sledecem setu velika verovatnoca da Federer dobija set - dogodilo se na Vimbldonu oba puta - ako se igra TB u trecem setu Novak sigurno dobija - dogodilo se na Vimbldonu - ako se igra TB u odlucujucem setu Novak sigurno dobija - dogodilo se na Vimbldonu Zanimljivo je i da iako se Federer generalno dobro drzi u TB (do Pariza je bio uspesniji), tendencija je da meceve dobija Novak. U poslednjih par godina, samo u Sinsinatiju 2015. je odigran TB u mecu koji je dobio Svajcarac. Od RG 2011, Federer je samo u Sinsinatiju dobijao meceve u kojima su igrani TB.

I Boki, i Meklaud, i Milutinov Tata, I Kido iz Junkovca , i Zoe i random prolaznik pored Gemaxa da ga uvuku i daju mu reket u ruke....nemoj molim te da se neko oseti uskraćenim.

@Honey Badger...odose one dvije harpy sto su me heftu maltretirale da ih vodam po outlet-ima & shopping mall-ovima i nosam one jebene kese + plus vozac 0/24h...ima boga...kako kupuju ko’ mahnite, ja im govorim, smanjite bone nebile malo dozivljaj, platicete jebeno overweight...a one vazda imaju pricu kako ce sarmirat one na cekiranju...dodjosmo na aerodrom, poce vaganje , ja’ kad je nastala kuknjava...jedna 80, druga 115 EUR doplatit...hehehe...kaze ona jedna ovaj gospodin ce platit za nas mi nemamo para...reko gospodin isto nema para, nikad ne nosi novcanik na aerodrom, samo sitninu za parking a to je svakako vas a ne moj prtljag...a osim toga reko’ onom na salteru: oderi jarane...imaju para samo lazu...ja’ da si vidio samo kako su oplakale rastanak od para...hahaha...fala hasimagi, te dvije se vise nikad nece ovdje pojavit...a za trac u seheru me intenzivno zaboli miloklizni hasimaga... ...nego da se vratim na recept...zbog ove dvije harpy nisam imao volje ista radit...evo sad cu... ...prvo jedno objasnjenje: hanuma ko’ i sve bosanke ima recepte u glavi...za mjere nista na vagu, koristi se samo casama i odokativno ponekad...pa sam ja napravio hrpu slika, a za odredit kolicinu koristio sam se i ja casama koje sam prethodno izmjerio menzurom : do vrha 1dl, 2dl & 3dl zapremine...ti ces se vec snaci nekako, slika govori ko’ hiljadu rjeci... ...za pecenje su upotrebljavane keramicke tepsije 19x33cm ili 22x32cm (unutarnje dimenzije)...dvaput se pravio kolac (njam, njam), da se pritvrdi nauceno pa su dole navedene kolicine za tepsije ovih velicina...keramicke il’ staklene tepsije moraju biti (kaze hanuma) jer su one metalne, tankih zidova samo za bureke & slicno... ...obavezno koristiti pekarski papir jer se na kraju kolac izvadi da se hladi na resetki, da se ne “potpari”...a to je prilicno bitno... ...evo tepsije s papirom... ...a ovo su svi artikli zajedno...na slici nema jedino malo slatkog mljeka koje se dodaje na kraju miksanja preliva/tjesta da se dobije zeljenu viskoznost... ...ocigledno, dva jajeta... ...nekakav obicni secer u casi od 3dl, napunjenoj skoro do vrha... ...brasno (obicno kucno brasno) u dvije case, svaka od po 2dl, obje do vrha... ...prasak za pecivo, pola kese od 10 deka (il’ nesto malo u fildjanu), otprilike 5 deka... ...jogurt...e to je prilicno bitna stvar...klasicni, standardni jogurti (po’ kile, 4% masnoce) kakve i ti vjerovatno kupujes tamo nisu bas dobri za ovu pricu jer su previse zitki a i kiselkasti su previse...ja ovdje koristim turski, pakovanje od kile (10% masnoca) koji skoro nimalo nije kiseo a i gust je ko’ ona nasa kupreska kisela mljeka...ako je potrebno, mogu naknadno stavit slike tablice sastava i jednog i drugog jogurta...sad samo da ilistrujem razliku: kad u turski jogurt stavim malu kasiku ona ostane zabodena...kad u standardni jogurt stavim malu kasiku ona odmah potone... evo slika pa uporedi: ...interesantno je da su svi swiss veliki distributeri iako je ovo zemlja mljecnih proizvoda prepuni turskih mljecnih proizvoda...glupi evropljani turcima stavljaju barijere a u swiss su turci napravili svoje fabrike (swiss ambalaza, swiss mljeko, njemacki/francuski/talijanski jezik) i uz zestoko testiranje prodaju izuzetne proizvode po vrlo prihvatljivim cjenama za nas domorodce...nemoram vozit do turskih ducana, sve ima u Migros-u...donekle slican ovom jogurtu je i grcki jogurt (isto pakovanje, 6% masnoca) al’ je meni taj jogurt nekako”suh”...za nenormalni kolac u ovom receptu, potrebna kolicina jogurta je nesto malo preko pola case od 3dl...vidi sliku... ...ako nemas turski il’ grcki jogurt, bilo bi dobro kad bi nasao neki od onih koji su manje kiselkasti (ako ima takih kod tebe)... ...ulje, puna mala casica za caj (otprilike 1dl)... ...nenormalne borovnice, uzgajivac iz spanije, 500g...upotrebiti komplet pola kile za ovaj kolac & navedenu tepsiju... ....sastojci se mjesaju mikserom u odgovarajucoj posudi i to ovim redom: prvo jaja sa secerom pa kad se izjednaci dodat ulje i mjesat dalje...nakon toga dodavati naizmjenicno brasno & prasak za pecovo & mjesati, mjesati, mjesati...kad se stvori jednolicna smjesa dodati jogurt i mjesati do iznemoglosti...kad se dostigne iznemoglost, dodaje se pazljivo otprilike jedan fildjan slatkog mljeka da smjesa dobije odgovarajucu viskoznost, odnosno da se moze lahko izljevati u tepsiju...vidi sliku... ...izlije se u tepsiju provo jedan sloj (1/2 smjese) i poreda se jedan sloj (1/2 polovina) nenormalnih borovnica...ovako se mora radit jer je smjesa relativno zitka a nenormalne borovnice lagane pa “potonu” odmah...kad se “nanosi” u dva sloja onda se borovnice fino rasporede po debljini kolaca...ova fora vazi i za kupine il’ maline ako se od njih pravi ovaj kolac...za jagode ovaj recept ne vazi jer su jagode pune vode pa bi se na kraju umjesto kolaca dobio blesavi pudding od jagoda...ako se hoce pravit kolac od tresanja il’ visanja, moraju se tresnje il’ visnje (bez kospica!) prvo umocit u vodu pa u brasno jer su teske pa bi odmah pale na dno ove smjese...brasno usporava propadanje pa se onda one fino rasporede po dubini...naravno treba to prvo malo izvjezbat... ...drugi sloj... ...pecenje bi trebalo biti 35-40 minuta na prethodno ugrijanoj rerni (180°C), odozgo & odozdo, bez extra ventilatora...naravno konacno vrjeme zavisi i od toga koliko je kvalitetna tvoja rerna...ako imas pendjer na rerni, provjeravaj s vremena na vrjeme dok se ne uhavizas... ...konacni rezultat treba da izgleda ovako: ...onda se kolac, kad se malo hladne (ne skroz!), zajedno sa pekarskim papirom (zbog toga je zapravo potreban pekarski papir a i da kolac ne zagori i „zaljepi“ se za tepsiju) izvadi i stavi na resetku da vlaga i iz donjeg djela kolaca „ispari“...u tepsiji to nebi bilo moguce i kolac kad bi se u tepsiji skroz ohladio, bio bi malo „gnjecav“... ...kad se skroz ohladi, pospe se sa onim sitnim (staub) secerom...ja se sa ovom tackom nikako ne slazem jer nevolim staub secer a i ljepi mi se za prste jer ja ovaj kolac obavezno jedem rukama (i zaljevam casom mljeka)...al‘ zna se ko je gazda u kuci pa se ja mogu jebat sa svojim zeljama... ...na kraju se kolac (bez pekarskog papira) vrati u tepsiju da bi se mogao fino izrezat...a u presjeku na slici se vidi i kako bi trebao izgledat iznutra... Potencijalni zajeb: ...kad smo pravili prvi kolac, zajebem se ja i poredam borovnice koje sam izvadio drito iz frizidera...hladne ko‘ led...naravno da onda sa pola kile ledenih boba kolac nemoze da se ispece za 35-40 minuta...treba duze... Caka (1) za rjesenje potencijalnog zajeba: ...naravno prvenstveno pokusat izbjeci frizider al‘ ako se ipak zajebes, nakon 35 minuta pecenja zabost cackalicu u sred kolaca pa kad je izvuces ako na cackalici ima ista (nije suha) dodati extra pecenje jos jedno 10-15 minuta...probavat svakih 5 minuta sve dok cackalicu ne izvuces konacno suhu, e tad je i sredina pecena kako treba... Caka (2) za rjesenje potencijalnog zajeba: ...da nebi kolac po vrhu zbog dodatnog pecenja zagorio, tokom dodatnog pecenja pokrit gornji sloj aluminijumskom folijom...i naravno pratit cesce kroz onaj pendjer na rerni sta se desava...ja sam naprimjer privuko stolicu pa sam svo vrjeme gledo da mi sta ne promakne... ...jos nesto: ja smatram da je kolac (bilo koja varijanta, borovnice, maline, kupine) bolja bez jebenog staub secera al‘ ko mene sta pita...evo slika pa i ti procjeni: ...cica mica gotova prica...haj‘ sad sa srecom da ga u zdravlju i rahatluku pojedes...i pocastis kog' hoces... ...svako dobro...

