Zdravlje i medicina - pitanja o svemu i svačemu

[ras kass]

https://www.mojeoko.rs/saveti-za-zdrave-oci/problemi-sa-suvim-ocima/umorne-oci

 

Da li neko ima iskustva sa ovim I koristite li neke naocare za kompjuter?! Od covida mi se vid pogorsao jer sam radio na laptop od 14 in a, sad mi bljestavilo monitora I mobilnih bas smeta. Kad prebacim na tamnu povrsinu odmorim oci. 

[C.F.]

@ras kass  

Imam problem sa suvim očima, doktorka mi je preporučila mast, GenTeal, ali pred spavanje, u donje kapke. Sigurno ima sličnih masti i kod nas. Takodje koristim blue iq na naočarima za čitanje. Ali, nedavno je izašla studija da to baš nije kao što se reklamira, tj. Ne baš od značajne pomoći. I moj posao je konstantno gledanje u dva ekrana, excel, itd. Ponekad imam osećaj napetosti, pa ustanem i prošetam ili zatvorim oči. Takodje koristim humidifier za vlažnost u sobi u kojoj radim kod kuće i u kancelariji. Čuvaj svoje oči, ti si mlad. 

[Angelia]

5 hours ago, ras kass said:

https://www.mojeoko.rs/saveti-za-zdrave-oci/problemi-sa-suvim-ocima/umorne-oci

 

Da li neko ima iskustva sa ovim I koristite li neke naocare za kompjuter?! Od covida mi se vid pogorsao jer sam radio na laptop od 14 in a, sad mi bljestavilo monitora I mobilnih bas smeta. Kad prebacim na tamnu povrsinu odmorim oci. 

Idi proveri dioptriju. Iako znam da ima slucaj da je moguce da uzmes naocare bas za problem sa ekranima, mi cesto zavaravamo sebe da je ekran problem, a ne da nam je vid oslabio. Oftamolog ce reci da li je to to.

[C.F.]

Andjo, pa rekao je da mu je oslabio vid, pretpostavljam da nosi naočare. Kod nas preporučuju taj blue iq, ali sam čisla na radio NPR ovo, pa izgleda slabe vajde. Ipak je izgleda daljina od ekrana i redovan odmor najbolje rešenje.

 

GARCIA-NAVARRO: So what is the cause of digital eye strain?

ROSENFIELD: We think - it's not so much the screens themselves but rather the way people use them. They tend to hold them at pretty close distances, especially smartphones. We found that people were holding them sometimes as close as 8, 9 inches away, whereas printed material is typically held around 16 inches away. And also people tend to look at these screens for very long periods of time without taking breaks.

 

 

 

[Angelia]

4 hours ago, ControlFreak said:

Andjo, pa rekao je da mu je oslabio vid, pretpostavljam da nosi naočare. Kod nas preporučuju taj blue iq, ali sam čisla na radio NPR ovo, pa izgleda slabe vajde. Ipak je izgleda daljina od ekrana i redovan odmor najbolje rešenje.

 

GARCIA-NAVARRO: So what is the cause of digital eye strain?

ROSENFIELD: We think - it's not so much the screens themselves but rather the way people use them. They tend to hold them at pretty close distances, especially smartphones. We found that people were holding them sometimes as close as 8, 9 inches away, whereas printed material is typically held around 16 inches away. And also people tend to look at these screens for very long periods of time without taking breaks.

 

 

 

Ma znam da je rekao, ali mi se cini da to prebacuje na eletroniku, sto nije nista cudno, i ja sam to radila. Te lose svetlo, te mnogo vremena na ekranu... dok nisam otisla kod oftamologa i on mi rekao eeee nije, nego godine  Tako sam dobila naocare za citanje, i vise mi ekran ne smeta. Ali moguce je i da jeste ekran.

