Vjekoslav

K67 The Kiosk Shots Europa (EU) Wroclaw (PL) K67 Ljubljana (SVN) K67 Ljubljana (SVN) K67 Ausstellung K67 Austellung K67 Austellung K67 Beschreibung Der K67 Kiosk wurde im Jahre 1967 vom slowensichen Designer Sasa Mächtig entworfen. Das modulare Konzept kann viele Nutzungen beherbergen und verbreitete sich daher schnell vor allem in vielen damaligen Ostblockländern. Heutzutage, nach dem Fall des eisernen Vorhangs und ganzer politischer Systeme, ist der K67 Kiosk ein sichtbarer Zeitzeuge und beweist nach wie vor seine Anpassungsfähigkeit und seinen Nutzen im osteuropäischen Stadtbild. Publicplan probiert die verschiedenen Kioske, ihre Nutzung und ihre Lage im Stadtraum zu dokumentieren als eine Art europäische Erfolgsgeschichte und Phänomen. Link zur Projekt-Webseite Projektdaten Idee Helge Kühnel Zeitraum seit Sept 2003 Daten über 100 Kioske in über 10 Ländern Erbrachte Leistungen Studie Inventarisierung Vorträge Vortrag an der TU Berlin 01.11.2004 Gespräch mit Magnus Bartas in Pancevo anläßlich der 11. Biennale für Bildende Kunst 30.05.2004 Ausstellungen Niederländisches Architekturinstitut NAI, „Collage Europa“ 23.10.2004 – 02.01.2005 66 East – Centre for Urban Culture Amsterdam, „Collecting the City“ 04.09. – 16.10.2004 Veröffentlichungen Kontrast Magazine 01-2006 Damn Magazine Nr. 5 February / March 2006 ArchiNed 30.09.2004, 22.11.2004 ... Saša Janez MächtigK67 Kiosk1966 https://www.moma.org/collection/works/273535? ...

ih, da cuo.. Karolina, Lujzijana, Terezijana, Jozefina, Rudolfina... a bila je i jedna Marija. Marija Doroteja od Würtenberga. na njoj su svi padali.

Japan je bio imperijalna sila Azije i gubitnik u II. svjetskom ratu kojeg su pod svoje skute preuzeli Amerikanci. samo to je dovoljno ogromna razlika izmedju Japana i Jugoslavije nakon II. svjetskog rata pa da te dvije zemlje ne mozemo usporedjivati.

ne bih rekao da je Japan bio u slicnoj situaciji.

ne svi. ali generalno, kao sto vidimo i na ovom boardu, tocno. trc i prc.

hmmm... uz duzno postovanje, ja mislim da ti uopce nemas predodzbu koliko su ovi palanacki prostori bili ekonomski i prometno zaostali nakon II. svj. rata. ocekivati izgradnju mreze modernih autocesta tamo gdje jos ni drumova ni automobila nije bilo potpuno je apsurdno. tu se u biti radi o klasicnom (nehistoricistickom) promatranju povijesti kroz postmodernisticke ocale. evo ti jedan (historijski) podatak, cisto da malkic dobijes siru sliku. za Josipa Juraja Strossmayera si cuo. cuo si vjerojatno i da je bio rodjeni Osjecanin, i da je kao biskup stolovao u Djakovu. znas takodjer i koliko se blizu Djakovo nalazi od Osijeka, toliko blizu da stignes za 2 maksimalno 3 sata super lagane (panoramske, sve s pauzama za kavu) voznje biciklom. medjutim posve sam siguran da ne znas koliko je Strossmayer putovao od Djakova do Osijeka u drugoj polovini 19. stoljeca. nota bene, tada su Slavonija i Osijek u odnosu na Zagorje i tvoj Zagreb bili i ekonomski, i industrijski, i kulturno, i prometno daleko razvijeniji. pa ipak, kada uzmes citati zapise osjeckih franjevaca toga doba, onda saznas da je Strossmayer krenio kocijom (sa 8 konja) iz Djakova za Osijek, da je putovao skoro cijeli dan, i da do Osijeka uopce nije stigao, jer je od Cepina do Osijeka drum bio toliko blatnjav da se dalje nije moglo. pa je onda sastanak (sa Osjecanima) organizirao u nekoj birtiji u Cepinu. kada je pak Strossmayer isao za Bec, onda to svakako nije bilo kocijom i cestom, nego brodom (Dravom i Dunavom). dakle prometno gledano to je bila uistinu, ali uistinu teska pripizdina. sto se pak situacije nakon II. svjetskog rata tice, pisao sam vec na onom starom boardu kakav je kulturoloski shok dozivjela moja majka (Vukovarka) kada je odlucila na radnoj akciji izgradnje autoputa (pocetkom 60ih) sa svojim drugarima prosetati jednim obliznjim sumadijskim selom. toliki shok da joj je ostao u sjecanju i pod stare dane. dakle za razliku od slavonskih i vojvodjanskih sela, to su bile kuce medjusobno nepovezane bilo kakvim plocnikom. infrastruktura na apsolutnoj nuli. automobil? autoput? isto tako treba znati da nitko SR Hrvatskoj nije branio da izgradi autoput Zagreb-Split za vrijeme SFRJ. ni Tito, ni Beograd.

