gerijatrija? za nas matore...

[zoran59]

On 2/25/2024 at 11:44 AM, Selina said:

Pretpostavljam da se radi o pripadnicima Jain religije, oni postuju svako zivo bice, nemaju veze sa kastama, ima ih oko 5 miliona.

Ako imas volje pogledaj pod Jainism, Slicni su budistima, al ipak razliciti. Njihovi monasi i monahinje idu sa nekom metlicom i ciste put

da ne bi zgazili neku bubicu.

Ima ih na vrlo visokim pozicijama, glavni sef Deutsche Bank bio je Jain.

 

Uf. Upoznao sam profesora, Indijca, prezime mu je bilo Jain. Covek je studirao slavistiku u Indiji, dosao u Yu da zavrsi doktorat i ostao. Postao je profesor na fiilozofskom univezitetu, na indologiji. (bilo je to vreme nesvrstanih, kad vec moram da pominjem politiku)

Upoznao sam ga preko cerke koja je studirala sa mnom. Imali su vikendicu na Jadranu. Jednog leta, moja (tada buduca) zena i ja posetimo. Kupamo se, zezamo, rostiljamo, pijemo i pevamo. Ja hobista, amaterski fotograf, slikam - a Nita uporno odbija da je slikam.

Kaze, kad te neko uslika, "odbije i izvadi ti komadic duse."

 

Neverovatno. Jos neverovatnije, studirali smo radiologiju - cista nauka i fizika, nema veze sa religijom. Pokusam da joj objasnim: postoji svetlost koja se odbija od objekta. Ti svetlosni talasi mogu da zavrse u mojim ocima ili u mojem foto-aparatu, nemaju veze sa tvojom dusom.

 

Nevoljno, pristala je da se slika sa nas nekoliko.

[Div]

Moram da se pohvalim, juče sam uspešno zamenio plafonjeru i pored problema sa vidom, malo oslabljenom motorikom, bolovima u leđima predhodnih skoro mesec dana. Nije samo jednostavna zamena, morao sam da bušim nove rupe na nosećem limu koje će se "gađati" sa postojećim u plafonu, sve to, naravno stojeći na merdevinama i sa ograničenim osvetljenjem.

Najjači motiv mi je bio, samo da ne gledam majstore. 

Sad imam novi zadatak. Radi se o tipičnom maniru starih, ali kod mene postoji oduvek, žao mi da bacim stare stvari, može da zatreba, može da se popravi, da posluži za delove, milion razloga za čuvanje, knkretno, sada je cilj da staru plafonjeru prepravim, da ne koristim sijalice nego led panel kao izvor svetla. Ima tako gomila stvari keje čekaju prepravku, biće posla za narednih 30 godina. Pre par meseci smo zamenili veš mašinu, staru smo bacili a da nisam ništa od delova skinuo, čak ni motor, nikad neću prežaliti.

 

[Div]

Ustanem u 4, ili ranije kao jutros, umesim hleb, evo, već je ispečen.

Nije za Kulinarstvo jer neću o receptu, ovo je već duže vreme deo rutine, rano ustajanje svaki dan, pečenje hleba svaki drugi, treći, zavisi koliko potraje. Kuhinja je najčešća, svakodnevna, zanimacija, sitna majstorisanja ponekad, kad se može ili mora. Baštu sam zapostavio silom prilika, sad planiram da se ponovo aktiviram ali da nebude:

-Planiram da sadim baštu kao prošle godine.
-Šta si sadio prošle godine?
-Ništa, ali planirao sam.

[Dragan]

@Div Pre mesec dana sam napravio svoj prvi uspesni hleb i to je zaista divan osecaj.

Prvi pokusaj je bio u studentskim danima i neslavno se zavrsio (dobro, mogli smo bar da ga koristimo umesto cekica neko vreme)

i obeshrabrio me sve do dansnjih dana. :)

Sada su mi vec tri uspela. Prvi je bio jednostavan, drugi sam vec probao sa sitno iseckanim maslinama i isusenim paradajzom.

Neki su ga jeli suvog, bez icega.

