Leaderboard

Hajlajt treba trajati 2 sata 🙂

Aj da se javim kad me prozivate 🙂 ja se ovde pre svega trudim da pisem razumljivo a svakako da mozemo diskutovati i strucnije... To sto sam lekar mi samo malo pomaze oko ovakvih stvari, vecinu stvari sam pokupio trenirajuci i citajuci clanke po netu jer mi je teretana hobi. Pa mi smo na samom fakultetu od 6 godina imali samo taj 1 predmet 'Higijena' gde se ucilo malim delom o ishrani i to sa nekim stavovima od pre 30 god ... Mozemo pisati o celijskom nivou i citati studije ali mislim da je mnogo bolje diskutovati iz sopstvenog iskustva i svojih gresaka i rezultata. @Ridji o krosfitu ja licno nemam bas najbolje misljenje ali probacu da obrazlozim. Veliki uticaj na to verovatno ima to sto je trenutno dosta popularan i sto na mnogim mestima (uzivo i online) se javljaju likovi koji do juce nisu podigli teg u zivotu a vec danas su strucnjaci kojima je krosfit jedini nacin da se dodje do dobrog tela, izdrzljivosti, snage, fleksibilnosti itd ... Ono sto ja ovako sa strane vidim u krosfitu (dakle nisam nikad trenirao niti se udubljivao previse), to je da u grupnim treninzima se radi veliki broj visezglobnih vezbi, sledeci trening se radi na kondiciji, sledeci se radi na eksplozivnosti itd ... Tu ja vidim veelike sanse za povredu (i neke studije govore o tome). Ja vec 10ak godina aktivno treniram u teretani i pored sveg tog staza fascinantno mi je kad dodje trener koji ima znanje, pogleda kako radis npr mrtvo ili cucanj i u par ponavljanja vidi tvoje slabe tacke. Onda ti objasni kad koji misic ne doprinosi tom osnovnom pokretu, da ti pomocne vezbe za taj deo i ti npr posle par nedelja krenes tecno da radis to mrtvo ili cucanj jer je pokret cistiji i taj misic onda radi svoju funkciju. Kad pogledamo krosfit, ti grupno radis slozeni pokret, trener jednostavno u grupi ne moze da koriguje na pravi nacin svakog, a kad radis u grupi (ono o cemu si pricao) upravo te taj pored tebe na neki nacin vuce da das i onaj poslednji atom snage da odradis seriju ... i upravo u tom poslednjem atomu snage kad mozak vec ne prati telo i nemas koncentraciju za taj pokret cesto nastaje i povreda ... koliko sam samo puta u teretani video povreda na tom poslednjem ponavljanju kad neko sa strane koji pojma nema te bodri da odradis recimo to poslednje deseto ponavljanje kad se vec na sedmom vidi da gubis formu ... Jos jedna stvar ...nasa tela nisu predodredjena da budu dobra u svim sportovima i segmentima. Gledajuci razne sportiste svako od njih ima na oko razlicito telo, neko deluje srazmerno, neko ne ali upravo onaj ko ih trenira (a da je u tome dobar) vrlo dobro zna sta radi a sve ide u cilju da izvuce maksimum iz odredjene osobe u odredjenom sportu. Neko treba da bude 'krut', neko treba da bude fleksibilan, neko zbog duze butne kosti treba na jedan nacin da radi odredjenu vezbu, neko na drugi nacin ... i opet tu taj grupni pristup vidim kao problem, posebno jer je dosta rekreativaca u tome koji u svom mozgu nemaju informaciju i automatizam kako treba da cucnu, kad da se uradi hip hinge, kako da se stisnu lopatice i budes aktivan na benc presu sve vreme ... Da ubacim ovde malu digresiju ... pre godinu dana Lebron James je izbacio na instagram neki svoj trening gde radi neki smesni polucucanj kao one gym baje 🙂 i mnogi su se smejali tome i bili u fazonu zasto li toliko placa trenere kad ne umeju da mu objasne da cucanj treba ici do paralele pa cak i ispod ... Onda kad malo citas i slusas ljude koji su u materiji vidis da on uopste ne radi nepravilno shodno cilju, gradji i sportu