Leaderboard

rekao bih da je relativno consensual /kənˈsɛnʃʊəl/ Сазнајте како се изговара adjective relating to or involving consent or consensus. "consensual sexual activity"

Ja ne mogu za Zvereva navijati makar njegova eventualna pobjeda olaksala Novaku no1 na kraju godine. Dzaba. Ali da dobro igra, igra a Rafa pogubljen. A inace ovaj zavrsni turnir mu je svakako nikakav...uvijek..

😂

Pa nadal ima bolje sanse da zadrzi no1 ako posalje nekog od ove trojice na Novaka u eventualnom sf nego da ga on licno izbaci u medjusobnom duelu.. Edit: Boxy i ja citamo misli jedno drugom :D

Jos mesec dana.

Mislim da smo dobili jedno veliko rivalstvo u buducnosti, obojica ce biti odlicni igraci, a i vidi se ogroman animozitet 😄

Ne treba ti dužina da bi poboljšao vrijeme na 5km, trebaju ti vježbe eksplozivnosti i mišićnog tonusa. Ako gađaš personal best na 5km onda bi trening trebao da izgleda otprilike ovako: - 1km lagano trčanje da se zagriješ, praćeno laganim istezanjem; - 5 km maksimalno, gađaš svaki dan bolji rezultat; - 10 serija sprinteva: 10 skokova grudi koljena pa sprint 50m; - trbušnjaci, leđa, sklekovi.

Lep pogled sa prvog mesta na tabelu. Sad protiv Bipolarnih , pitanje je samo tko ce imati nedelju karijere I jebe mi se za lazni ferplay i sporCku korektnost, i necu da cestitam sisici na pobedi. Duvaj ga

Ovog vikenda vozi se trka za nezvanicno prvenstvo sveta u kategoriji F3, jedan od dva nacionalna Granprija pod FIA pokroviteljstvom van kalendara F1 sampionata (drugi je novozelandski). Ulicna staza Guja u Makaou je jedinstven izazov u globalnom auto-sportu a lista osvajaca pobednickog trofeja se cita kao pravi ko-je-ko spisak legendi. U svetlu proslogodisnjeg udesa Sofi Frols staza je pretrpela odredjene izmene da se popravi standardi bezbednosti. Takodje, od ove sezone ce svi voziti najnoviju Dalarinu specifikaciju F3 bolida sa Mekahromovim motorom koja je standardna u evropskim sampionatima - lokalne azijske i juznoamericke "specijalke" vise nece biti dozvoljene. Spisak ucesnika: Prema: #2 Markus Armstrong (NZL) #3 Frederik Vesti (DEN) #5 Robert Svarcman (RUS) - aktuelni evropski sampion F3 Hajtek: #6 Juri Vips (EST) #7 Maks Fjutrel (GBR) #8 Juki Cunoda (JPN) ART: #9 Kristijan Lundgard (DEN) #10 Ferdinand Habsburg (AUT) #11 Sebastijan Fernandez (ESP) Trajdent: #12 Oli Koldvel (GBR) #14 David Bekman (GER) #15 Alesio Lorandi (ITA) HWA: #16 Dzejk Hjuz (GBR) #17 Kejvan Andres (IRN) #18 Sofija Frols (GER) - Sofi se vraca posle teskog udesa MP: #19 Lukas Duner (AUT) #20 Liam Loson (NZL) - aktuelni sampion novozelandskog TRS sampionata #21 Ricard Fersor (HOL) Jencer: #22 Ardzun Maini (IND) - takmici se u FIA F2 sampionatu, za ovu priliku se spustio stepenicu nize #23 Carls Leong (MAC) #24 Andreas Estner (GER) Harouz: #25 Kolm Ilot (GBR) #26 David Sumaher (GER) - Ralfov mali #27 Enco Fitipaldi (ITA) - Emov unuk nastupa sa italijanskom licencom Karlin: #28 Logan Sardzent (USA) #29 Felipe Drugovic (BRA) #30 Den Tiktam (GBR) - dvostruki sampion VN Makaoa, brani pobede iz 2017. i 2018. Kampos: #31 Alesio Deleda (ITA) #32 Enam Ahmed (GBR) - Pakistanac sa britanskom licencom #33 Leonardo Pulcini (ITA) Satnica - po srednjeevropskom: Sat: F3 Qualifcation Race - 02:00-03:00 GT World Cup Q Race - 06:05-07:05 WTCR Race 1 - 07:30-08:20 Macau Motorcylce GP - 08:55-09:55 Sun: WTCR Race 2 - 01:20-02:10 WTCR Race 3 - 04:00-05:00 GT World Cup Race - 05:25-06:40 F3 Macau Grand Prix - 08:30-09:30

Inace, Zeler 38. , a FVV 49.