meni to "malo previse bosansko" uopce nije smijesno. generalno, sva ta shovenska dislokacija zla na prekodrinsko-prekosavske prostore nije mi nikada bila smijesna (pa ni u obliku viceva). nota bene, najpopularniji negativac na FB92 bio je (i ostao, kao sto vidimo i na ovom topicu) Mile Curcic. rodom i zivotom iz Dalja, Hrvatska.

svidja mi se tvoj optimizam. https://www.trcanje.hr/aquajogging-dopunski-trening-za-ljetne-dane/3889/ nisam nikad probao s tim pojasom, po meni je on nepotreban. u biti pruza dodatan otpor i dodatnu plovnost, pa se tijelo ne krece prirodno ni oko vertikalne osi (u struku), ni prema naprijed, kao kod trcanja. normalno disanje + lagano otvoreni dlanovi (ukoso kao kod jet turbine) drze ti usta iznad vode i bez tog pojasa. uostalom, nema nista lose ako ti glava povremeno zaroni. pretpostavljam da je losijim plivacima s tim stiroporom lakse. hmmm... a svakako da je onima koji promoviraju AquaJogger® profitabilnije. ... spominjao sam i vertical kick kod zagrijavanja. to je nesto (posve) drugo, i ne odnosi se na Honeyev oporavak od maratona. tu se ruke drze sklopljene na grudima (ili podignute iznad glave sto je teza verzija) i radi sa ispruzenim nogama, ali ne iz koljena, vec iz kukova i gleznjeva. kratki i brzi, a opet opusteni pokreti, inace (brzo) potones. to je u biti klasican drill za ledjno i kraul. a i za delfin. ja tu vjezbu nazivam "minutak", zato sto svaki trening pocinjem s njom, i zato sto mi traje (minimum) 1 minut. evo fotkao sam stranicu iz knjige a ima i video, ako nekog zanima kako tu vjezbu radi Michael Phelps. https://youtu.be/S5MKDcQ6u9I to je iz onog "pridrzi mi sidro" vica s pocetka ovog topica. ... veci su gluteus maximus i latissimus dorsi, ali svakako si u pravu, mlataranje nogama na distancama duzim od 100m upravo je ekstremno neucinkovito rasipanje energije. kod prosjecnih plivaca svega 3% energije zavrsi u propulziji / kretanju tijela prema naprijed. sve ostalo (97%) je bacanje. fascinantno, zar ne? kod vrhunskih plivaca taj postotak se penje na 6-7%, a kod onih najboljih, tipa Popova ili Phelpsa, na maksimalno 9-10%. delfini su na 80%. mi, jbg, nismo delfini. na spomenutoj slici vidimo barzu, koja vodu gura, i jedrilicu, koja vodu sijece. takvim nacinom plivanja (rolanjem po horizontalnoj osi) ne samo da (drasticno) smanjujemo otpor, vec koristimo i misice trupa za inicijalni moment (gdje zaveslajem ruke samo dovrsavamo ono sto su kukovi poceli). a koristimo i inerciju horizontalnog rolanja, pa umjesto da krivimo vrat (i trosimo energiju na taj pokret), zrak udisemo besplatno kad se nadjemo "na vrhu brijega". ruke jesu bitnije od nogu, medjutim misici trupa su bitniji i od ruku i od nogu. a najbitnije je kad shvatimo da snagom nasih misica ne mozemo protiv tolikog otpora vode. zato je plivanje, za razliku od trcanja, 70% vjestina, a tek 30% fitness. i tako velis, Rus ti pokazao stvari? ne cudi me. Aleksandar Popov bio je izraziti tehnicar, od njega su mnogi ucili. npr. kako pobjediti na utrci sa manjim brojem zaveslaja od suparnika. dakle plivas brze, a trosis manje energije. ... ako gledamo povijest razvoja atletike i plivanja (zadnjih 150 godina), zanimljivo je da su plivacki treneri preuzeli metode treninga upravo od atletskih trenera (Holmer, van Aaken, Gerschler), jer su se metode treninga u atletici razvijale puno brze nego u plivanju. vjerojatno zato sto su plivaci otkrili da mogu plivati efikasnije i brze ukoliko poboljsaju samo tehniku, pa su manje trenirali (izdrzljivost, brzinu, itd.) od atleticara. kasnije se to naravno niveliralo.

