Pletilja

Nocas sam se umorila sanjajuci: trazila sam izgubljeni lancic sa noge.....(?!). Mislim, to, ta drangulija koju zene od seksepila nose oko skocnog zgloba mi je sasvim ok ali ja to nikad ne bih stavila na sebe jer nisam taj tip, ni fizicki ni psihicki....sta mi bi? Juce sam trazila recepte za domace pakovanje za kosu jer sam primetila da mi se kosa proredila, istanjila, ceoni zalisci nikad veci.......mozda mi je to donelo onaj glupi san o lancicu....tako vam je kad od Dalile postanete - Samson....🤭. Hoce to - u 70....

Oglas na FB, neko prodaje lepu, dobro ocuvanu citru....i pita " Sta je ovo...". eh, Bog bas ne zna sta kome daje.... Mama je imala krojacicu, sila je i meni kad sam bila dete....kad je bila dobre volje, znala je da me ponudi kolacicima i da mi svira becke valcere na citri....dobra stara vremena, bas dobra....

Totema ampule (Fe, Cu, Mangan) su se pokazala kao najbolje za popunjavanje depoa Fe, bar u mom slucaju, jeftine su i 6 je obicno dovoljno, treba proveriti listu kontraindikacija. Prijatnog su ukusa, da, Tothema ampule se rastvaraju u vodi ili soku i piju.

Isprobala sam kozmetiku na bazi magarecek mleka, fantasticna. ali je odavno nema na trzistu ili ja ne znam kako da dodjem do nje.

Salata za 10 a za pastrmku - nista! To nezno, socno meso ne treba ovako jak tretman. Cerki sam redovno spremala pastrmku i u vreme kad nista nije htela da jede i ako ona kaze da je ovo najbolji nacin, treba joj verovati: puter, velicine oraha, sitno seckan pershun, malo soli, napraviti valjak i staviti u ociscenu pastrmku. Preliti je sa malo rastopljnog putera i posuti listicima badema i peci i rerni na gril varijanti. Servirati sa kriskom limuna i nekom jednostavnom, neznom salatom. U slucaju pastmke, manje je uvek vise.

Nisam pametna, vise ne znam sta da mislim: mesecima sprovodim, sto voljno sto prinudno jer sam 65 + sve mere i sve je bilo ok. A onda, pre 10 dana, napravim gresku u koracima i zateknem se u prepunom medjugradskom autobusu 2 puta po 1,45 h, odlazak u Bg i povratak + 2 h u privatnoj ordinaciji, frekventnoj, i oci u oci (bukvalno) sa doktorkom koja bar 10 minuta provodi nos uz nos sa brojnim pacijentima, u pitanju je oftalmolog koji nema izbora i mora da dishe i udishe vazduh sa pacijentima tokom pregleda na onim njihovim spravama. Naravno, sve se u ordinaciji desava sa maskama na licu. I onda dodjem u bus, prepun uglavnom ucenika i studenata i ostalih gde ni petina nema masku. Na sedistu do mog smenile su se 2 osobe, 1 sa maskom i jedna bez. Disalo se i izdisalo sve u 16.....da ne pominjem vozaca i konduktera bez maske koji danima tako voze brojne putnike.....pravi statisticki krkljanac. Evo, 10 dana cekam simptome i pitam se da li maske ipak, ipak nesto znace?

Nasa apoteka narucila maske sa nano srebrom....10 e komad, traju 2 meseca uz odrzavanje....pronalazac nas covek....

Moram da koristim 3 leka trenutno, ni za jedan nisam dobila recept iako su na pozitivnoj listi, odokativnom metodom je procenjeno da ja to mogu da platim a mene je bilo sramota da trazim recept....resenje jeste u ukljucivanju privatnog sektora, Fondu za zdravstvo je svejedno kome ce da da pare a dobilo bi se mnogo. Da objavim da Srbija ostaje bez jos jednog dobrog lekara koji odlazi u Hrvatsku i ne zato sto je alav na pare vec zato sto su mu ponudjeni uslovi za dalje usavrsavanje, ima nas kojima je to bas vazno.

Srpski domacin, otac petoro dece, "defensor pacis" nasih dana.....