Pa tezi su mu protivnici Cicipas, Zverev ili MEdvedev u SF, nego polupovredjeni Nadal na ovakvoj podlozi. Bukvalno se sa ovim porazom nista nije promenilo, jer se znalo da Nadal nece do finala sa 3 pobede u grupi.

Ja ocekujem da se on povuce sa turnira sada kada je izgubio prvi mec.

https://www.facebook.com/watch/?v=425067878444870

Ako se ne varam, Francuzi su dobili Austriju u finalu ... ja sam takodje pre ocekivao Nemce, Italijane, Poljake ili tako nesto

Baš očajan Nadal, ali i Zverev igra dobro, pre svega odlično servira.

Ako mene pitas Bridges ili Len. Simons nikako.

Moja ćerka kad je imala 6 godina glumila u 3 predstave u vrtiću. U jednoj je pravila koreografiju i bila asistent kamere. Nije gledala Jokera, ali sa jedanaest godina je izjavila kako je Big time rush najbolji bend na svetu i da imaju najbolji film koji je do tada gledala. Sada ima 13 i mnogo je ozbiljnija pa smatra da je horor najbolji žanr filmova. Videćemo šta će reći sa 15, možda kaže da Joker ne vredi pišljivog boba. Pogledaj film radi sopstvenog utiska.

@maXa88 Izgleda se vraca danas neki mitski Turcin....

Pa ja treba da ti platim tako sto ostavljam Obrvu na klupi 😄 To je mnogo gore od kesha tebrinho @uini Saljivdzijo stari, he he. Lepo je biti na vrhu, Maxa je ljubomoran na tebe sad 😕

Fala tebra, ne mora, za seks se snalazim sam & ne placam za to Moram da te razguzim, ne vredi, jebiga.

Jeste jos kada ti se usere u 4pika a da to je tvoj 4 pik...

Zaboravio si Morris-a i on se nije proslavio. Trebao sam da pojurim i asistencije, ali nisam menjao. Atkinson sinoc Irvinga i LeVerta posadi na klupu, da su igrali mozda bih stigao te 4 asistencije. Ove nedelje tezak duel, daleko manji broj meceva i samo Vucevic na centru.

A jbm mu misa....mislio sam pored svih nabrojanih...naravno da Thiem nije nextgen.

На основу мог искуства разноврсност тренинга ће ти више користити у постизању бољих резултата на 5к, од узастопно поновљених истоветних тренинга. Трчао сам 4 пута седмично између 6к и 12к. На пример, у понедељак 6к (опуштених 5к и последњи километар из све снаге), у среду 6к осредњим темпом, у четвртак лаганим темпом 10-12к (за бар минут, минут и по слабије по километру; може и џогинг уместо трчања), и у суботу круг око Аде, то јест 7,8к из све снаге. Док сам трчао сваки пут из све снаге (некада због умора нисам ни могао да остварим добар тренинг) споро сам напредовао, док када сам почео да шарам (понедељком може да се проба и истрчавање краћих деоница из све снаге...). И пријало ми је што сам тренинге трчања учинио разноврснији, ем су ми се резултати побољшали. Ово је само моје искуство, можда пракса и искуство људи који се трчањем озбиљније баве говори супротно. Има пуно литературе где можеш о томе да се информише.

Kapiram da je NMX mislio na to da ce on biti naredni broj jedan iako se vise spominje next gen ekipa, a ne da on spada u tu kategoriju.

Medvedev. Niko drugi

Ne znam kako Thiem moze biti next Gen kad ima punih 26 godina, on bi trebao sada da vlada tenisom.

Cestitke i tebi Madjijo, ceramo se u PO. Ja sam super zadovoljan rezultatom, bez Simonsa i Batuma, KAT suspenzija na jednom, Micel samo dve utakmice. Protiv prvog favorita sto bi rekli neki forumasi(tm). 😄

Cestitke Uchihi na vrhunskom mecu, odlicnu ekipu ima, Towns je ubica. Svi se kao nesto lozimo, a proslogodisnji sampion drugi na tabeli bez PGa i Bagleya. Bice nezanimljivo do kraja godine kad se vrate.