[Tomiprunet]

22 hours ago, ras kass said:

https://www.mojeoko.rs/saveti-za-zdrave-oci/problemi-sa-suvim-ocima/umorne-oci

 

Da li neko ima iskustva sa ovim I koristite li neke naocare za kompjuter?! Od covida mi se vid pogorsao jer sam radio na laptop od 14 in a, sad mi bljestavilo monitora I mobilnih bas smeta. Kad prebacim na tamnu povrsinu odmorim oci. 

Poslao sam ti PP, uglavnom ja sam imao slican problem, koji se na kraju ispoljio u permanentnom ostecenju vida. Kod nas U Srbiji sam bio tretiran od staracke senilnosti , a oftamolog u Fr je rekao da uradim Angiografiju, pa sam je uradio kod nas u Srbiji i dobio dijagnozu digitalnog stresa. 

[C.F.]

Evo, sad ću vas da krivim zato što me danas baš smaraju oči, suve, umorne, stavljam redovno kapljice, a i neki floater mi se pojavio u levom oku, pa me tako nervira ' kao da mi leti mušica ispred. A za dve nedelje imam pregled, moram da izdržim do tada...ughghgh. A, da, već nedelju dana sam na tabletama za alergije, pa mora da je i to dodatni razlog ovim problemima. Ne verujem da je sto posto samo ekran, bar kod mene su prisutni drugi problemi vezani za kratkovidost u prošlosti, očni pritisak i operacije. Dodje mi sad da samo spakujem torbu i odem kući da odmorim oči...videću ako mogu da im pobegnem, ako nastavi da me muči i dekoncentriše. 

[Tomiprunet]

21 minutes ago, ControlFreak said:

Evo, sad ću vas da krivim zato što me danas baš smaraju oči, suve, umorne, stavljam redovno kapljice, a i neki floater mi se pojavio u levom oku, pa me tako nervira ' kao da mi leti mušica ispred. A za dve nedelje imam pregled, moram da izdržim do tada...ughghgh. A, da, već nedelju dana sam na tabletama za alergije, pa mora da je i to dodatni razlog ovim problemima. Ne verujem da je sto posto samo ekran, bar kod mene su prisutni drugi problemi vezani za kratkovidost u prošlosti, očni pritisak i operacije. Dodje mi sad da samo spakujem torbu i odem kući da odmorim oči...videću ako mogu da im pobegnem, ako nastavi da me muči i dekoncentriše. 

To nije nikakva musica, kod mene se zbog tog digitalnog stresa poceli pojavljivati novi kapilari u oku, i na jednom oku se pojavio bas na obodu zute mrlje. Kako kroz taj kapilar dolazi krv onda ona podize membranu iznad i na taj nacin utice da ja ne vidim dobro na to oko, tj vidim onako kao talase zakrivljene (talasi ciste i zamagljene slike vida) . Kad sam jednom ispricao oftalmologu kod nas da imam tako neke crne tackice koje se pomeraju kako ja pomeram oko. Ona mi je rekla da je to od te krvi koja se "osusi" pa onda "odpadne " delic. Ovo je problem kod mene, ne znaci da je i kod tebe tako. 

[ras kass]

Otici cu do oftalmologa, moram. Uredjaj nece da mi izmeri dioptriju na desnom oku, sto znaci da nije nesto u redu. 

Malo mi je to previse stresa za kratko vreme. 

1 hour ago, Tomiprunet said:

Poslao sam ti PP, uglavnom ja sam imao slican problem, koji se na kraju ispoljio u permanentnom ostecenju vida. Kod nas U Srbiji sam bio tretiran od staracke senilnosti , a oftamolog u Fr je rekao da uradim Angiografiju, pa sam je uradio kod nas u Srbiji i dobio dijagnozu digitalnog stresa. 

 

Kakva staracke senilnost? Pa nemas 70 godina ili vise. 

[C.F.]

19 minutes ago, Tomiprunet said:

 Ovo je problem kod mene, ne znaci da je i kod tebe tako. 