I ja bih to voleo, ali to jednostavno nije moguće: ovaj forum je nastao spajanjem nekoliko ekipa sa starog foruma i 90% forumaša ima solidno predznanje o opusima 90% forumaša...

Kruska rodila pravo ove godine

Molio bih vas da se ne bavimo ljudima koji nisu ovde i onim što je bilo. Sistem je ovde ovakav kakav je i neće biti menjan. Hvala na razumevanju.

Dobro pivo, divan grad! Dok si u Brugge, sobali i neki Straffe Hendrik i Bourgogne des Flandres 🙂

Proost 🍺👍🇧🇪 Brugse Zot dubbel

Bokassa, Idi Amin Dada, Seko Sese Mobutu, kojekakvi warlords po centralnoj i zapadnoj Africi, Papua Nova Gvineja, a to je tek vrh ledenog brijega. I to nabrajam doslovce, dok je moja opservacija ipak bila metaforičke prirode. Vjeruj, svaki oblik rasizma učini da mi skoči žila medju očima, ali toliko o privacy disclosure.

Dobrodosao i ne sikiraj se nista, do Bozica ima da oboris nekoliko vlastitih rekorda. Dobro si rekao, ne treba docekati stentove pa da se shvate neke stvari, poceli smo ulaziti u godine kada se tijelo mijenja na gore i potrebno je preduzeti neke mjere da se ti procesi malo uspore. Ja sam presretan sto sam dobio jos jednu sansu da neke stvari ispravim i imam dobre sanse da prozivim jos neko vrijeme bez zescih zdravstvenih zajebancija, posjeta specijalistima, vremena provedenog po bolnicama, generalno se osjecati kao trula krpa i sl. Eto, u zadnja tri dana sam istrcao 5 + 7 + 11 milja = 23mi (37km), not bad for an old dog, not at all. Uz malo discipline i upornosti, nadoci ces i ti brzo. Pocetak je najgori, a to je prvih 6-10 sedmica, kako kome. Ako to izguras da istreniras kako si planirao, kasnije to ide samo od sebe i moraces ici na trcanje, htio ne htio, jer ce ti nedostajati endorfin, znaci, navuci ces se kao narkoman. Ali da krenemo redom, prvo ovo da vidimo sta je: Moji ciljevi koje jos nisam sve postigao su sljedeci: 1km <5m (samo jednom uspio i kad nisam crko) 5km <25m (26:47 mi je najbolje vrijeme, znaci nista jos) 10km <60m (redovno istrcim za oko 57m, znaci super) 21.1km Polumaraton <2h (PB 2:00:45 ali blizu sam da oborim) 42.2km Maraton <4h (vidjecemo u oktobru ali sumnjam, nije lako uopste) Nabavi si neki fitbit, smartwatch ili skini neki app na telefon da mozes to pratiti. Nalazim da je vrlo bitno za odrzavanje motivacije, mozda i najbitnije od svega. Jer ako si juce istrcaso 1km za 7:06, danas mozda probijes pa istrcis ispod 7m i te stvari. Bez toga i ja bih davno odustao. Treba da znas koliko kilograma si tezak i da si odredis neki ideal prema kojem ces da gravitiras. Vagaj se svaki dan u isto vrijeme i biljezi tezine. Gledaj da si flegma oko toga, da ne preraste u neki eating disorder, nesto psiholosko. Ako si labilan, onda nemoj. Meni je receno da moram skinuti 15kg i to dok sam stajao na vagi u dr ordinaciji. Vaga je pokazivala 99kg, znaci morao sam sici na 84. Tada jos nisam bio ovako nabrijan ali sam uskoro krenuo sa intermittent fasting