Prejak je uini. Znalo se to od samog pocetka. Aktivniji vise nego ikad, sa Raselom u telu Doncica (ili obrnuto 'bem li ga...) Cestitke na pobedi. 🙂

naši dueli su tradicionalno oko 6-6-1, čak i kada sam ispadao iz lige a ti uzimao titulu i obrnuto. kada nisam ispadao iz lige a ti uzimao titulu : i bez lažne skromnosti, svaka pobeda će mi prijati.

Protivnik bez Turnera, Aytona, Dipa i PG i na jedvite jade sam dobio 6-5. Ne znam da li da se radujem ili da plačem.

Davai Davai, čestitke na borbi.

Bezvezna izjava Medvedeva. Ko je bio bolji ce odluciti upravo ovaj turnir. Egal su poprilicno u ovoj godini.

Dobro, to je bas hardcore 😄

... ...

Osvajaci slema u plavoj jakni, dark horsevi u crnoj, ova dvojica sa belim rukavima znaju da pobede al sad se ocekuje da ne urade nista i ovaj poslednji koji je zalutao u duksu za po kuci.

Welcome! Bravo Bajro majstore, svaka cast, fenomenalno care! 🥇 Imas i super ekipu, to su pravi drugovi. Sada odmaraj i oporavljaj se. Mogu misliti kako praznis frizider, kao mecava. Fala Vjeko, ovo su sve dobri savjeti i ja ih prihvatam i primijenim koliko je moguce. Danas sam prvi puta izasao na cestu i istrcao sam 5km. Nakon maratona sam prestao uzimati (planski) jedan anti-platelet lijek pa sam isao lagano da ne dodje do kakvog soka u protocnim kanalima. Ispocetka sam se osjecao malo cudno ali sam kasnije dosao sebi i bas sam uzivao. Htio sam nastaviti do 10km ali sam obecao zeni da cemo popiti kafu za pola sata pa nisam dalje isao, sto je vjerovatno i pametnije. Sutra cu, ako vrijeme ne bude bas katastrofalno, izletiti na 10km laganog jogga, jedva cekam. Mozda za sad izvedem jedan interesantan poduhvat - da istrcim (minimum) 5km svaki dan trideset dana. Bas me zanima da li cu uspjeti istrcati ispod 25minuta na taj nacin.

Da se upisem u klub: Zanimljiva prica (barem meni 😀) kako sam istrcao (a pri kraju uglavnom prosetao) maraton... Drug koji me je pratio na bicikli je organizovao, a da ja nisam znao, da stalno neko trci zajedno sa mnom. A to sam provalio tek kada sam smo 'slucajno' naleteli na 25 km na trecu grupu 😀. Na kraju su me svi oni sacekali na cilju. I popili su par piva na moj racun (ocigledno njihov pravi motiv da trce sa mnom 🙂). Dakle moj prvi maraton, u pratnji pacer-a i nevazeci sa svecanim zavrsetkom, slicno kao Kipchoge pre par nedelja 😛 Sada sam na recovery-iju 2 do 3 nedelje, pa cu verovatno na prolece (ako uspem da se suzdrzim do tada) da probam da istricim bez setnje i oko 4:30.

Mnogo brže nego što sam očekivao, bob počeo da niče, izgleda samo jedna sorta, drugu ćemo sačekati. Zaliveno par puta, folija čuva vlagu, ovo babje leto baš potrajalo, sve do danas preko 20, čak i preko 25 stepeni, idealno za klijanje. ; Grašak je posjan 7-10 dana ranije ali na otvorenom, nije zalivan, mislim da je samo jednu kišu imao, ali eto i njega. ; Danas sam posejao nešto belog luka, 35-40 čenova i stotinak glavičica crnog, ali ononog crveno-ljubičaste boje. Beli i manji deo crnog pod foliju, ostalo slobodno. Ovo sa lukom je potpuno neplanirano, pre podne sam naleteo na beli luk i arpadžik za sejanje, kupio, doneo kući, napravio leju, razvukao traku za zalivanje, postavio foliju, povezao traku na postojeće crevo, foliju sam i sekao da bi sejao na manjem rastojanju.