 

Recept je jednostavan:

700 gr belog brasna

300 gr razanog

3 cajne kasicice soli

42 gr svezeg kvasca

6-7 dl mleka

Testo umesiti, ostaviti 1 sat da stoji pokrivenog mokrom krpom, nakon toga jos jednom umesati i ostaviti 10 minuta da stoji.

Peci ~25 min na 200°

 

Sada bih hteo da napravim one indijske nan i capati, ali za to treba dosta ulja. Nakon toga samosa.

 

 

[Div]

6 hours ago, Dragan said:

Recept je jednostavan:

700 gr belog brasna

300 gr razanog

3 cajne kasicice soli

42 gr svezeg kvasca

6-7 dl mleka

Testo umesiti, ostaviti 1 sat da stoji pokrivenog mokrom krpom, nakon toga jos jednom umesati i ostaviti 10 minuta da stoji.

Peci ~25 min na 200°

 

Ovako, na prvu, padaju mi dve stvari u oči. Kvasac i so, odnosno količina. Na tu količinu brašna ili +-20gr, stavljam 20 gr kvasca i jednukašičicu soli, nisam nikad merio so, možda je kašičica veća od tvoje i kad bih stavio jednu i po bilo bi preslano, a obično za sve dobijam kritikr što mnogo solim. Takođe, uz kvasac dodajem i kašičicu šećera.

-dvadeset grama kvasca, 2-3 kašičice brašna, volim polubelo, tip 850 i integralno, pola-pola, imešam sa pola litra mlake vode, taj kvasac krene već posle pola sata. U posudu mixera stavim brašno 800-1000 grama( minus one 2-3 kašičice), dodam kašičicu soli, kad je kvasac krenuo dodam još 200-300 ml vode i sve sioam u brašno pa uključim mixer. 3-4 minuta , pauza 5 minuta pa još3-4 minuta mešanja. Odnos brašna i vode za smešu sa integralnim brašnom 1/0,8, za belo brašno malo manje vode. Umešano testo odmah prespem u pleh za pečenje, prekrijem krpom i čekam 40-60 minuta da naraste, oko 45 minuta do sat, onda u vrelu rernu, oko 200 stepeni na 22-25 minuta.

Celog života sam mislio da je podešavanje mere brašna i ode velika mudrost, mešenje vrhunska veština, sad sam došao do toga da mi uspeva i kad dodam neki dl vode više, ili malo manje, desilo se par puta da zaboravim da posolim. Ni dužina mešenja ni temperatura rerne, neke manje razlike, nisu bitno menjale rezultat, kao da neka viš, nadnaravna sili nadgleda i ispravlja moje greške.

Još nisam počeo da dodajem druge sastojke, zrnevlje, masline jer sam zadovolja i ovako, a najsrećniji sam što moja unukica  obožava hleb, kad vidi hleb neće ništa drugo, moramo da sakrijemo hlem da bi pojela nešto povrća i mesa ili da pomešamo sa hlebom tako da vidi hleb, ostalo prođe kao nepotreban dodatak.

Dobra je ideja sušeni paradaiz, još jedna od mojih ideja je da kupim sušaru za voće i povrće, paradaiz je jedan od glavnih povoda, kupljeni nije moga da se meri sa onim što sam sam sušio pre 3-4 godine.

 

[Helena]

Mene buni taj kvasac 42 g, gde baš ta 2 

I meni bi to bilo preslano.

Bože, ne pamtim kad sam mesila hleb.

Uvek se setim one hiperinflacije I pripadne mi zlo jer smo morali to da radimo.

[Div]

26 minutes ago, Helena said:

Mene buni taj kvasac 42 g, gde baš ta 2 

 

Verovatno je to fabrička mera, pakovanje. I kod nas ima neki Alfa kvasac u pakovanju od 42 grama, ima i ovaj:

manje pakovanje svežeg nisam video, zato kupim desetak, isečem na pola pa stavim u zamrzivač.
Gledao sam jednom na TV, neka žena priča da je našla bakininu svesku sa receptima iz kraljevine Jugoslavije piše, brašno, voda, ovo-ono i za dinar kvasca. Najbolja mera koju sam čuo, bolja od šake, prstohvata...