 

Poredila sam pokret te tačkice sa mušicom zato što se kreće i vidljivo na svetloj površini, zna da ometa koncentraciju kad radim. Inače, imala sam ja veće probleme od toga, pa i po dve operacije na svakom oku. Za očekivati je da imam te foatere, kako ih ovde zovu, ne znam kako se zovu na našem jeziku. Moj raspored je jednom godišnje kod hirurga koji su me operisali, svakih tri meseci kod oftalmologa, tako da još malo, pa mogu da im postanem asistent 🙂.

[Tomiprunet]

1 hour ago, ras kass said:

Otici cu do oftalmologa, moram. Uredjaj nece da mi izmeri dioptriju na desnom oku, sto znaci da nije nesto u redu. 

Malo mi je to previse stresa za kratko vreme. 

 

Kakva staracke senilnost? Pa nemas 70 godina ili vise. 

Mozda moze biti razlog kao sto je kod mene. Idi kod oftalmologa i trazi angiografiju.

U vezi staracke senilnosti, tako su mi rekli kod nas u privatnoj ocnoj klinici, iako im je bilo cudno jer sam "mlad" . Sve dok nisam rekao da mi je doktor u Francuskoj rekao da uradim angiografiju. Onda je i ta doktorica rekla pa da, bas sam i ja to htela da ti predlozim. Doktorica gde sam radio angiografiju je rekla da je to taj digitalni stres.

[ras kass]

Ma moze da bude svasta. Ali ajde da ne zloslutim, lekari znaju sta treba. 

[Džudi]

Još jednom da pitam... Da li lab analize za insulinsku rezistenciju mogu da se rade bez prvog odlaska kod endokrinologa? 

[ras kass]

Ne. Mora prvo kod endokrinologa. 

[Džudi]

Hvala @ras kass  Pogledaću cene pregleda u Euromediku jer ne verujem da bi me u skorije vreme primio endokrinolog u nekoj državnoj klinici..

Čula sam od rođake da na KCS primaju samo stare pacijente, ne rade prve preglede..doduše ona tamo ide kod neurologa..i pretpostavljam da tako rade i ostali specijalisti.

[Kronostime]

On 2/4/2022 at 8:53 PM, ras kass said:

Jel deo normalan procedura da se pacijenti sa povisenim pritiskom salju na ultrazvuk srca I abdomena, posto su mi kod prvog pregleda to trazili? Sad me jos kardiolog salje I kod endokrinologa na test insulinska rezistencije itd.

Pijem pola tablete nebileta I indapres. Pritisak 110/75 kad sam bio kod nje na pregledu

Privatne klinike su u pitanju. 

 

Mislim ekg normalan, krvnu sliku sam radio pre 5 meseci, sve OK. 

BMI je oko 32, na dijeti sam

Posto sam juce izasao iz bonice nakon 10 dana testiranja zbog istog (nenadanog) problema mogu ti reci da je to deo procedure, cak su me slali i na koronografiju.

Izbusise me k`o snajdersko jastuce.

Edited February 10, 2022 by Kronostime

[C.F.]

On 2/7/2022 at 2:34 PM, ras kass said:

Ma moze da bude svasta. Ali ajde da ne zloslutim, lekari znaju sta treba. 

 

Koincidencija, ali eto upravo sam videla svog oftalmologa, pa moram ponovo u utorak na dodatne testove. Ali, kvotujem te zato što mi je napomenula 20-20 pravilo, svakih dvadeset minuta da ustanem, prestanem da gledam u ekran, pa da dvadeset puta trepnem. Rekla mi je da koristim masku za oči tokom spavanja nakon stavljanja one masti u oči. Zvuči dobro, pa da vidim da možda ubacim te termine u telefon da me podseća...ih, svakih 20 minuta, ne znam da li ću biti dosledna...pokušaću.