kojim se bavi, i da onaj trener ipak vise zna od tebe. Na ovaj moj hejt verovatno ima velikog uticaja i ta povreda ledja koju vucem i nakon koje sam totalno promenio razmisljanje o treningu. Obracam paznju na svaku sitnicu i upali mi se lampica u glavi kad god vidim nekog da zarad cilja zrtvuje formu pokreta ... U vezi ishrane pitao sam te iz razloga sto stvarno ne znam kakva se ishrana preporucuje za cf ali ovako laicki gledano sa strane ja bih pri takvom treningu jeo dosta slozenih hidrata (pirinac, krompir, ovsene) i imao manje treninga nedeljno uz adekvatan odmor jer je potrosnja tela i CNSa dosta velika. Neke varijante low carb-a koji je sad dosta popularan (s razlogom) pri tolikom trosenju ne bi mnogo toga dobrog donele za duze staze, posebno jer kalorijska restrikcija na duze staze uz trening moze da napravi veliko sranje i da 'zakuca metabolizam' koji se na svoj nacin brani i 'usporava'. Onda je tek veliki problem vratiti ga u prvobitno stanje i naterati da opet krene da 'zdravo mrsavi'. U sustini, pisali smo i ovde a i lako se nalazi na netu koji su proteini, hidrati i masti dobri a koji nisu. To sto ti jedes je sve na papiru iz ugla rekreativca sasvim ok .. kazem iz ugla rekreativca jer ako krenemo da seciramo neko moze da ti kaze da ta vocka sto jedes nije dobra zbog fruktoze, ta pita nije dobra zbog belog brasna, taj kikiriki nije dobar zbog odnosa omega 3 i omega 6 itd ... ali onda vec ulazimo u neki ekstremizam za koji nema nikakve potrebe 🙂 Treniramo i dobrim delom se drzimo plana ishrane i oporavka da bi bili zadovoljni. Ono sto mozes je da jednog dana izmeris koliko cega jedes i izracunas odnos makrosa pa da vidis otprilike koja ti kolicina odgovara. Preporuke za proteine su 1.5-2gr po kg telesne mase, masti kroz orasaste plodove i maslinovo ulje gledaj na dnevnoj bazi da uvek unosis zbog svojih prednosti. Hidrate menjas u zavisnosti od cilja, najbolje je slusati telo i ogledalo pa videti kolika ti kolicina njih odgovara ... nekome je 100gr dnevno malo, nekome previse ... opet zavisi od toga kakav ti je metabolizam, koliko treniras, kako se osecas, sta ti je cilj. Obavezno unositi i dosta pre svega minerala pa i vitamina da sve to isprati ishranu ... pre svega mislim na Mg, Zn, vit C plus dosta vode. Pitaj sve sto treba pa cemo probati da napravimo neki plan cak i po obrocima i tajmingu. @Honey Badger znam da si na svojoj temi o trcanju pisao o stentovima ... novi trend u kardiologiji je plant based diet i dosta toga ide u prilog ali kao i sve u medicini treba da prodje dosta godina i studija da bi se nesto implementiralo. Ono sto si pisao o vegan MMA borcima .. sad je to veliki trend da neko ko je napravio svoju figuru na kilogramima i kilogramima mesa i gramima steroida 😄 krene da propagira veganstvo zbog sponzora jer je to sad hit u svetu i velike se pare okrecu. Moje misljenje je da biljnim proteinima ne mozes napraviti misice pa i pored svakojakih kombinovanja namirnica u cilju punog aminokiselinskog profila ... ne kazem da sam u pravu ali danas je popularno biti drugaciji ,a ovo je sport gde su osnove jasne ali i jako teske za pridrzavanje ... Skoro citao neku raspravu gde se ljudi kunu u OMAD (jedan obrok dnevno) u cilju gubitka kilaze i 'rasterecenja' digestivnog trakta ... pa naravno da ces da mrsavis kad jedes jednom dnevno, naravno da ces biti gladan ali da ces da trpis i naravno da ces 'odmarati' creva jer nece raditi 3x dnevno nego ce raditi jednom ali duplo ... ako mogu tako da kazem 😄 nije ovo bilo upuceno tebi, samo se namestilo na moje misljenje o trendovima 🙂