Edited March 17 by Div

[Dragan]

@Div Totalno si u pravu za kvasac.

Zena mi je asistirala prvi put i dala mi 1/2 kvasca.

Ne koristim mixer vec mi je bas fora da rucno mesam.

Jedina misterija koju cu morati je da nadjem temperaturu koja je potrebna da se digne (testo), dok stoji i

temperaturu voda/mleko/kvasac. Ili to nije tako bitno ?

Preslano nije bilo, koristim male kasicice za caj i to poravnato. Procitah negde da kvasac ne sme da dodje direktno u dodir sa solju.

Taj osecaj da si sam napravio hleb - neprocenjivo.

[Selina]

On 3/16/2024 at 5:46 AM, Div said:

Ustanem u 4, ili ranije kao jutros,

To tako nije dobro. doduse mozda spavas po podne ( ali ne verujem da to radis).

Trebalo bi da se spava barem 6-7 sati. I ja se rano budim ( svejedno da li zaspim u ponoc ili posle ponoci),

ali je to rano barem 6 ujutru. Uzmi psa pa idi s njim od pet ujutru dva sata u setnju. Nece te ni ledja ( a ni psa)

vise boleti.

[Selina]

8 hours ago, Div said:

 

Ovako, na prvu, padaju mi dve stvari u oči. Kvasac i so, odnosno količina. Na tu količinu brašna ili +-20gr, stavljam 20 gr kvasca i jednukašičicu soli, nisam nikad merio so, možda je kašičica veća od tvoje i kad bih stavio jednu i po bilo bi preslano, a obično za sve dobijam kritikr što mnogo solim. Takođe, uz kvasac dodajem i kašičicu šećera.

-

 

Ja sam merila so, ali nenamerno. Moj je pas dobio neki prasak i kasicicu koja je za 1 gram i tek sam onda shvatila kako

je jedan gram mnogo ( za bas recimo so). Sada ja imam neki prasak ( za sebe) i koristim tu njegovu ( pCecu) kasicicu

jer je portrebno 2,5 grama, a kasicicu nisu poslali.

Mala ( cajna, kafena) zaravnjena kasicica sadrzi 5 grama soli, tri su jel 15 gramna, a to je cak i za hleb mnogo.

[Koca Popovic]

Ovo oko hljeba je bas onako fina tema. Moja supruga u zadnje vrijeme mijesi hljeb. Mnogo nam se dopao i sad ga mijesi stalno. Ne znam mjere ali je super, mnoooogo bolji od hljeba iz prodavnice. Mala napomena mi volimo da ima malo deblju i jacu koru. Mislim da startuje sa 250 stepeni a poslije smanji na 180-200 sve oko 45-50 minuta. 

[C.F.]

Vidim aktivna tema, pa sa strahom otvaram, kad ono ništa “boli”, mesi se hleb, menjaju recepti…radost ❤️

[Dragan]

Prasak za pecivo vs kvasac ?

[Pletilja]

1 hour ago, Dragan said:

Prasak za pecivo vs kvasac ?

Kvasac, ako je jos domaci, tzv "Levito Madre", nema bolje od toga. Ovako se sprema:

E, sad, ne pitajte me zasto je ovakav "kvasac" bolji od industrijskog, zaboravila sam, znam samo da do I Sv rata taj industrijski kvasac nije ni bio u upotri vec ovaj, domaci.

Kada su deca otisla iz kuce, imala sam vremena da se bavim ovim, isprobala sam nekoliko tehnika, hleb je zaista dobar ali je problem u tomne sto nije ko imao da pojede toliki hleb, "kvas" je uvek u frizideru i treba da se trosi inace je besmisleno praviti ga. 

So je najbolje rastvoriti u malo mlake vode i tako ga dodati brasnu. Brasno treba da je prosejano najmanje jednom, kazu, zbog kvantne mehanike, slusala sam jednog poznatog pekara, kaze da se prosejavanjem za truncice brasna "lepe" da l atomi ili molekuli neceg iz vasduha pa se testo bolje podize. Testo treba izraditi drvenom varjacom, rucno, sirokim pokretima od dole na gore, da sto vise vazduha udje u testo. 

