Vjekoslav

ne treba brkati virtualni postmodernizam sa balkanizmom. tako je i prof. Ljubomir Tadic (otac predsjednika Borisa Tadica) pokusao Borisu Budenu jos tamo davne 1989. u jednom intervjuu predstaviti vojvodjanske cetnike kao hipike. medjutim niti su cetnici hipici niti balkanizam spada u fenomene 21. stoljeca.

jos je simpaticniji u full formatu

https://www.jutarnji.hr/dobrahrana/recepti/sto-s-veprovinom-izvanredna-sezona-lova-na-divlje-svinje-dupkom-je-napunila-zamrzivace-kvalitetnim-mesom/8465801/

jbg, sad se ja osjecam nekako zakinutim. el moze i meni koji vepar?

nova tartan staza za trcanje uz promenadu. morali su odgoditi otvaranje, odnosno ograditi stazu, jer neki nisu odolili da prohodaju dok jos nije bila gotova. sad je konacno otvorena, i fino mekana. doslo mi da potrcim.

The Evolution Of Godzilla (Animated)

predivna priroda a vi trcite po asfaltu.

svaka cast nasem drugaru, al ja sam navijao za Jovicu.

neminovno je da se tako jednom skucas u banderu ili zavrsis pod vozom. tipfeleri, sa druge strane, nisu neminovni. posveti malo vise paznje sastavljanju postova, i to je to. al ne dok hodas, ili vozis, ili radis nesto deseto. u tom slucaju imamo win-win situaciju. em nas Yoyogi ostaje ziv, em dobivamo kvalitetne postove na diskusionom forumu.

Ne mozes osluskivati svoje tijelo kad si pun adrenalina. To je dakle mana a nikako prednost. Mada, ti jesi djelomicno u pravu, jer si na pocetnickom nivou, pa ti rezultati na natjecanju mogu uistinu biti bolji nego na treningu. Ako prezivis.

na treningu, kod kuce. drugo je utrka. tamo kreces vusran, i psihicki i fizicki (uopce nista ne osjecas, pun si adrenalina), i ne mozes ocekivati 100% od svog tijela, odnosno od rezervi koje imas na treningu. tako sta od sebe ne ocekuju ni profesionalci. a maloprije si rekao da nisi profesionalac.

ma vjerujem ti da nisi impresioniran, ali podsvjesno... ipak je to cifra koju vrtis konstantno u glavi posljednjih nekoliko mjeseci. podsvjest je cudo, zna biti zajebana.

korekcija tri, maksimum 4 sata. nebitno, bitno je da ne vuces posljedice. krugovi mogu biti i po 5km.

hmmm... bas sad nest razmisljam, cisto kao ideja. a zasto ovih dana ne bi odradio kompletan marathon, kombinacijom biciklizma i laganog trcanja uz guranje bicikla, ili pak kruzno na trasi od 10km, gdje jedan djir vozis a drugi trcis, pa tako x 2. time bi famozna 42km u glavi prestala biti bauk, a vremenski to mozes odraditi za dva, maksimum 2 i po sata. bilo kakve vjezbe jacanja koje spominjes izbaci tjedan prije utrke, da ne dodjes tamo s muskulfiberom. a bit ce i sljedeceg marathona? to je nova (i dobra) informacija. ja cijelo vrijeme mislim da hoces odraditi samo jedan i onda se povuci. sto je u biti lose, jer time radis poveliki psihicki pritisak na taj prvi i jedini marathon u zivotu.

vizualizacija same utrke trebala bi ti znatno pomoci, u prvom redu da se osjecas sigurnije i pruzis maksimum svojih trenutnih kapaciteta. malkic je to blesavo obzirom da ti je prvi marathon, pa ne znas kako ti se tijelo ponasa u odredjenim fazama utrke, na koje onda obracas paznju u pripremama. nota bene, nista te ne moze pripremiti na atmosferu koja te tamo ceka; stadion, masa nabrijanih natjecatelja, masa sluzbenih lica i gledatelja, kamere i mediji, a prije toga putovanje / let avionom, dakle posve strana atmosfera. medjutim mozes (detaljno i sistematski) prolaziti tim ulicama i parkovima (Google Street View + Fotografije), toliko da ti prizori budu familijarni na dan utrke. komplet pripreme koje si odradio padaju u vodu ako se useres / izbezumis na startu, pa umjesto tebe pocne neko drugi trcati, a ti ga samo promatras i pitas se "ko je ovaj stranac u mom tijelu". dakle vizualizacija, i mentalni trening -> svaki 2. dan navecer 2 tjedna prije same utrke. i svakako, realna ocekivanja od prvog marathona u zivotu. inace, sto se tjelesne pripreme tice, tesko je odgovoriti na tvoje pitanje. nisi radio Lorenzove testove (dakle nepoznata sirina kondicijske baze piramide na kojoj onda gradis onu specificnu za marathon), nisi radio na aktivnoj rekuperaciji nakon napornih dionica (ergo nepoznato koliko ti treba da se oporavis od probijanja praga), nepoznato je dokle si stigao sa zgibovima, sklekovima i trbusnjacima / plankovima, itd. previse nepoznanica za valjan savjet. koji ionako neces prihvatiti jer si panker.