ovo je skolski primjer kako se na glupost odgovara jos vecom gluposcu.

ukucaj u trazilicu Aquajogging.

ma cross-trening ti je upravo to, prebacivanje na druge sportske discipline. i nije bananje, vec trening, banjaj se doma, u kadi s ledom, cigarom, i casom viskija. btw. ako nema dovoljno bazena u Londonu nema ih nigdje na svijetu.

pise ti lijepo od 4. do 7. dana, a ne odmah nakon utrke. citaj malo.

Honey, ovo bi ti bila odlicna stvar za rekuperaciju misica nakon ozbiljnijih dugoprugaskih distanci. plus nema udaraca / mikrotrauma na kicmu, kukove, koljena, gleznjeve, i stopala, jer si u vodi. btw. moram te upitati: ovu temu si proucio?

ajmo malo o plivackim tehnikama i nekim temeljnim fizikalnim zakonitostima vodenog svijeta, kao sto su uzgon, otpor, dinamika fluida, propulzija, itd. ... 100m backstroke / 01:13:56 za ogromnu vecinu ljudi na planeti Zemlji / sisavaca koji imaju jednu glavu, dvije ruke i dvije noge, apsolutno nedostizan rezultat. kako je ovo uopce moguce? da momak bez ruku otpliva 01:13:56 na 100m ledjno? ili recimo ovo: da se momak u 2. stazi uopce odrzava na povrsini, a da nema niti jednu jedinu ruku, a od nogu ima samo jednu, pa i ta jedna nije nesto pretjerano funkcionalna. pa moguce je zato sto izvrsni plivaci plivaju pametno (dakle koriste najbitniji organ homo sapiensa), a ne rukama i nogama.

