...

Mozes li pokazati kakav je unutra? Meni taj omjer izgleda dosta nevjerovatan. Sa ovim brasnom koje imam na raspolaganju, 50% hidracije bi bilo tvrdo kao kamen ako bi uopste i uspio sve izmijesati.

Ja sam totalno pogresno procijenio Reyesa i odluka sudija je mogla biti i drugacija. Opet, kad je neko sampion ovoliko dugo kao JJ, nije jednostavno dati odluku izazivacu ako je iole upitna. Reyes ga je mogao dobiti da je rizikovao malo vise i nakon sto ga je znao potresti dobrim udarcem, isao u nastavak i slozio po neku kombinaciju za TKO. Jones je imao slican rezultat sa Gustafsonom u prvom fajtu ali ga je u revansu nesumnjivo tukao. Ako Jones ode u HW, necemo vidjeti revans sa Reyesom, a nisam siguran i da bi bio drugaciji ishod.

Ja sam vidio da je Jones zauzeo prostor koji je zauzimao Dana White i stao je na par centimetara od Reyesa. Ovom je bilo neprijatno te je malo ustuknuo. Podsjetilo me na Tyson vs Spinks prije mnogo godina. Cekao sam do 4 ujutru sa starim i Tyson ga je prosuo kao saku rize u roku od nekoliko sekundi. Srecom, Spinks se nije i bukvalno usrao. Pred sami mec, Tyson se zagrijavao lomeci zid i limene ormarice u svlacionici, dok je Spinkssve to slusao iza tog zida. U ocima mu se vidjelo koliko je prestravljen. Tako mi dosta djeluje i Reyes ali vidjecemo.

Pogledao sam malo vaganje i face off, Jones izgleda jaci i sigurniji. Imam utisak da se Reyesu odsjekle noge. Jones mu se unese u lice, a ovaj uzmakne. Bice interesantno ako Jones predje u HW. Tamo ga cekaju Miocis i Nganou izmedju ostalih i bice zanimljivo vidjeti kako ce se s njima nositi.

Whatever. Ako ti ne smeta, nek gori mada je svakako rasipanje. Drugo, kad sjeme proklija, tih 5W nije dovoljno, moraces ih prinijeti prozoru da dobijaju i nesto direkt dnevnog svjetla. Tad ce tih 5W dobro doci kao dopuna ali definitivno nije dovoljno samo od sebe.

Vidim desno crno sjeme, mozda moje rocoto? Ako jeste, proklijace za oko 7 dana. Mozes ih odma u individualne saksijice (100-200ml), po dvije sjemenke po saksiji pa ako obje niknu, stricni slabiju. Svjetlo ti u ovoj fazi ne treba. Sjemenu treba samo vlaga i toplota da proklija. Tek kad biljka nikne, krene traziti svjetlo.

Dabogda. Mozda su papricice skinute prerano pa sjeme nije sazrelo ili sam ih skuhao na radijatoru. Ovaj batch nisam stavljao na radijator pa cu im dati jos do iduceg vikenda i onda cu opet izvagati opcije. Imam dovoljno sjemena papricica od prosle sezone da izaberem jednu ili dvije vrste u zamjenu za ove. Ima li kod vas kakvih bastovanskih novosti?

Kakva su ocekivanja za Jones v Reyes?

Malo old skool...

To bi bilo totalno neodgovorno i budalasto ponasanje. Sreca pa niko od nas nije od te fele.

U zadnje vrijeme se obavezno dobro rastegnem; pogotovo listove i tetive ali ne pretjerujem; mozda se rastezem 2-3 minute i onda krenem lagano trcati. Ovih dana rijetko idem preko 6-7km pa smatram da je to adekvatno ali cim malo otopli i kad krenem pripreme za mozda sljedeci maraton, obavezno cu se bolje istezati i zagrijavati za duze staze. Drago mi je da sam poceo i druge vjezbe osim trcanja, kacim se o sipke i radim sklekove dok trcim, zastanem na 10-12 sklekova na svaki zidic ili klupu. Nabere tako po 100-120 sklekova i vec osjecam da su ruke kao malo jaknule, a danas sam pazario i ova pomagala:

Hibridno tijesto (svjezi kvasac + sourdough levain), fermentirano oko 30h u frizideru bez oblikovanja. Bilo je malo zeznuto rukovati jer je bilo ljepljivo ali je hljeb odlican. Hidracija 82%, 770g bijelo brasno, 30g vital wheat gluten, 100g rye i 100g heljda.