Dan 6 od voznje u medjugradskom autobusu i 3 odlaska u gradsku non kovid bolnicu da bi se obavilo ono sto mora: na opstoj praksi pustaju po 3 pacijenta u cekaonicu, ostali cekaju napolju, svi smo sa maskama jer ne pustaju bez njih. Onima koji ulaze, meri se temperatura. Medju nama je i mlad covek koji dolazi na red pre mene i slusam njegov razgovor sa med. sestrom: treba da mu se otvori bolovanje jer je upravo izasao iz kovid bolnice. Sestra uzima njegove dokumente i kaze da ne moze da ga pusti unutra jer je izasao sa odeljenja, sredice se to i bez njega. Priceless trenutak, gledamo se, mi ostali, onako, preko maske i svi smo razrogacili oci iznad maski, korona je medju nama.....cist, nepatvoren strah.... Juce, specijalisticka ambulanta, med. sestra mi meri temperaturu prvi put, drugi put....prestajem da dishem, imam temperaturu?! Nemam, kaze zena da se deshava da pokazuje visu temperaturu kad je napolju hladno, pusta me...cekaonica puna, mahom nas 65+..... Tesko je, depresivno - em si ozbiljno bolestan, ispred uroloske specijalisticke ambulante sedi dedica koji se previja od bolova, jos i taj strah da u svakom trenutku mozes da udahnes virus....mnogo je....i onda ti naklapanje o radnom vremenu kafica, slavljenju kucne slave, odlazak u pozoriste, na koncert - sve ti se cini kao prenemaganje i neodgovornost na svim nivoima a lock down kao najbolje resjenje. Sto bi rekla moja baka "sedi di si, ni za di si - nisi"....

https://nova.rs/magazin/zdravlje/tajna-trostruke-terapije-koja-je-ozivela-trampa/

.....taj korak je vec ucinjen i jos jedan u nazad. Delim gde videli i ne videli jer je ovo strasno na svaki nacin i u svakom pogledu. Od mene, peacemakera, napravice anarhistu...

Da kazem, sto da ne kazem.....gadost od juce: AV je cekao 3 meseca da proglasi mandatara za vladu bas 5 Oktobra. Koliko histerican, nevaspitan, koliko beskrupulozan covek treba da bude pa da sebi dozvoli takvu kontru? Kako je govorila moja baka iz Zmaj Jovine: "Kad se vaska napije krvi, ona izadje na celo" .

Deliblato odavno nije pescara jer su je izmedju 2 rata i kasnije posumnjavali pa sad tamo idemo leti u debeli hlad...🙂

Nasla sam sve sto mi treba, avokadao je No. 1 u ishrani nakon operacije....🙂

Morala sam juce da budem u Bg, redovna sestomesecna kontrola. Dilema: autobusbus ili voz, odabrala sam autobus, mislila sam da prodaju karte za samo pola od pedesetak mesta i da je rizik manji nego u vozu u kojem, od Panceva do Bg igla ne moze da stane i tako....sat i 45 minuta sam provela u prepunom autobusu jer sam odabrala pogresan tajming: ucenike srednjih skola u PA i Bg koji su kretali na poslepodnevnu nastavu. Vozac i kondukter nisu imali maske a od pedesetak putnika jedva da nas je bilo 10 sa maskama. Isti to se dogodilo i u povratku, vise nisam imala izbora i morala sam nazad autobusom jer sam propustila sve polaske vozova. I tako....sad mogu samo da cekam koronu....a ako preteknem, sledece putovanje moram da planiram kao Kutuzov bitku kod Borodina....

Zato sto imamo dugu tradiciju kamenoloma u zucnoj kesici pa znamo sve sto treba ali sam ja zelela da malo razbijem monotoniju krompira na vodi na sta se svodi dijeta prvih 2 nedelje nakon operacije. I znam kako i sta radi jedini nutricionista u gradu: sledi protokole od pre 50 godina.