[ras kass]

Bio sam kod oftamologa, dijagnozu trebaju ti naocare za citanje. Odoh popodne da ih narucim. 

[Angelia]

42 minutes ago, ras kass said:

Bio sam kod oftamologa, dijagnozu trebaju ti naocare za citanje. Odoh popodne da ih narucim. 

Kao sto sam rekla, iz licnog iskustva. Imamo tendenciju da krivimo neki externi razlog. Neki put to jeste razlog ali najprostija objasnjenja izbegavamo. Pogotovo ako si ko ja slusao pricu da ti je vid 20/20   

[Tomiprunet]

6 hours ago, ras kass said:

Bio sam kod oftamologa, dijagnozu trebaju ti naocare za citanje. Odoh popodne da ih narucim. 

Sorry za smajli, ali jednostavno mi je smesna dijagnoza. 

[C.F.]

Ne razumem zašto ti je smešno. Skoro svi oko mene nose naočare ili sočiva i imaju slične probleme. Ja sam ceo život bila kratkovida, tako da sam navikla da često idem na preglede. Dioptrija se menja u mladosti, onda malo stabilizuje pre, oko 30-te, ali onda ponovo oko pedeset, obično su ljudima polako potrebne naočare za čitanje. Vrlo je redak broj ljudi u mom krugu kojima nisu potrebne nikakve naočare ili sočiva. 
Pitala sina juče i on kaže da su njemu pomogle te naočare što štite, s plavim filterom. Opet, ja imam veće probleme, tako da nisam dobar primer za druge, mogu samo da savetujem redovne preglede, pažljivost, odmor od ekrana.

[𝓑𝓪𝓫𝔂]

On 2/6/2022 at 9:03 PM, Angelia said:

Idi proveri dioptriju. Iako znam da ima slucaj da je moguce da uzmes naocare bas za problem sa ekranima, mi cesto zavaravamo sebe da je ekran problem, a ne da nam je vid oslabio. Oftamolog ce reci da li je to to.

 

Vid slabi od gledanja u kompjuter jer su oci staticne, uperene u jednom pravcu, pa se ocni misici, kao i misici u telu kada se ne vezba ukoce tj gube elasticnost. To moze da se popravi sa vezbama. 

[Pletilja]

2 hours ago, Baby said:

 

Vid slabi od gledanja u kompjuter jer su oci staticne, uperene u jednom pravcu, pa se ocni misici, kao i misici u telu kada se ne vezba ukoce tj gube elasticnost. To moze da se popravi sa vezbama. 

Na YouTubu ima vezbi za oci, vrlo su jednostavne i prijaju. Ima jos jedan jednostavan nacin: protrljati dlanove jako, da se zagreju, pa dlanove staviti na predeo ociju i ostati tako par sekundi, to bi bilo nesto kao hitna pomoc za umorne oci. Meni to prija.

[Angelia]

1 hour ago, Baby said:

 

Vid slabi od gledanja u kompjuter jer su oci staticne, uperene u jednom pravcu, pa se ocni misici, kao i misici u telu kada se ne vezba ukoce tj gube elasticnost. To moze da se popravi sa vezbama. 

Eto, a meni oftamolog rekao da su godine 😊vec se bolje osecam. Vise mi se svidja tvoje objasnjenje

[𝓑𝓪𝓫𝔂]

4 hours ago, Angelia said:

Eto, a meni oftamolog rekao da su godine 😊vec se bolje osecam. Vise mi se svidja tvoje objasnjenje

 

Ima nesto i u godinama, ali ne corave svi godinama. Vezbe pomazu. Ja imam momente kada vise ni kroz naocare ne mogu da vidim, onda uradim desetak minuta vezbi i poboljsa se. Od mog druga mama skinula naocare radeci vezbe, ali je bila uporna i trajalo je dosta i svakodnevno. Nista ne kosta svakako malo razmrdati oci.