Kupujem beskvasni hleb, malo pakovanje, meni samoj to je dovoljno.

Kad bas imam zelju za hlebom, pravim fokacu iz Recca po ovom receptu, sluzi se samo topla, kada se ohladi previse je krckava jer je testo bez kvasca. Dobro je sto mogu testo da ostavim u frizideru i preko noci pa da je spremam sutradan. Ne stedim na maslinovom uilju kada je prskam pre pecen a a dodajem i zacinsko bilje po volji, bosiljak, zalfija, nana, kako kad.

https://www.coolinarika.com/recept/focaccia-di-recco-focaccia-sa-sirom-iz-recca-25fae51c-6432-11eb-8acc-0242ac120028?pretrazivanje={"pojam"%3A"foccacia+di+reco"}

 

[Div]

18 hours ago, Selina said:

To tako nije dobro. doduse mozda spavas po podne ( ali ne verujem da to radis).

Trebalo bi da se spava barem 6-7 sati. I ja se rano budim ( svejedno da li zaspim u ponoc ili posle ponoci),

ali je to rano barem 6 ujutru. Uzmi psa pa idi s njim od pet ujutru dva sata u setnju. Nece te ni ledja ( a ni psa)

vise boleti.

 

Nakupim tih 6-7 sati spavanja dnevno, i sat-dva više, dremnem tokom dana, nije baš popodnevno ali, pošto ustajem u 4-5 za moje telo popodne dolazi već u 11 sati, dakle odspavam malo preko dana bilo na krevetu bilo u fotelji, i rano, jako rano zaspim, prispava mi se već oko osam, uz tešku borbu izdržim do 10, nekad se predam i ranije. To je jedino što mi smeta, prija mi rano ustajanje, prija mi dremka preko dana, ali bih voleo da uveče ostanem malo duže budan, nije dovoljno da sedim i da mi oči budu otvorene, voleo bih da sam stvarno budan. Ali, šta je tu je, sve ima svoje prednosti.

Leti, kad sam u selu, kad sedim na verandi uz kafu i čekam izlazak sunca, neprocenjivo.

 

[Dragan]

Kakav ste tip spavanja?

Neki ljudi su produktivni rano ujutro, dok drugi imaju nalet energije tek navečer. Za to su presudni naši geni.

Danas je poznato dvadesetak gena koji upravljaju našim unutarnjim satom, odnosno našim bioritmom. Bioritam utječe na naš metabolizam, rad naših organa i sposobnost koncentracije. To zauzvrat određuje naše pojedinačne faze izvedbe. Interni sat se ne može lako promijeniti. Međutim, to se može malo promijeniti tijekom života. Djeca i stariji su skloniji ranoraniocima, dok su mladi obično ti koji ne vole jutra.

 

ševa

Ševe su ranoranioci. Vaš molekularno biološki unutarnji sat radi brže od stvarnog doba dana. Ševe imaju najproduktivniju fazu prije podneva. Ali rano navečer se umore. Ali čak će i ševa ostati budna do kasno navečer kako bi nazdravila Novoj godini.

 

Sova

Sove uvijek malo zaostaju za ševama. Taj se fenomen naziva društveni jet lag. Kao tipični jutarnji gunđali, radije ustaju kasno i navečer stvarno vježbaju. Ali sova također postaje ranoranilac kako bi uhvatila avion za praznike.

U srednjoj Europi ima više sova nego ševa. Međutim, većina su mješoviti ili normalni tipovi koji se ne mogu jasno identificirati kao sova ili ševa. Još uvijek nije jasno zašto su sove u većini. To bi moglo biti zbog gena. Međutim, također je moguće da umjetno svjetlo utječe na naše ponašanje i drži nas budnima navečer.