i to mi je pomoglo da skinem 6-7 kilograma prilicno brzo i bez veceg napora. U sustini, samo preskaces dorucak, pijes dosta vode, crnu kafu, herbalni caj, bitno je da je pice bez kalorija. Od tada, sto je bilo prije otprilike godinu dana, postim skoro svaki dan. Nisam pretjerano religiozxan u terminima ali ne jedem dok nisam stvarno gladan. To je prva od tri stavke koje meni pomazu da odrzavam kilazu, kondiciju i generalno zdravlje. Drugo je trcanje i ostale fizicke aktivnosti koje sam u zadnje vrijeme doveo na jedan malo visi nivo i ja sam najiznenadjeniji od svih kako sam samo uporan i vrijedan. Ne zajebavam se, ne propustam treninge, uvijek pokusam da odradim malo vise nego sto sam planirao i evo vec neko vrijeme me odlicno sluzi. Treci dio mog novog zivotnog stila je da sam izbacio maltene 90% hrane zivotinjskog porijekla, jedem uglavnom biljke i to sto manje preradjene i procesuirane. Nisam ni u tome pretjerano strog, pojedem neku skusu ili sardinu, pa i piletinu ili nesto sira ali se trudim da meso ne jedem cesce od jednom u 10 ili 15 dana. Vjeruj mi kad kazem da se nikada bolje nisam osjecao i uopste nemam nikakvu potrebu niti zelju, niti mi nedostaje - ponekad pojedem malo sira ali je vise kao zacin, nego kao sastojak. Alkohol sam potpuno eliminisao iz zivota, zadnji puta sam popio par piva da proslavim sto se nije desio Brexit 29.03. ove godine. I to je sve. Potrudim se da svaki dan ispostujem barem jednu od ovih mojih stavki (post, trening, whole foods, plant based)i onda se ne osjecam lose i ako pojedem neki sladoled ili ne stignem na trening ako sam ispostio do rucka ili ako mi se ne posti, jedem pa par sati kasnije istrcim 10km i slicno. tl:dr 1. Nabavi fitbit/smartwatch/neki app da skupljas data sa treninga i da se takmicis protiv sebe. Vagaj se cesto i biljezi rezultate. Moze to sve na neki app. 2. Informisi se o intermittent fasting. Ispocetka nije bilo lako ali sad ne mogu da vjerujem da sam zdrao cim ustanem. Odvratno. 3. Pocni da trckaras. Odredi si 30 minuta dnevno za pocetak. Ne pretjeruj. Pogledaj kako se pravilno trci, Vjekoslav je postavljao neki video o chi running, to je dobro da izbjegnes povrede. 4. Smanji/izbaci alkohol, hranu zivotinjskog porijekla, izbaci sve simple carbs (peciva, kolace, secere, gazirana pica), jedi neprocesuiranu hranu, braon pastu, braon rizu, puno zelenog povrca, jedi voce. Nakon nekog vremena ovo postane normalnost, a jos kad pocnes primjecivati da se stomak smanjuje i da mozes istrcati distance koje si isao vozom i generalno da imas neku snagu koju do sad nisi imao i na to sve dodje i onaj joie de vivre je nenadjebivo. Slobodno se ti skontaj, odredi si ciljeve i onda cemo bodriti i davati savjete i upute. Ne moras si davati realisticne ciljeve, nije uopste bitno hoces li ih ostvariti, bitno je uzivati pokusavajuci i istrajavati u pokusajima. Sretno. p.s. Au sto sam se raspisao, izvinjavam se.