Dakle, u ranijem postu sam donekle objasnio svoju vezu sa motociklima en general i specificno BMW. A sada cu malo zajebavati i objasniti svoju skoro pa genetsku vezu sa auto-moto sportom. Ludnica, drogirasi bi rekli "trip". Deda je bio prvi. Cale i ja smo se vec verovatno nadisali vise benzina nego sto smo popili majcinog mleka. Elem, deda je bio zaljubljen u mehaniku i aute, ali siromasan. Njegov domet je bio bicikl, a i to je bio luksuz u Kraljevini ranih 1930-ih. Ali, onda su na trkama skoro uvek sudelovala dvojica. Vozac i mehanicar. Tako je deda nekako nasao ekipu, bolje stojece ljude koji su imali para za aute, a on se vukao kao mehanicar pa tokom trke menjao probusene tockove i opravljao sta je vec puklo. Cale nije imao para za trke. No, upisao je medicinu. Onda je sve jos bilo improvizovano, pa je stari kao nekakav "medicinar" (vec kao student) volontirao na trkama kao neki dezurni i pomocni kadar. Tako je besplatno gledao trke, ulaznice su bile skupe. I, jebiga, vodio i mene. Imao je prijatelja, taj je zavrsio elektrotehniku, inzenjer, i bio sef komunikacija, razglasa i tih pizdarija na GP Jugoslavije kad se trka vozila u Opatiji. Onda je jos bio obicaj da se pobednik proveze po stazi u kabrioletu sa lovorovim vencem oko vrata i sa par devojki u bikinijima i svi su mahali gledaocima. Taj caletov drugar je uvalio svoju cerku da bude jedna od tih bikini-devojki, mislim da je cak i dobila neke neke pare za to. A cale je bio "dezurni medicinar". Tako sam se vrzmao po stazi, sa sve propusnicom. Zajebavao sam i dosadjivao, radoznalo dete. I nekako smo zavrsili za stolom sa Rossijem (Grazianom) i ocem danasnjeg Valentina. Naravno, postao sam navijac. Tesko je to objasniti, no medicinska "zajednica" na trkama je mala. Svi se poznaju. Vozaca i gledaoca ima u ogromnim brojevima, a "medicinari" se broje tucetima. Tata je stekao "veze" i poznanstva. Poceo je da se (tj. nas) vuce i po Evropi, po svetskim sampionatima na 2 i 4 tocka. Volonterski, onda to jos nije bilo placeno, ali dobili smo ulaznice i propusnice. Tako sam krajem '60-ih video uzivo i Monzu i Zeltweg i Nurburgring. Bez previse razumenja, danas vise znam nego onda. I tako je '69. neki cupavi decko, zvao se Jackie Stewart, mene 10-godisnjaka pomazio po glavi. Nista ja nisam znao ni razumeo, ali je taj jebivetar postao sampion F1 te godine. Ma, bio sam budala i dete, pa sam se cak i sapleo preko noge Kena Tyrrella koji je onda bio sef Matrinog tima. Naslusao sam se prica koje su nekako ostale, a tek sam ih godinama i decenijama kasnije razumeo. I tako sam kasnije poceo da vozim trke. Samo amaterski. Nisam imao ni para ni talenta de se profesionalno bavim time, ali jesam uzivao i zajebavao se (i druge). Nisam nikada i nigde pobedio. Spadao sam u onu grupu takmicara koji sacinjavaju drugu polovinu dospelih do cilja. Nasa imena se mogu naci samo u opskurnim biltenima, u rubrici "popis ucesnika". Jedina sansa za osvajanje nekog poena se pojavi ako vise vodecih izlete sa staze ili imaju mehanicke probleme. Ali prijateljstva koja sam stvorio, pa i sa sampionima, to je nenadjebivo i nenadoknadivo. Zamisli, Dave Roper (googlaj ko ne zna), majstor i sampion, nikada nije nije cuo za cevape dok mu ih nisam ja spremio. Kel Carruthers, svetski sampion '60-ih i kasnije ucitelj Kena Robertsa seniora, je sedeo za stolom sa mnom i objasnjavao mi kako da bolje i brze vozim. Majko mila, ja amaterska budala a ovaj me tretira kao da smo ravnopravni! Opet se pokazujem kao sentimentalni emotivko. No, da sam ziveo "obicni" zivot, bilo bi bedno. Auto-moto "zajednica" je bliska, tu se stvaraju zivotna prijateljstva i veze, racunamo jedni na druge i uvek cemo si medjusobno pomoci. Ovde na forumu, nisam stekao prijatelje na Politici. Tamo seremo i lajemo. Ovde, jesam. Hertzog, kako se zove cerka? Moze na PM, ne treba javno. Hteo bih da joj nesto posaljem za rodjendan, a ni taj datum ne znam.