Imam u porodici sveze operisanog od kamena u zucnoj kesici i pokusavam da napravim jelovnik za 2 nedelje rigorozne dijete i bar 4 nedelje restriktivne ishrane. Sve je ok ali imam pitanje povodom avokada: koristim ga, volim ga i znam da ima reputaciju najzdravije biljne masnoce ali ne mogu da nadjem podatak da li je preporucen bar za one 4 nedelje manje ogranicenih masnoca? Racunam, ako moze supp. kasika bilnog ulja, valjda moze i malo avokada na svezem dvopeku? Misljenje, iskustva?

Zahar Prilepin, "Obitelj".......samo jedna recenica jer u romanu o Solovjeckom logoru nakon revolucije o nekom hedonizmu nije bilo ni reci ali je corba od sumskih pecuraka izazvala ovakav utisak: "Corba je mirisala kao shumski koncert. Te djavolske pecurke su rasle uz pticiji cvrkut u sto hiljada glasova, sad su i same propevale: glasovi su im strujali naokolo i uzbudjivali neverovatno..." Ah, jadni Apicijuse...

Ako se dobro secam, jedna od plavusa iz Batuta je i spomenula " neadekvatan sistem" jos proletos i, gle cuda, izradila ga je firma brata Ane Brnabic, ona ista koju ovih dana prozivaju zbog 180 miliona za poslove dobijene na tenderima drzavnih agencija.

Za koji ritam ste se opredelili, 18 - 6, 16 - 8? Ima razlike izmedju procesa autofagije i intermiting posta, imam podatke o fazama onoga sto bi trebalo da bude autofagija: "4 do 8 h posta: opada nivo secera u krvi, ciste se creva, opada lucenje insulina. 12 h posta: Sagoreva konzumirana hrana, opada aktivnost probavnog trakta, telo zapocinje obnavljanje, pojacava se lucenje hormona rasta, oslobadja se glukoza iz jetre. 14 h posta: Telo pocinje da sagoreva masti kao gorivo, i dalje raste lucenje hormona rasta. 16 h posta: Intezivira se topljenje sala 18 h posta: maksimalno lucenje hormona rasta. 24 h posta: Pocinje autofagija, prazne se depoi glikogena, ketoni ulaze u krvotok. 36h posta: Autofagija raste 300 % 48 h posta: Reset imunog sistema, intenzivno gasenje upalnih procesa 72 h posta: Autofagija na maksimumu". Ne mogu da navedem izvor je ima 3 godine kako sam ovaj tekst prepisala u beleznicu. Daleko od toga da tvrdim da je gorenavedeno tacno, ja nisam merodavna da o tome sudim i na pravu autofagiju se ne bih usudila bez nadzora lekara. Za sada se nisam upustala u takav proces jer mi je intermiting fasting ( 16 - 8 ) prosto prirodan nacin ishrane i ne pretpostavlja mi nikakav napor. Mogla bih da izdrzim 2 i 3 dana na sokovima od voca i povrca ali to nije autofagija.

.....i da ovo sto nam se dogadja ima posledice koje ce, mozda, odjekivati u vekovima.....ako se ne opametimo u pandemijskim razmerama....

O pandemiji i strahu, "socijalnom cementu", "smrti doba", "smrti kulture" i jos nekim finim temama...ako vas mrzi da slusate uvod, zanimljivo postaje vec oko 25 minuta a klimaks je na 38 minutu.....preskakala sam samo muzicki deo, meni je bilo veoma zanimljivo ovo kvalifikovano premisjhljanje na temo pandemije i straha: https://www.rts.rs/page/radio/sr/story/24/radio-beograd-2/4090367/pandemija-i-strah.html

https://www.elle.rs/galerija/73212/lifestyle/celebrity/29703-trenerka-i-sako-moze-i-te-kako-ako-ste-katie-holmes.html Stajling na ivici noza.... Ne moze svaki sako na trenerku, treba upariti materijal (vuna) teksturu (meko, lako) i tonove......me like it! Ovde je problem torba, crna, deluje plasticno a bolje bi bilo da je u pitanju klasicna verzija ranca u odabranoj paleti boja i od prirodnog materijala...

Tako jednostavno, tako efikasno, tako prirodno........u prirodi je sve pitanje ravnoteze, svrhe, sve nekako dodje na svoje mesto......utoliko mi se namece grozna misao da je i Covid 19 nacin da se eliminisu stetocine i priroda vrati u ravnotezu?