Najbolja vest ove godine glede serija: #WeSavedTheExpanse [emoji41] Sent from my SM-N950F using...

Smem li i ja stidljivo da pokucam na vrata ove teme? Onako početnički, od nule... Elem, znam šta je trčanje, davnih dana, dok sam trenirao košarku, a trajalo je to nekih 10 godina, u sklopu priprema sam uspevao da istrčim 12 km za sat, to mi je bio životni highlight... Ne težim više tome :D. Nakon toga sam iznova i iznova pokušavao onako rekreativno radi održanja zdravlja da džogiram, uspevao ponekad da doguram do 5km/30 min, ali iznova i iznova uspevao da batalim... Problem je što sam, za račun studija batalio I gore pomenutu košarku (mistake of my life...), pa prvih godina nabio 30 kg viška i usedeo se... Zato iznova i iznova nije uspevalo... Sad sam doterao cara do duvara, dalje ovako ne ide i ozbiljan sam u nameri da menjam stil života. Ne bih da dočekam stentove, pa da onda shvatim neke stvari. Trenutno sam u takvoj formi da se zadišem kad se popnem na sprat u kući... 😒 Ciljevi su sledeći: - gubitak težine, realno bih hteo 15 kg do Nove godine, trčanje je tu samo dodatak obaveznoj korekciji ishrane. - da za isti period dođem do 5km/30min i da to posle održavam, high end Honey Badger ciljevi su za sada wishful thinking, idem prvo baby steps. U februaru sam bio već jednom krenuo istim putem, uspeo za 2 meseca bez preteranog naprezanja da skinem 7kg, da istrčim na traci 20 min u kontinuitetu, ali su me prvo dvonedeljno odsustvo od kuće, a zatim i nesretan slučaj u porodici odvojili od svega, nisam do sad uspeo da se vratim. Dakle, od ponedeljka (znam, znam, ali na odmoru sam do tada) krećem, trenutno stanje: 0 km -0 kg Opremu imam, traku za trčanje kod kuće za početak jer je voljni momenat ovde kritičan, mrzi me da izlazim iz kuće, pa sam to rešio tako da nemam više izgovora, našao sam program C25K koji mi odgovara i sa kojim sam već dogurao do 20 min, od vas mi treba moralna podrška i kritika kad zapne...

Timski je bilo u smislu da barem trojica moraju ciniti tim, prelazi se cela staza zajedno a gleda se rezultat poslednjeg iz ekipe s tim sto ne sme da bude razlika vec od jednog minuta. Ako jedan dodje kasnije od minute na cilj u odnosu na ostatak cela ekipa se diskvalifikuje. Tako da mora timski da se radi i da jedni druge cekaju. Pri tome dozvoljena je pomoc na preprekama, na primer treba da se preskoci zid od 2m dozvoljeno je da jedan iz tima postavlja "lopovsku"

"Moji" GOAT kriterijumi su ovi - i ovim redosledom: 1. Broj slemova 2. Broj nedelja na prvom mestu 3. Broj tzv YE No 1 4. Broj WTF-ova/TMC-ova 5. Broj mastersa 6. H2H Posto Federer ima najvise slemova, najvise nedelja na prvom mestu i najvise zavrsnih mastersa. Broj slemova svakako vredi mozda cak i duplo vise od drugih stavki, jer je 20 nerealno mnogo. Tako da je on u ovom trenutku neprikosnoveni GOAT. Ali, po mom misljenju Djokovic je najbolji teniser svih vremena - iz mnogo razloga.