Ne mora, šteta što je @estrangedu forum pojeo taj post koji je otkucao ali bi itekako pokazao da prostim i razumnim, za šire mase, izražavanjem može da se iskaze ono sto je esencijalno bitno za ishranu i trening, od nekog ko odlično poznaje i jedno i drugo, a zdravlje mu je struka. Cenim vaše znanje i želju da učestvujete na temi, ali mislim da neću pogrešiti ako sebi dozvolim slobodu da u ime većine kažem da ste jako malo pravih i korisnim saveta dali svim zainteresovanima. Uglavnom se svelo na “to je pogrešno” i razmetanjem previše dalekih teorijskih priča. Lično bas nemam problema sa sujetom i priznanjem da nešto ne znam, naprotiv to vidim kao jedan dobar način da naučim i unapredim ili popravim loše/pogrešne navike.

Johnny Clash - 30 dana. Spammovanje vise tema, obesmisljavanje diskusija i njihovo srozavanje ispod svakog nivoa. Posebno pogledati split temu o Kini. JClash je vec bio banovan za spamming, opominjan, moderatori su mu pisali poruke, bez ikakvog efekta. Imajuci sve u vidu, ovo je ujedno i poslednje upozorenje.

LM, da podelim i ja neke slicke moje basce pod Avalom Iza kuce, 10 ari placa, kad sam kupio bilo zaraslo u koprivu 2m visoku. Radilo se na tome ZlatiBorac i smokva Jabuka, kruska, sljiva patuljasta tuja - buraz posadio, jeb`la ga ona i vrba sto je isto posadio Lavanda Paradajz Ima i ruzmarina (grm na kraju slike) Ostalo bilje je po saksijama na prozorima i po dvoristu: Mojito nana, bosiljak persun, vlasac...

batman = bale nema teorije da bilo ko nadmasi ni njega u glavnoj ulozi, ni nolanovu trilogiju po kvalitetu olaksavajuca okolnost za pattinsona je sto nasledjuje bena, a ne christiana

Ja ono, povremeno upadnem na temu, ali citam vas. Citam ovo sto je LK napisao, i mislim, da nisam otisla ovo bi danas bila ja (ili daleko ranije jer bih rekla da ja vise pripadam tvojoj prici o 90tim). Cesto ne mozes objasniti ljudima koji govore "otisao si zbog para", neki zato sto su izgradili dobre zidove oko sebe a neki zato sto jednostavno pripadaju tom mentalitetu, i nemaju pojma o cemu govoris. Potpuno si u pravu da odlazak, otvara neki drugi set problema. Obicno se zezam pa kazem da me svaka poseta SR izleci od bilo kakve nostalgije. I svaki put kad se vratim iz SR, treba mi odmor - psihicki. Upravo to je argument koji sam ja isticala kad su mi govorili "pa nisi morala da ides", to i dete. Deca menjaju formulu. Kako da se izboris sa time, Golubica lepo rece nisi ti "lud", ti si u manjini, nemam savet, ja sam otisla. I kad ovako citam sta pisas iako znam sve, vidim koliko sam bila u pravu. Znam neke ljude koji tvrde da se uspesno izoluju od tog okruzenja, kazem tvrde, posto nikad ne znas da li je to tacno, ili lazu sebe ili mene. Ne vidim kako ce se stanje u SR promeniti, pa sad vise i ne koristim 30 godina, od kad sam ja otisla, ni za 50 od sada. Edit: PS napisala sam i osetila se deprimirano za one ljude koji se osecaju kao ti u SR

Moj maximalni trud je da idem 20 minuta voznje do mog frizera ili 30 minuta do kozmeticarke.... Ne bi mi to palo na pamet za meso razliciti prioriteti

Ja sam. Naravno da cemo da obnovimo, zasto ne bi.

Kljuc sam resio tako sto sam ga odneo u servis pa su ga oni skrpili. Napravili frankenkey al radi. Ocigledno je na mene jer sto oci vide to ruke pokvare. Moram se i ja skoncentrisati pa napisati neku dogodovstinu iz detinjstva, doduse iako je stari vrstan mehanicar i elektricar njegov posao se svodio na letilice jer je bio vojno lice u avijaciji. Pa tako i moja iskustva se uglavnom vezu za sve vrste vojnih vazduhoplova

Ti si dobar, ja idem u kasapnicu 60 milja od kuce. Nko ne kolje ovde, kao nemac.