 

 

[Selina]

2 hours ago, Div said:

 

Nakupim tih 6-7 sati spavanja dnevno, i sat-dva više, dremnem tokom dana, nije baš popodnevno ali, pošto ustajem u 4-5 za moje telo popodne dolazi već u 11 sati, dakle odspavam malo preko dana bilo na krevetu bilo u fotelji, i rano, jako rano zaspim, prispava mi se već oko osam, uz tešku borbu izdržim do 10, nekad se predam i ranije. To je jedino što mi smeta, prija mi rano ustajanje, prija mi dremka preko dana, ali bih voleo da uveče ostanem malo duže budan, nije dovoljno da sedim i da mi oči budu otvorene, voleo bih da sam stvarno budan. Ali, šta je tu je, sve ima svoje prednosti.

Leti, kad sam u selu, kad sedim na verandi uz kafu i čekam izlazak sunca, neprocenjivo.

 

 

Vreme vukova

 

 

NATURAL SIGN OF AGE

Older people in particular often complain about the hour of wolves. Of course, the same tips mentioned will help seniors. However, deteriorating sleep is also a completely normal symptom of old age.

“With age, you sleep less deeply and wake up more often. The brain ages and functions increasingly poorly. Because of this, it is also less able to regulate sleep and wake times. In addition, there are often physical pains or aches and pains that disrupt sleep,” says the sleep researcher.

 

Ovaj sleep researcher  kaze da je u pitanju disbalans hormona ( melatonin, kortizol, serotonin). Ja sam odavno od nekih pilota i stjuardesa

slusala da koriste melatonin za spavanje, tek sa od nedavno pocela i sama da ga koristim. Ima ga u spreju, dva puta strcnes u usta i zaspis

( skoro uvek, ali skoro). Koristim ga tu i tamo kad se probudim posle dva sata spavanja i mislim da necu moci da zaspim.

Nije opasan po zivot i zdravlje, ima ga i u DM drogerijama u regalima.

[Selina]

1 hour ago, Dragan said:

Kakav ste tip spavanja?

Neki ljudi su produktivni rano ujutro, dok drugi imaju nalet energije tek navečer. Za to su presudni naši geni.

 

Nisu geni, vise krstenica i zapisani datumi rodjenja.😀

Ja sam se i kao dete relativno rano budila, imam neki budilnik u genetici, nikada nisam zaklasnila, svejedno

kad sam otisla na spavanje.

Sada. u "poznijim" godinama zivota imam problem da zaspim. Odlazim u krevet cak i u 9 sati, ali odlazim da citam i onda se

zanesem pa bude i jedan sat posle ponoci, a sova nikako da stigne, a znam da moram da ustanem u pola sedam jer jel "pCeto".

Da ga nemam (psa) moja bi dnevna struktura bila gadno poremecena i srecna sam da moram da ustanem rano jer mi onda

predstoji najlepsi deo dana.

Kad vidim da je vrag odneo salu ( a to je pola dva ujutru) uzmem neku najmanju dozu diacepama, ili pokusam prvo sa ovim

melatoninom koji stvarno efikasno funkcionise.

[Sunshine State]

Ceo zivot na spavanje oko 2-3 am... ne volim ustajanje pre 8, makar legla u 22 h. 

Ne radi se o duzini spavanja, koliko o vremenu ustajanja.

 

Lakse mi da legnem u 4 am i ustanem u 8 am, nego da legnem u 22 h i ustanem u 6 a. Ustajanje u mrak mi nije normalno  😄

[Div]

5 hours ago, Dragan said:

ševa

Ševe su ranoranioci.

Jesam ranoranioc al ništa od ševe.😚😁

[Constantin]

4 hours ago, Div said:

Jesam ranoranioc al ništa od ševe.😚😁

Ševa ima svoje radno ime - zornjak.

Ležem, uglavnom izmedju 01,00-02,00....ustajem oko 07,00.....kad sam normalan. Kad sam u onom drugom modu, odspavam sat-dva...recimo 3,30-5,30 č...generalno, ja sam nenormalan. Jbg

[Div]

20 hours ago, Selina said:

 

Vreme vukova

 

 

NATURAL SIGN OF AGE

Older people in particular often complain about the hour of wolves. Of course, the same tips mentioned will help seniors. However, deteriorating sleep is also a completely normal symptom of old age.