Razumem te, naravno. Ali mi se cini da je tvoja dijagnoza PTSP prerano postavljena, pa moguce zato psihoterapija ne daje zeljene efekte. Po definiciji je to posttraumatski poremecaj, dakle uslov za dijagnozu je da je trauma zavrsena, a posledice nepreradjenih osecanja vezanih za traumatski dozivljaj i dalje traju i muce coveka. Ako i sama trauma i dalje traje, a kod tebe je to ocigledno slucaj, onda se i ne moze ocekivati da se jedan jos uvek aktivan proces zaokruzi bilo kakvom psihoterapijom. Ako imas mogucnosti za drugu operaciju, i ako ona nije vezana s nekim posebnim rizicima, ja bih ti licno savetovala da insistiras na tome, bez obzira da li je ortopedi ocenjuju kao neophodnu ili ne. Njima i tvom kolenu mozda i nije, ali tebi ocigledno jeste neophodna, da bi uopste mogla da pocnes da izlazis iz tog zacaranog kruga. I to ce biti proces koji trazi vreme, jer nece sve nestati samo od sebe onog trenutka kad se probudis posle operacije, ali ce bar psihoterapija imati nekog smisla. Ovako mi se cini da nema. Naravno, dopustam da gresim .

Bravo bravo. Idemo dalje

Sinoć, u kolima, od Kamenara do H. Novog, stuck in the Lodi again [emoji41] Sent from my SM-N950F using...

Ne pitaj. To je bio neki dogovor za slucaj da Djokovic osvoji Vimbldon. McLeod, sa tenisa, covek je neverovatan. Sve sto prognozira desi se suprotno. I ne omane. Bukvalno da se prestravis kako je tako nesto moguce. Sve sto kaze desi se suprotno. Okomio se sad od trenutka kada je video zreb na Vimbldonu i da je trava sporija nego inace da Djokovic lagano osvaja i da mu niko ne moze stati na put. Onda, da bih ga "podmitio", obecao sam da cu, ako se okomi na Nadala i prestane da govori da ce Djokovic osvojiti, zauzvrat sebi prirediti javno ponizenje tako sto cu zagrliti drvo na Velikom Tasu usred dana. Meklodu je bilo draze da se ja ponizim nego da unisti Djokovica, pa je prihvatio - okomio se na Nadal i danima govorio kako ga nista ne moze zaustaviti da osvoji Vimbldon. I eto, ja kao posten covek, zagrlih drvo na ulazu u Veliki Tas i poslah video snimak tog jezivog trenutka ljudima koje ni ne poznajem u stvarnom zivotu.

Meni je sjajno da gledam Novaka kako redovno dere Feda, pred njegovom publikom koja je u transu : )