Vjeko motivator. Hajde da probam dok nisam zaboravio. Ujutru sam ustao prije 6, pojeo malo oraha, nekoliko urmi, popio kafu, caj i polako se spremio i metroom dosao do stadiona, odnosno, blizu stadiona i prateci kolone ljudi, stigao. Planirao sam napunici dvije plasticne boce nekim isotonikom ali se nisam snasao u guzvi i odlucio sam da nadjem gdje mi je startna pozicija, da ne zakasnim. Trebalo se nekako ugurati u stadion, ogromna je guzva ali unutra je bilo malo komotnije i brzo sam se snasao gdje treba da budem, zauzeo poziciju i cekao na svoj red da istrcim preko crte. Nekako sam nastimao i sat da mi mjeri distancu, brzinu i HR i radilo je manje od 5 minuta, taman da mi poremeti koncentraciju. Odmah zatim doslo je do zastoja, preuska ulica, pa smo zaglavili neko vrijeme, mozda 10-15 sekundi ali sam odlucio da se ne nerviram oko stvari na koje ne mogu uticati i da pokusam da uzivam u dogadjaju koliko je moguce. Trcanje pored rijeke je bilo fantasticno, zao mi je sto nemam slika da pokazem. Cijelim putem, skoro svakih 100-200m neki DJ ili live band, na obali, a i na brodicima. Najveci car je bio jedan lik od njegovih 70-80g na klavijaturama svira hitove Creedence Clearwater Revival i to vrlo uvjerljivo. Uglavnom, nije bilo dosadno i raspolozenje je bilo na visokom nivou. Dobar dio trke sam bio skroz OK, drzao sam pristojan tempo i bio sam stvarno dobar i u glavi i u nogama, sve do 30. kilometra, koji je dosao nakon sto smo se makli od rijeke. Ah da ne zaboravim, nekad u 26. kilometru sam pokusao da izracunam koliko mi je ostalo do kraja. Nekoliko minuta nisam uspijevao da oduzmem 26 od 42, sva krv u nogama, mozak suh ko barut, ne funkcionise uopste. Nakon 30km mi nesto kvrcnulo iza lijevog koljena pa sam morao usporiti i hodati dok nisam odlucio da to ignorisem i nastavim kako god i nekako mi je uz pauze sa hodanjem i poslo za rukom. Na svakih 5km smo prolazili kroz kapije gdje je cip ucitavan pa imam ta prolazna vremena: Kad sam se pomirio da nemam sansu istrcati ispod 4h pa i 4:30, odlucio sam da uzivam u maratonu koliko je moguce i trcao sam intervale, pa pravio kratke pauze hodanjem kada bol postane nepodnosljiv i tako je bilo zadnjih 6-7 kilometara. Usput je bilo veselo, voda, isotonic, banane i energy kocke su dijelili na svakih 5km i na svakoj sam zgrabio po nesto i dosta je pomoglo. Takodje, gledaoci su tu, bodre i pruzaju ruke za hi5, pogotovo djeca i ispocetka je zabavno ali kasnije sam se odmicao prema sredini ceste da ne moram da pruzam ruku, da sacuvam snagu. (ovo je moja zena slikala, nisam ja na ovim slikama) Zadnjih 5-6 kilometara se bas oduzilo. Noge otezale, jedva sam ih odljepljivao od asfalta. Kada smo usli u Vandelpark znao sam da je cilj blizu ali jedva da sam docekao do izlaza iz parka i tu je bilo tacno 40km. Uspio sam nekako izracunati da je ostalo jos 2 i nikada mi 2km nisu izgledali tako dugi. Nekako sam se uspio motivisati i nisam previse ni hodao u tih 2km, uglavnom sam trcao ako se to moze nazvati trcanjem. Nekako sam se sabrao zadnjih 700 ili 800 metara pred ulaz u stadion i uspio sam pobjednicki utrcati u stadion i preci preko Finish crte. Ocekivao sam da cu biti euforican i sretan ali nisam se nesto pretrgao od emocija. Valjda sam bio malo razocaran sto nisam uspio istrcati u vremenu koje sam zamislio, nego sam se namucio i za ovako lose vrijeme ali sam nabacio osmjeh i pobjednicki stav kad me zena vidjela sa tribina: Mozda sam se mogao i bolje spremiti, pa bi vjerovatno bolje vrijeme imao ali protiv nekih stvari jednostavno se i ne moze u ovakvim situacijama. Planiram sad da odmorim par dana, pa cu vidjeti sta cu izabrati za sljedeci izazov; hoce li to biti opet neki maraton, ultra maraton ili nesto trece. Ako krenem trenirati za neki ultra, onda ce u medjuvremenu biti prilike za popraviti ovo vrijeme od 4:51:29, u barem 4:15 sto je realno ako vec ne 3:59 ili manje. Kako god, istrcao sam prvi maraton uspjesno, nije lose za matorog konja od 47 leta sa tri stenta.

E, kad smo kod njih... [emoji106] Sent from my SM-N950F using...

Sećam se da je početkom 90-ih, završni gitarski rif ove pesme, korišten u reklami za najavu trka Formule 1 u Silverstonu, na jednom od britanskih TV kanala.