“With age, you sleep less deeply and wake up more often. The brain ages and functions increasingly poorly. Because of this, it is also less able to regulate sleep and wake times. In addition, there are often physical pains or aches and pains that disrupt sleep,” says the sleep researcher.

 

Ovaj sleep researcher  kaze da je u pitanju disbalans hormona ( melatonin, kortizol, serotonin). Ja sam odavno od nekih pilota i stjuardesa

slusala da koriste melatonin za spavanje, tek sa od nedavno pocela i sama da ga koristim. Ima ga u spreju, dva puta strcnes u usta i zaspis

( skoro uvek, ali skoro). Koristim ga tu i tamo kad se probudim posle dva sata spavanja i mislim da necu moci da zaspim.

Nije opasan po zivot i zdravlje, ima ga i u DM drogerijama u regalima.

 

JA ne smatram da imam problem sa dužinom i kvalitetom spavanja, pogotovo nemem problem da zaspim, neobično mi je samo vreme kada mi se prispava i kada se budim, naspavan, bilo bi bolje dkad bis e pomerilo dva sata kasnije, ali sam u svemu sklon da vidim prednosti i uživam u njima ako već ne mogu da promenim stanje. a za bilo kakvu terapiju, pomoćna sredstav za uspavljivanje ili ODspavljivanje ne vidim potrebu.
Sigurno da ovo ima veze sa godinama, u mladosti, sve do 45 godina bilo mi je normalno da zaspim u 1-2 i da spavam do podne, a nikakav problem nije bio ni da sa neke sedeljke, preferansa ili iz drugog razloga neprospavane noći odem direktno na posao, odradim svoje radno vreme bez problema. Promena je nastala naglo, posle operacije, ja sam to, laički, povezao sa stanjem anestezije, no neka potraje ovako još 30 godina, posle ću da vidim šta ću.

Pisaću šta sam odlučio.

 

 

[Helena]

On 2/27/2024 at 5:24 AM, Div said:

Moram da se pohvalim, juče sam uspešno zamenio plafonjeru i pored problema sa vidom, malo oslabljenom motorikom, bolovima u leđima predhodnih skoro mesec dana. Nije samo jednostavna zamena, morao sam da bušim nove rupe na nosećem limu koje će se "gađati" sa postojećim u plafonu, sve to, naravno stojeći na merdevinama i sa ograničenim osvetljenjem.

Najjači motiv mi je bio, samo da ne gledam majstore. 

Sad imam novi zadatak. Radi se o tipičnom maniru starih, ali kod mene postoji oduvek, žao mi da bacim stare stvari, može da zatreba, može da se popravi, da posluži za delove, milion razloga za čuvanje, knkretno, sada je cilj da staru plafonjeru prepravim, da ne koristim sijalice nego led panel kao izvor svetla. Ima tako gomila stvari keje čekaju prepravku, biće posla za narednih 30 godina. Pre par meseci smo zamenili veš mašinu, staru smo bacili a da nisam ništa od delova skinuo, čak ni motor, nikad neću prežaliti.

 

Ja sam sad ovo videla, tako da sorry, ALI moram biti partibrejker i pored lajkova 

Ako sam ja dobro shvatila, ti gaziš sedmu deceniju i  stvarno nije pametno pentrati se po meredivinama i raditi ovakve stvari.

Rizikuješ pad bespotrebno i sve što uz taj pad ide.

Okej je biti dole, poraditi na tlu šta se može i zna, mesiti i kuvati.

Što se pak spavanja tiče, više volim noć, što mi je i odgovaralo dok sam radila u bolnici.

Na poslu mnogo više volim prepodnevni smenu, druga je grozna, prođe ti dan u niučemu.

I pristalica sam toga da čovek spava kad mu se spava, ko to može sebi da priušti.