a ako ne moze?

a kako se to stvari mijenjaju odozgo? zakonima ili anarhijom? razumom ili ludilom? edukacijom ili markiranjem iz skole? ... petak je. idemo svi na ulice freneticno mahati transparentima i urlati na starije generacije sto su nam upropastile snove o Disney planeti na kojoj biljne i zivotinjske vrste ne izumiru.

od trenutka kad se pojavio zivot na planeti Zemlji biljne i zivotinjske vrste nastaju i nestaju nezavisno od pojave i djelovanja homo sapiensa. da nije tako, homo sapiens se ne bi ni pojavio, odnosno ljudskog roda danas ne bi uopce bilo. druga je stvar utjecaj covjeka na izumiranje nekih starih i nastajanje nekih novih vrsta. no da bi uopce razgovarali o tako kompleksnoj problematici, ja bih volio postaviti jedno pitanjce, vezano za savjest. ima li u svijetu u kojem Greta formira svijest gradjanin pravo na prigovor savjesti? iz ovog (boldovanog) primjera vidimo da nema. ako se netko ne slaze sa Gretom, on savjest ili nema, ili ako ju ima, onda ga pece. upravo zato je, izmedju ostalog, takva zlouporaba ekoloske problematike opasna. a pod ostalo spada i razumna, na cinjenicama (a ne ideologiji) zasnovana, polemika o biodiverzitetu.

da li je ovo topic sjecanja na Kocu Popovica, Tita, i Kardelja, ili je ovo topic sjecanje na zrtve ratova? dakle jasan je kontekst, ne izvlaci se sada. ko se za sta zauzimao u razgovorima sa saveznicima ti ne znas. umjesto toga vec godinama na ovom topicu insinuiras da Hrvatska i Slovenija nisu stradali u saveznickom bombardiranju, vec da je stradala samo Srbija. to sto radis je cista propaganda. velikosrpska, nacionalisticka propaganda. pazi samo te konstrukcije: "odlucno odbio", "uprkos zahtevima saveznika nije dopustao"... i iz toga bi trebalo zakljuciti sta? da su Zagreb i Ljubljana mozda bombardirani? ne, vec upravo obrnuto, iz tvojih postova moze se zakljuciti da je bombardovana iskljucivo Srbija. a to je laz. ... https://fototekamnzs.com/2015/03/09/zavezniske-bombe-padale-po-ljubljani/ https://www.casnik.si/zavezniki-so-bombardirali-industrijske-in-prometne- http://arhiv.gorenjskiglas.si/article/20150227/C/150229827/dan-ko-so-jesenice-zasule-bombe itd. itd.

pitam se koliko vremena treba covjeku da ukuca u Google trazilicu 2 (slovima dve) rijeci -> saveznicko bombardovanje https://www.google.com/search?client=opera&q=saveznicko+bombardovanje&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8 evo recimo, meni treba tocno 3 sekunde (bio sam toliko zaludan pa maloprije testirao). no dobro, ja sam imao 5 iz daktilografije, dozvoljavam da nisu svi tako fascinantno brzi (i generalno fascinantni) kao moja malenkost. ali recimo, 5-6-7 sekundi trebalo bi biti dovoljno i za one koji nisu imali tu (ne)srecu da imaju nastavu iz daktilografije u Suvarovoj gimnaziji. za one pak koji nabadaju jednim prstom potrebno je, cek da probam... dakle 15 sekundi (i to s pauzama za razmisljanje). i ajd sad, kucao neko sa deset, ili nabadao sa jednim prstom, bio neko brz ko strela, ili spor ko slon, koliko je vremena potrebno istom covjeku da ukuca -> saveznicko bombardiranje? https://www.google.com/search?client=opera&q=saveznicko+bombardiranje&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8 obzirom da se radi o istom broju slova (22), trebao bi mu isti broj sekundi. pa ipak, ne biva tako. godine prolaze, a neki i dalje traze slova po tipkovnici.

po obicaju, pretjerujes (pun intended). da uistinu nisi, ne bi nikada uspio stvoriti onako lijep vrt. ili pak ukusna jela. razmisljaj o tome kad budes trcao maraton. imat ces puno, puuuuuuuno vremena za razmisljanje kad krene utrka.

If you don't eat yer meat, you can't have any pudding!How can you have any pudding if you don't eat yer meat?

ja bih na ove futrolice sa sjemenkama kacio i isprintane fotke ploda s opisom bitnih stvari, tipa ukusa i ljutine. ili barem napravio takvu datoteku na kompu s fotkama. mali milijun razlicitih naziva papricica, vrag ce ga na proljece znat sta je bilo sta prosle sezone.

i zglob sake, da ne zaboravim. zglobovi generalno.