probao sam skijasko trcanje, fenomenalna stvar. steta da ovdje kod mene nema snijega duze od 2-3 dana u godini, da zivim u Gorskom kotaru to bi vjerojatno bio moj No1 sport u zimskom periodu. za turno skijanje bilo je puno (grandioznih) planova u mladjim danima, medjutim od toga svega realizirana je samo jedna (pod)dionica. i to ne u Alpama ili na Velebitu, vec tu kod mene u Slavoniji, grebenom Krndije i Papuka od Nasica do pl. doma Jankovac. trebalo je nastaviti do Daruvara, ali zapili se u pl. domu. ... mozemo otvoriti poseban topic o plivanju, mada je najvjerojatnije da takav topic na ovom nasem boardu nece imati svjetlu buducnost. puno malenih "sportskih topica", a kad ih malkic procesljas vidis da im je zajednicki nazivnik ili klasicno navijanje ili u najboljem slucaju dijeta. ali volio bih da razgovaramo o plivanju. iskreno da ti kazem, ja ne vidim nista posebno izazovno u tih 30km. ako imas aerobne kondicije, te specificnu plivacku jakost (ovdje toliko spominjan core strength) i izdrzljivost za 5km, onda ni 30km ne bi trebalo biti nezamislivo. kristalno jasna motivacija, uporan / minuciozan rad na tehnici, i to je to. zaboravimo li na krugove, sat, stopericu i kilometre, bitan je, kao i u vecini ciklickih sportova, samo taj jedan jedini zaveslaj. za mene je tu kljucno pitanje postajemo li svakim treningom bolji plivaci ili uporno treniramo lose navike? ako je ono prvo, i brzina i duzina dolaze nam prirodno. ako je ono drugo, dolazimo do plafona i tu provodimo svoju mediokritetsku plivacku karijeru. pa i to samo u najboljem slucaju, jer vecina tzv. fitness plivaca, posve logicno, odustane. treniras li i druge stilove? razliciti stilovi = aktivacija razlicitih grupa misica. ja na svakom treningu plivam i prsno, i ledjno, i kraul. ponekad i delfin, kod intervalnih treninga. svaki pak trening pocinjem i zavrsavam (vertikalnim) trcanjem / hodanjem, i obaveznim rastezanjem na suhom. ... ja se sjetim mornarickih poligona u Puli i Divuljama na kojima je motivacija, posredstvom brkatih zastavnika, dolazila izvana, a ne iznutra. u biti svaki puta kada ovdje primjetim carsafe makromikrogramskih dijeta za rekreativce kojima se (na elegantan nacin) pokusava zaobici moment volje, ja pomislim upravo na motivacije koje dolaze izvana, a ne iznutra. rekao bi covjek da postoji sustinska razlika izmedju obaveznog sluzenja vojnog roka, ili sokolskih sletova nekada i danasnjeg pritiska postmodernistickog drustva i multibilijunske industrije koja nam prodaje recepte za dug, zdrav i lep zivot pred ogledalima. kad ono isti klinc, drugo (ideolosko) pakovanje. umjesto da se covjek pozabavi treningom onog sto ga je u prvom redu i dovelo u stanje usvinjenosti (slaba volja), on se, drage volje, prepusta yo-yo masturbaciji njegovog velikog bezumnog penisa. gore, visoko na nebesima nalazi se zeljena kilaza, dole, u sedmom krugu pakla nalazi se nezeljena, a u sredini su orgazmicki trenutci "stizanja do cilja". ovdje se recimo govorilo o crossfitu kao sportu koji za cilj ima da ti olaksa svakodnevne aktivnosti. tu se ja moram zapitati kakvim se to svakodnevnim aktivnostima ti ljudi, u svojim zivotima, bave? da li je moguce da su svi zaposleni kao aktivni marinci u americkoj vojsci? nisu? pa cemu onda takvo, po zdravlje opasno, lomljenje po teretanama? da bi brze i lakse kuckali na tastaturama / serfali internetom? vozili auto? donijeli namirinice iz trgovine? odnijeli smece u podrum zgrade? oprali sudje, oribali kadu, pousisali stan? drzali zavjesu 5-6 minuta visoko iznad glave dok supruga nize kvacice na firangu? dakle besmisao. to je u biti voznja "fevavijem" do obliznje trgovine. besmislena, i svakako preskupa voznja.

samo nemoj komplicirati. imas asov? naravno da imas. polegni sipku na travu u basti, i kopaj ispod sipke. za pocetak ne preduboko, ali dovoljno da mozes komotno leci ispod i da ti laktovi ne zapinju kad se dizes u zgib. kako jacas, tako kopas sve dublje i dublje. na koncu ti sipka ostaje daleko iznad glave, tako da moras skociti da bi ju uhvatio. u biti, sipka ti uopce ne treba. asov ima drveno drzalo, a to je puno bolje od metalne sipke.