Ja moram da priznam da bi mi pobeda Federera juce totalno usrala nekoliko dana zivota, iako nije sporno da je sa stanovista igre i egzekucije zasluzio i vise od Novaka. Koliko god postovao Rodzera i divio se njegovoj igri ne mogu da savladam u sebi patolosku mrznju prema celom tom hajpu oko njega jer se u tom hajpu nalazi sve ono sto ne podnosim kod tenisa. Sva ta navijacka povrsnost, bizuterija i mesingani sjaj srednje klase koja bi prekoredno htela u elitu, maltene religiozna fascinacija zapadnim pseudoburzoaskim vestackim ponasanjem na granici pasivne agresije, mase koje dane provode u shopping-mall-ovima i gutaju samo onaj tenis koji im je objasnjen u pateticnim i losim tekstovima koje ne razumeju tenis dublje od slike o njemu, to naglasavanje estetskog u odnosu prema sustinskom, ta lazna patronizirajuca dobrohotnost superiorne rase koja se pretvara u mrznju i bes na tribinama kad se neko iz tih nizih rasa usudi da se izlakta za svoje mesto pod suncem. Sve sto sam oduvek mrzeo kod belog WASP coveka, najgore vrste homo sapiensa koja je hodala zemljom, kao da se skupilo oko svog ulickanog heroja iz Svajcarske koji je od senzacionalnog sampiona i nevidjenog velemajstora teniske igre namenski i svesno pretvoren u tenisku Barbiku, pazljivo doterivan i doteran proizvod za prodaju tenisa "sirokim narodnim masama" na zapadu, paradigmu tenisa kao gospodskog sporta za gospodu (i dame) koja to nije a htela bi da bude. Naravno, ovaj moj rant nema ama bas nikakve veze sa istinskim ljubiteljima Rodzerove igre (kao sto je Boxy) i samim Rodzerom, pred kojim svi oni koji vole tenis mogu samo duboko da se sagnu i zahvale za sve sto je ucinio za tenis. Van tog hajpa koji je Rodzeru uzeo i krv i meso da bi ga delio na misama zatucanim pseudoreligioznim masama, covek je jedinstvena figura u tenisu, ziva eksplikacija moci i lepote teniske igre kao takve, vanvremenski sampion i, kako god da se zavrsi ova besmislena trka s trofejima, istinski greatest of all time sa aspekta uspeha i uticaja na istoriju tenisa. Da li ce Novak ili Rafa preteci Rodzera u trofejima, da li ce stvoriti i prikazati jacu igru (ja vec sada mislim da je Djokovicev peak najbolji tenis ikada igran) je irelevantno, treba razumeti da ni Rafe ni Novaka u ovom izdanju ne bi bilo da ih Rodzer nije poterao da iz sebe izvuku i ono sto ni sami nisu verovali da imaju. U njihovom trouglu Rodzer je ledolomac koji je razbijao led da bi Rafa i Novak mogli da plove vodama kojima niko pre njih nije plovio.

Zato što, ja konkretno, ne bih voleo da i ovaj forum i njegove tematske delove poput politika pdfa, pojede ista gangrena koja je pojela iste topike na pokojnom forumu.

Od sutra je 26. na svetu, 24. na race-u 🙂 Bitno je da je mentalna barijera probijena, biće sigurno još neka titula na 250 turnirima do kraja karijere 🙂

Ne brini, ovo sa Yugom je bilo drugacije i nekome je bilo jako vazno da se prica kako izvozimo auto domace proizvodnje. To su opet placali lakoverni podanici drzave Jugoslavije. Sto se tice cena u US i EU, one se mnogo razlikuju, zbog obima prodaje. U US se prodaje mnogo vise i cena mora da je niza.

Tablice su preko veze dobijene? 😉

Nemoj tako metalni, čeljad ovo čita 😁

Nisam ti trazio da ga obrises, i ne znam stvarno zasto si ga obrisao. U tom postu nista uvredjivo i lose nije napisano. Sada videh da je obirsan i post plavog goluba. Ko te bije po usima da izigravas velikog cenzora i da sam procenjujes sta bi bilo kad bi bilo? Jel ovo privatni forum jednog svajcarskog tenisera, jel si ti placen da unapred procenjujes stvarnu snagu jednog posta, ili to radis iz cistog entuzijazma, kao i neki botovi koji su na slicnim zadacima u ovoj zemlji? Slusaj Borko, ova prica vise nema smisla, ja na ovu saradu i sramotu od cenzurisanja necu da pristanem .................. imas deset minuta da vratis moj post ili ce ovoga puta stvarno da bude dovidjenja prijatno .........................

Pa ko Mareja pominje, on je crn bez imalo belog u svakom segmentu. Najmanje harizmatican, najlosiji teniser, najgore se ponasa na terenu, najmanje fer plej igrac, sve najgore.

Imaju. Sa gornje desne strane imaš opciju Create, zatim ideš na Create new topic, pojavljuje se jezičak gde piše Poll, i kreiraš anketu.

Pre.pola sata smo stigli kuci: Posto do ponedeljka ne mogu izvaditi novu tablicu, stavio sam privremenu:

Nacin na koji sklapas recenice pokazuje da si inteligentnija nego sto sebi priznajes. Za pocetak ti je potrebna mirna glava, a za sredinu otkrivanje poziva. Preporucujem ti da razgovaras s nekim ko nisu tvoji prijatelji ili rodbina.