Izbingeovao the boys kao manijak. The boys >>> marvel + dc Butcher i Frenchie su genijalni likovi

[emoji16][emoji16][emoji123][emoji123] Odesláno z mého BBF100-1 pomocí Tapatalk

Kakva poslastica od trke, istinski praznik za svakog ko imalo voli F1. Glavni utisak dana je da ima pravde na ovom svetu. Mercedes je doživeo apsolutni debakl iako je Gdin Karnelius učinio podosta napora da se na pomprezan način okiti plodovima rada dr Cečea. Zašto to kažem? Ovaj tim je postavio Ceče, fondove je odobrio Ceče, a Karnelius apsolutno nikakvog udela nije imao u tome. Onda je pokušao da se kao brka nekad pojavi na trci i bio toliko nevidljiv da ona dva tipa da SK nisu ni ukapirala ko je pored Tota. Vrlo je upadljiv izostanak organizovane tribine Mercedesovih radnika, jer su oni poprilično popizdeli na novog šefa. I tako je Luis uzeo pol što ide u čast slavnoj prošlosti, ali je zato trka otišla u qratz kao što sadašnjost počinje da ide u qratz pod vođstvom ovog kurtona. No, dosta o kondomima, da se vratimo na trku. Kakva trka, kakvo uživanje! Verštapena je odvezao vrlo pametno, RB je uradio odličan posao u box-u. Sve čestitke Verštapenu, RB i Hondi. Vetel je bio slabo vidljiv do poslednjih 5 krugova, ali je najzad na putu da prevaziđe loše rezultate. Bravo Seb! Minardiiiiiiiiiii! Pardon, Toro Roso je na podijumu, Kvjat je dobio dete sinoć i podijum danas. Puno mi srce. Bring it on! F1

Jedini Mercedes na podijumu je plakat 😂😂😂

Obozavam Kinks, jedan od najboljih bendova svih vremena.

Imao sam i to, dok je rahmetli babo bio ziv, no sem` men` - niko to nije hteo da hrani. Bile i misirke, i brojleri, a i nosilje - bilo jaja povazdan. No, kad treba da se cisti i hrani - ajde ti Kronose. Mrs` , majke vam ga lenje.

Satelitski signal iz Hokenhajma je kao iz vremena odeće na Mercedesovom pit wall-u. Sramota.

Cemu ove reci??? Uzivajte u trci. Davno nije bila bolja!

Sljunak je prava stvar. Celu stazu bih opasao.

Lik pored Tota je Ola Karnelius, novi CEO Daimlera. Čovek je počeo karijeru CEO tako što je potpisao otkaz za 10.000 ljudi u Daimler-u. Mega kurton.

Golubjev je isti slucaj, gledala sam sad malo istoriju Za Lasla se nadamo da ce podebljati svoje brojke

Kod mene ne stigne da dehidrira 😂

Pogledao 2 epizode Casa de Papel, od mene dosta. Jebeno dosadno.

Amateru 😜! Ja nekad zapucam oko 200 km do jednog bosanskog restorana u Oberhausenu, samo na ćevape 😎.

Rutinirao ga Max, ocekivano. Edit: Bas mrsav event kao sto sam napisao iznad. 2 manje vise dosadna rutiniranja u co and main eventu. Ali zato ce sledeci event da grmi. Dc vs stipe, povrataka Nate, Romero itd

I kod mene je slično, paradaiz je uveliko zreo, paprika se može brati, boranija se već brala par puta, bamija treba da cveta, ali moje kadifice malo kasne, samo jedan cvet i par pupoljaka, zasad. Biljke su baš bujne pa se nsdam da će biti još cvetova. Danas radim na sistemuza zalivanje. Zasad, sistem znači dovesti cevi iz bunara u baštu, postaviti slavinu, gumeno vrevo. edit: slavinu, a ne slabinu :)

