Leaderboard

Pozdrav mala ali odabrana grupo mučenika koja je zbog dvojice (najmanje) olinjalih staraca i budala čekala više od mesec dana na novu trku šampionata Formule 1. Svet je poludeo odavno, i ne vredi ga komentarisati, ali kao što glasi citat iz jednog od mojih omiljenih filmova "The world is a horrible place, and worth fighting for!". Ove nedelje nas (valjda) očekuje Velika nagrada očekuje trka u Majamiju, koja preti po vremenskoj prognozi da se pretvori u Regatu, pa bismo mogli da imamo priliku gledati kako oni silni lažni brodovi nakalemljeni kao u cirkusu, dižu sidra i odlaze ploveći u nepoznatom pravcu. Ukoliko se pak to ne desi, predstoji nam zanimljiva trka iz perspektive taktike. Nepredvidiva vremenska situacija može veoma lako dovesti do mešovitih uslova tokom celog vikenda. Posebno se za nedelju najavljuje velika verovatnoća za kišu, čak 40% tokom trke. U tim uslovima biće zanimljivo videti za kakav se set up opredeljuju timovi tokom kvalifikacija i sprinta koji ovoga puta možda i ne bude odgovarajući trening za glavnu trku. U međuvremenu, šta se izdešavalo... Meklaren je najavio potpuno novi bolid za ovaj vikend. Gianpiero Lambiase se priključuje Meklarenu najkasnije u 2028 godini, što je otvorilo lude špekulacije da bi i Max mogao istim putem, FIA je zabranila vozačima da komentarišu osećaj vožnje sa novim tehničkim regulativama koje su u međuvremenu PROMENJENE kako bi se izbegle situacije kao ona sa Bearmanom i Colapintom, mada je naknadno utvrđeno i da je Colapinto vozio nebezbedno i nepotrebno usporio. Iznad imate o stazi i kakve je gume Pireli spremio za ovaj vikend. Satnica vikenda OVDE. Uživajte.

Ole ole ole oleeee Landoooo Landoooo!!!!

Odličan posao sve u svemu. Malo stereotipičan kraj ali ok. Serija u globalu ima dosta prostora za kritiku ali i ovakva kakva je defintivno najbolja ikada sa ovih prostora. Dobro naravno, Bolji život ne računamo 🙂

Dok mali poraste moraćeš da kupiš novi. Današnji televizori posle 5 godina polako postaju zastareli. Evo moj 6 godina star dobrano laguje kada gledam YT ali TV radi skroz ok. Po meni nemaš potrebe da skrcaš 100k u TV za gledanje TV programa. Bolje prištedi pa se otvori malo više za neku drugu stvar koja ti je na redu za kupovinu. Evo nekih modela trenutno na akciji koji su vrlo dobri za ono što tebi treba : https://www.tehnomanija.rs/tv-foto-audio-i-video/televizori/smart-tv/samsung-smart-televizor-qe55qn70fauxxh-1261641 https://www.bigbang.rs/televizori/philips-55mled920\12-330833 https://www.shoppster.rs/p/5644267 Ako baš hoćeš da se pružiš 100k evo jednog OLED modela : https://drtechno.rs/tv-audio-video/televizori/televizori-55-65-inca/philips-televizor-55oled770-12-55-oled-4k-ambilight-tv.html Philips TV imaju ambilight tehnologiju. To ti je neki light show pozadi TV-a i ako ti je TV pored zida onda na zidu imaš to osveljenje koje tvom perifernom vidu ostavlja utisak da je ceo zid ekran. Interesantna stvar za filmove, za ovo ostalo ne baš. Takođe nije loša što ako pogasiš sva svetla radi ugođaja to osvetljenje ipak ostavlja dovoljno svetla da nisi u mraku, meni ovo kod filmova nije bitno ali je ok kada gledam sport recimo. Pogledaj na YT da li ti je to interesantno.