 

 

[Koca Popovic]

4 hours ago, Helena said:

Ja sam sad ovo videla, tako da sorry, ALI moram biti partibrejker i pored lajkova 

Ako sam ja dobro shvatila, ti gaziš sedmu deceniju i  stvarno nije pametno pentrati se po meredivinama i raditi ovakve stvari.

Rizikuješ pad bespotrebno i sve što uz taj pad ide.

Okej je biti dole, poraditi na tlu šta se može i zna, mesiti i kuvati.

Što se pak spavanja tiče, više volim noć, što mi je i odgovaralo dok sam radila u bolnici.

Na poslu mnogo više volim prepodnevni smenu, druga je grozna, prođe ti dan u niučemu.

I pristalica sam toga da čovek spava kad mu se spava, ko to može sebi da priušti.

 

 

Mala ispravka. @Div je pregazio sedmu deceniju i poceo da gazi osmu deceniju ako sam dobro shvatio. Inace pridruzujem se savjetima u vezi visine. 

[Pletilja]

Ne volim noc,  cisto gubljenje vremena, bioloska nuznost koja me nervira.  U korenu ove nastranosti je moj strah od mraka stecen u detinjstvu. Mama i tata su otisli u bioskop, 2 ulice dalje od naseg stana. Mladji brat, 3 godine,  ja 5 godina,  ostali smo uspavani. Pocelo je nevreme, grmljavina, munje, nestanak struje. Probudili smo se sami u mraku. Vetar je duvao kroz otvorene prozore, zavese su  sablasno leprsale, ne znam kako nismo umrli od straha zagrljeni na jednom krevetu, usred svog tog pakla velikog letnjeg nevremena. Nakon citave vecnosti, pojavili su se roditelji, pretstava je prekinuta zbog nestanka sruje u celom gradu. Ni danas ne podnosim potpuni mrak u stanu, van kuce ga se ne bojim, naprotiv, cesto setam pustim ulicama dok grad spava. Oduvek malo spavam, 5 sati mi je dovoljno za odmor, ustajem rano i rano odlazim na spavanje, oko 22 h najkasnije. Ako propustim taj period, od spavanja nema nista, bicu budna cele noci i sledeci dan ce me jako boleti glava.

Sa ulaskom u ozbiljne godine, kod mene je to nakon 65, nesto se promenilo, oko 13 h osecam umor, sanjiva sam, dekoncentrisana i dugo sam odbijala da se prepustim dremci tokom dana, nikad to nisam praktikovala. Glavobolje su me prisilile da ipak odspavam sat, nekad i 2 i tako se odmorim za nastavak dana. Kada se probudim, odmorna sam ali imam nelagodan osecaj da nesto nije sasvim u redu a znam i sta je to: oduvek imam sposobnost da, ne gledajuci u sat, znam koliko je sati, u minut. Nakon dnevnog spavanja taj osecaj gubim i malo sam zbunjena. Vreme, ono hronolosko, kao da je tokom svog  mog zivota proticalo kroz mene i koliko me je vezivalo uz sebe, toliko mi je davalo dobar osecaj da tecem zajedno sa njim. Vreme nije samo to, dani, sati, minuti, oduvek ga dozivljavam kao mogucnost da budem, da jesam, ono tece a na meni je da ga ne pustim da mi curi kao pesak kroz rasirene prste. Pri tome, nikad nisam imala osecaj da mu robujem, naprotiv. Ono sto uspwm da uradim sa svojim vremenom, mera je moje snage, maste, zelje. Imala sam nekoliko prilika kada sam, bukvalno, ja bila ta koja mu je, snagom volje, menjala trajanje, zasustavljala ga  i taj osecaj je neverovatan. Ne umem da objasnim jer sam laik za kvantnu fiziku ali, koliko god je ovo nase konvencionalno vreme nasa, ljudska izmisljotina, toliko imam osecaj da je u toj dimenziji sadrzano mnogo, mnogo vise neceg univerzalnog. Da otkucaj sata na zidu nije samo to, jedna sekunda trajanja vec otkucaj zivota u nama i da je jako vazno uhvatiti ritam, mi jesmo deca zveda i plovimo vremenskom dimenzijom zajedno.