Prvih 5km je zagrijavanje. Kad trcim 10 ili vise kilometara, prvih 5 sam najsporiji. Izgleda je tako kod sviju koji trce. Ako nekad budem isao da obaram rekord, istrcacu 5km prije trke, samo da se zagrijem..

Te papirne su OK, samo probusi dno da se visak vode moze slobodno ocijediti. Prozirne posude se ne preporucuju jer propustaju svjetlo u korijen i omogucavaju svakakvim bestijama da se tu izlegu i grickaju biljcice. Mozes ih mozda pokriti ili umotati u crni najlon od kesa za smece pa ce vjerovatno biti ok jer ti biljke nece u tome biti duze od nekoliko sedmica, dok ne prerastu. Sta sve sijes?

Ivanka je mladja, pomaze tati puno u poslu. Moze ona komotno da preuzme kormilo ako Donaldu ponestane snage u toku drugog mandata, a onda ona da produzi u treci i cetvrti term. Tamo nekad 2032. bi mogla prepustiti Donaldu JR-u, a njega da zamijeni Eric tamo 2040. ili 2044. Do tad ce i Barron odrasti da pomogne familiji da drain the swamp.

Veliki Nigel Tufnel, gitarista grupe Spinal Tap je zamalo umjesto muzicke karijere izabrao trgovinu obucom. Ono sto je prevagnulo na stranu muzike je za njega neodgovarajuce radno vrijeme prodavca cipela. Redovna plata i slobodne veceri i vikendi su prevagnuli kad je Xenija vagala nastavak svoje karijere. Na jednoj strani sex and drugs, na drugoj dom, porodica i stabilnost.Steta. Nisam znao da su Xenia iz Rijeke, odlican je clanak sto je Plavi Golub postavila, bas sam uzivao citati uz jutarnju kafu.

https://reddit.app.link/svRJmmeIO3 Tito dragi.

Ja ne da nisam molio, nisam ni zvao da mi se pridruzi. Isprva je isla sama dok nije stekla koliko-toliko kondicije, pa kad je vidjela da moze, pridruzila mi se i tako je krenulo. Nemamo nista isto, ona cak nema ni patike za trcanje, trci u dubokim Vans patikama.

Kad se vec trudite i odgovarate na pitanja, imam i ja par problemcica: 1. Nemam onu kvacicu koja stoji u gornjem cosku desno na kvotovanom postu. Na primjer kada je neko banovan, pa se na logu ostavi sporni post, ja ne mogu da kliknem na to da vidim na kom je topiku i kako je diskusija isla, moram pjeske. Koristim Chrome. 2. Ovo je screen shot sa telefona i ovdje su dva problema: a) Reklama, koja mi pokrije pola ekrana i svaki puta moram dosta da scrollam da bih dosao do foruma i pomalo ide na zivce. Ne bi mi toliko smetalo da je negdje na sredini. b) Kad mi telefon slucajno isklizne i okrene horizontalno, pa kad ga vratim u vertikalni polozaj, poremeti se kao na slici ispod. Nekada je dovoljno ponovo ga tiltovati u horizontalu ali nekada je jedini nacin da otvorim novi browser window. Ovo je ekran koji vidim kad dodjem na forum preko telefona: (cijeli ekran su reklame)

Da. Moja supruga i ja trcimo skupa vec neko vrijeme. Dobro ne bas skupa, ona kaska 20-30m za mnom, usporava me ali ne smeta mi. Dok nju cekam, odradim 10-15 sklekova, cucnjeva i tako kompenziram sto gubim brzinu. Istrcimo po 5km, nekada i malo duze, a iduceg vikenda idemo na 10km. Sinoc me propitkuje kako je bilo istrcati polu maraton.