el vidis ove tri zute precke? ti kreces od najnize. dakle legnes ispod nje, i podizes kompletno tijelo u zgib. drzis tijelo (kao kod skleka) poravnato. radis podjednako i pullups i chinups. kada ti podlaktice dovoljno ojacaju, prelazis na sljedecu visinu. jednostavnije i brze od toga ne moze. nemoj komplicirati.

jucer sam odlucio pogledati kako izgleda staza za trcanje i nordijsko hodanje izgradjena prije nekoliko godina, a koja se nalazi na drugoj, baranjskoj obali Drave. nije mi bas blizu, tako da ju nisam nikada koristio. pola 7 ujutro, nema zive duse. stazu sam nazvao "badgerov raj za zgibove". i naravno da sam jutros ponovno otisao , ovaj put jos ranije, taman kad je sunce izlazilo. dva kruga (5km), sa vjezbama (2 serije na svakoj spravi), ti boga isusa, zadnji put sam tako napumpan zavrsio trening jos kad sam isao u (veslacku) teretanu. a to je bilo bas davno. i opet zive duse nije bilo na stazi. vidjet cu to nekako (barem jednom tjedno) iskombinirati sa bicikliranjem, 25 min voznje tamo, 45 minuta staze, 25 minute voznje nazad. jako sam zadovoljan ovim mojim otkricem. proslo je svega 10 godina otkad je izgradjena. ... gradi se nova staza za trcanje uz promenadu. to ce biti ludo. pjesaci, biciklisti, trkaci. drzim da ce uskoro osvanuti i cetvrta traka, za setanje pasa.

neki dan u ribarnici prvi put vidio ovu spodobu iz dubina. pao u iskusenje da probam, al nisam bio siguran kako bi ju uopce spremio. iskreno, nisam bio siguran sta je to uopce. el probao ko od vas?

ovo je moja (kruzna / 5 km) staza za nordijsko hodanje i povremeno za trcanje. snimio rano jutros (taman je sunce izlazilo). ovdje obitava stari farmer Maggot ovdje radim zgibove staza ima mana (blizina prometnice, stari farmer Maggot, veliki brzi psi koji obozavaju moje nordijske stapove), ali i prednosti (blizina kuce, osvjetljenost nocu, nikad nema guzve, odnosno puno ljudi).

pa ne plivas cijelo vrijeme, malo i gimnasticiras / ronis (kod svakog okreta). 600 puta a malo upadas i u meditativni trans (ciklicki sportovi). ljepse je plivati na moru, ili u jezeru, slazem se. ... medjutim na otvorenim vodama uvijek postoji opasnost da se nesto nepredvidjeno desi, a onda je frka ako si sam. u Dunavu, Dravi, Savi (i Temzi) nestanes dok si rekao "jebiga". mislim, moze ti se dogoditi i u bazenu, al tu se lakse izvuces. o posebnim mentalnim sklopovima koji prvo odgadjaju start, a onda i prekidaju utrku da bi trazili 5G mrezu i resetovali smartphone cemo drugi put.

pogresno je ako coveku kazemo da ce bildanjem postati pametniji. ok, stavio si to sve u jedan post, nismo se razumjeli. pa svakako onda imas i znanstvene reference za takvu tezu. mada, ja nikada ne bih rekao da se tu radi o direktnim korelacijama. indirektnim, to da. uostalom, ne treba posebno dokazivati odavno poznatu cinjenicu da rekreacijom odrzavamo tijelo (i um) zdravim. generalno, mislim da se ovdje pretjerano kompliciraju i mistificiraju stvari. ponekad mi se ucini da sam svratio na topic na kojem pisu profesionalni sportasi o svojim trenaznim procesima / olimpijskim ciklusima. i to oni iz bivseg DDR-a, gdje je na jednog laboratorijskog sportasa kunica pazilo deset znanstvenika. kad ono... dragi Lastane, ja zelim smrsaviti! vise treninga, manje price. nikakvi app-ovi, trackeri, sateliti, treneri, znanstveni radovi i forumi ne mogu nadomjestiti trening. a bez treninga nema rezultata.