Sve takve stvari su totalno sporedne, solidno beznacajne stvari. To je izmisljanje shortcuts za sustinske probleme. Kad se prica o ishrani pre svega treba da prica o 1. elementarnom kalorijskom balansu 2. elementarnoj raspodeli makronutrijenata 2. elementarnom ispunjenju minimuma miokronutrijenata Ovo 'elementarno' znaci neki razumni minimum, nesto sto ama bas moze svako bez da cak i koristi vagu, bez da pravi nekakve stroge planove i bez da sebe stavlja u nekakve rigidne rezime. Samo zdrav razum, balans i osnovna edukacija i nutritivnim principima. Kad se ispune ova 3 uslova gore, i tako neko zivi preko 6 meseci, onda moze da se prica da li postoje nekakvi specificni problemi, koji se kao resavaju nekakvim hakovima. Vecina intolerancija nisu proizvoda sto tvoje telo mrzi tu vrstu hrane, nego zato sto ti je telo van nutritivnog balansa. Prakticno kao da vozis auto gde su sve 4 gume razlicito napumpane, odnosno ispumpane. I tako teras auto, i onda ti dodje neka budala i kaze ti "Ej osovina ti nije dobra". Ok brate, auto mi samo skrece levo desno, a ti mi kazes da mi ne radi neki sitan deo na osovini... 1. Kad kazem kalorijski balans tu ne mislim da se ne jede, nego da bude kakav treba. Niti malo, niti mnogo. Svaka osoba moze da kupi sat ili narukvicu, ili barem da pozajmi od nekog na mesec, 2. Nosis 2 meseca, 24h, izvuces zakljucke koliko otprilike kalorija trosis dnevno aktivno i pasivno. Npr znas da si negde u rasponu od 1800-2000. I to je to, mozes 100,200 gore dole na dnevnom nivou. Jedan, 2 dana zajebes, naredna 3.4 dana nivelises. Danas neimati osnovno znanje i informacije o podeli hrane na makronutrijente i sta od osnovnih namirnica ima koliko kalorija (naravno otprilike) je sramotno kao i kad Amer kaze da je Pariz glavni grad Evrope, a misli da je Srbija u Sibiru.... 2. Ako jedete otprlike 2000kcal, ne moze 1700kcal da bude od hidrata, ili od masti. Mora da se unose svi makronutrijenti, i mora da postoji iole izbalansirana raspodela. Ne moze da kazete da imate problema sa nekim tipom hrane, a taj dan vam je jedan obrok bio samo 300 grama onog rajs kejka. Ne mozes da imas obrok koji je predominantan sa samo jednim makronutrijentom. Mora da se unose i masti, i proteini i hidrati. Kad se pretera sa nekim a zapostave drugi moze doci da raznih problema i sa hormonima, crevom, zelucem, secerom, srcem i prakticno svime. I posle ti dodje i kaze ti "Tebi ne odgovara da grasak i pasulj". 3. Hrana je nasa gorivo, gorivo su kalorije. Za funkcionisanje imas npr nekih svojih 2000kcal dnevno. Sta stavis u usta kroz tih 2000kcal to si ti i tvoje zdravlje. Ako jedes dzank i sranje nije problem sto ces se ugojiti (ako se kreces, neces, neces imati stomak). Problem je sto unosis prazne kalorije. Kad kazem prazne, tu znaci nemaju nikakve mikronutrijenta. Strpas u sebe 650kca (trecinu dnevne hrane) a ne pokrijes ni 10 post bilo kojeg mikronutrijenta. U tih 2000kcal ti je posao da uneses vecinu sustinskih nutrijenata za funkcionisanje tvog tela. Vitamini, minerali, elektroliti. Niko te ne tera da ispunis sve savrseno kao da si Djokovic ili Cristiano Ronaldo. To znaci da se ne desi da po mesec dana ti je telo u velikom deficitu vecine nutrijenata. Ili sa druge strane, ne mozes da jedes samo neku namirnicu jer je superzdrava. Tipa spanac... Koji jeste mozda top5 namirnica, ali nece on sve da ti da.... Npr ako ne jedes badem i avokado iz nekog razloga, ozloglaseno suncekrotovo ulje ti je prijatelj, jer bez njega si u deficitu sa vitaminom E. ---- Tek kad osoba ispuni ove stvari, ova 3 osnovna prinicipa, a zaista nije tesko, i ne pricam o nekakvoj vojnickoj disciplini i rigidnosti, onda moze neko da vam prica da postoji neki specifican problem u ishrani. Samo balans, edukacija, nivelisanje. Cheat-ovao si, uneo mnogo omegu 6, ok, navrni omegu 3 da iznivelises. Danas si uneo 3000kcal, a trebalo bi oko 2000kcal. Ok, u naredna 5 dana unosi 1800.... Danas si uneo 1200 kcal a treba 2000kcal... naredna 3 dana unosi po 2250kcal otrpilike. Sve ce da bude u redu. Posle toga mozemo da pricamo da le je za nekog antiupana ishrana, da li neko sme ili ne sme mlecne proizvode. To su sve legitimna pitanja, ali to su pitanja sa kojima se preskace prvo sustina i ne mozes da znas da li su resenje dok nemas sustinu resenu...

Ako hocete da gledate bomba snuker onda navijajte za finale Murphy - Yize, obojica igraju izuzetno agresivno. Higgins - Allen bi bilo krvarenje ociju, mada ne bas kao Higgins - Robbo.

DakleM, izbindžovala sam prvu sezonu The Pitt za dva i po dana 😁 Dopada mi se koncept da je svaka epizoda u stvari jedan sat u dnevnoj smeni. Na taj način su publici uspeli da dočaraju koliko je hektično i naporno raditi na Urgentnom. Takođe sam zadovoljna kako su uspeli da kroz samo jedan dan predstave niz upečatljivih likova. Meni lično su najdraži Robby, Dana i Mel. Robby zna da bude asshole, ali mi se kod njegovog lika sviđa to što ima kombinaciju znanja, brzine donošenja odluka i empatije prema pacijentima i specijalizantima. Šteta samo što sve te savete ne primenjuje na sebe, no znamo da je to najteže. Ja se, da budem iskrena, ne sećam toliko ER-a, pa ni podatka da je Noah Wyle 10 godina igrao specijalizanta u toj seriji, da bi sada ovde imao glavnu ulogu. Uz to učestvuje kao producent, saradnik na scenariju i sl. Zaslužuje svaku nagradu koju je dobio. Btw, isti mi je McConaughey (fizički). 😄 Dodatno mi se dojmilo što su izbegli romantizaciju ER-a, ali i romantizaciju odnosa između kolega (barem za sada). Okej, lepo je ako se priča organic razvije između likova, ali ne želim još jednu sapunicu. Btw, Taylor Daurden koja igra Mel je predložila da njen lik bude neurodivergent, inicijalno su za nju zamislili pomalo kliše storyline. Što se mene tiče - pun pogodak. Sad treba izdržati da ne izbindžujem i drugu sezonu, već da malo duže uživam u seriji. 😁

Kako planiraju doktori da zaspimo gladni?