Koliko ste me usrecili! Stvarno izgleda da ovo neko cita, nije "pisanje u vetar". I nismo "macho" bahati kabadahije, ne stidimo se neznih emocija. Zahvalan sam svima na reakcijama i javljanju. DASUBO, plakao sam procitavsi tvoj post. Delimo neka iskustva i emocije, odlicno te razumem. Drugi mozda ne, ne zato sto su bezosecajni nego niko to ne razume ako nije probao i doziveo. Hertzog, javi se. Imas cerku, a imam i ja. Moja je, istina, 20-ak godina starija, ali delimo neka iskustva. Kako si sredio onaj kljuc sto je mala razjebala? Jesi li joj kupio neki auto ili motor, onako deciji i elektricni? Ostali, javite se. Nije ovo neciji licni blog. Ako se vec pojavljujete na auto-moto pdfu, imate neki interes i iskustva vredna opisa.Evo, ako nemate inspiraciju, postavicu direktna pitanja. Ko je imao NSU, Zastavu, Opel itd., zasto, sta se desavalo? Necu u ovom postu preterano srati i dosadjivati, bice toga jos.

Ovo pjeva Tenpole Tudor, koji je trebao zamijeniti Johnny Rottena u SP. Pricao mi je o njemu komsija Dave, Tenpole je stvarno bio iz familije Tudor (Elizabeth I, Henry VII, Henry VIII i dr). A komsija Dave, nekadasnji bubnjar i njegov pok. brat Steve koji je bio gitarista, bili su muzicari u nekim relativno poznatim punk bandovima tog vremena (kasne 70te i rane 80), i motali su se u to vrijeme sa Pistolsima, Clashom i dugim missfits tog vremena. Na i oko Maida Vale, Kilburn i Queen's Park su bili squats gdje su zivjeli da ne placaju kiriju, zivjeli od socijale i pravili muziku. Glen Matlock i danas zivi na Maida Vale, 10ak minuta niz ulicu od mene. Legendarni Ian Dury je prije Blockheads, vodio band koji se zvao Kilburn and the Highroads, a svirali su cesto u lokalnim pubovima, kojih je na zalost sve manje. Great RNR Swindle je simpaticna ploca, Tenpole je brilijantan i u Who Killed Bambi: Tu je i Malcolm McLaren otpjevao stari classic, You Need Hands: Original by Max Bygraves iz '58:

evo i 1983

Nije fantasy ali da podelim - odigrao sam 5 tiketa. Ver za pobedu, Gio za top10 i Kvyat za top10 - pogodih. Lec za pobedu (to mi je bio glavni, Ver je bio backup), i Gas za podijum - to sam promasio. Steta sto nije bilo za neke vece pare ali je opet ispalo lepo 😄

Albon je Sumaher licno za Gaslija.

Danas za veceru.

Film mi se svideo,nadam se da ce serija biti istog kvaliteta -

Dobar ovaj mali Zverev. Biće nešto od njega. Biće dobar salesman. Ima domaćice da kupuje Kirbije ko lude, samo na visinu, izgled i plavu kosicu.

Kad sam se već raspisao, jedna mala ispovest. Nikad me nisu ložile teretane, mišići i te stvari. Radio koliko sam morao da BiH prošao fizičko, ruke uvek slabe, sve izvlačio na neku žilavost i srčanost, bitno mi bilo da cepam basket i pivo. Nakon što sam se totalno ugmazio i napravio od svog tela figuru pivske flaše sa muškim sisama, dobijem i jedno 10 kila kompleksa pride. Kao nešto vežbao, radio sklekove 6 dana, pa onda tri meseca ništa i tako u krug. Sve u svemu, uhvatim sebe kako sam postao nesiguran i neverovatno pognut pored drugih ljudi koji makar malo vode računa o svom izgledu. Jednog dana platim calisthenics program što su napravila neka dva lika iz Srbije. Izabrao sam ovo jer sam mogao sam da radim napolju, gde nema previše posmatrača koji bi probudili moje komplekse. Došao sam do toga da malo manje izgledam kao pivska flaša, malo manje imam sise, ali stojim pravo bravobravo i mogu da nosim usku majicu, a da me boli ona stvar. Ovaj vid vežbanja, plus trčanje mi odgovara, ne oduzima mi mnogo vremena. Izuzetno sam ponosan na rezultate koje sam postigao iako deluju nekome smešno. Ono što mi je najveći uspeh je ta povraćena sigurnost u sebe. I žao mi je što kad sam imao mnogo više vremena, nisam vodio računa o sebi.

Vjerovatno je tako u seoskim sredinama, ja sam odrastao u gradu, haustorce, bez lavova, mentalitet je drugaciji i toga uopste nema, a i gastarbajtera je bilo jako malo u mojoj okolini.