Sunshine State

Pa postoje odredjene drug interraction - ozbiljnije (izazivaju preveliku pospanost) ako se koriste sa sedativima e.g. klonazepam, lorazepam, phenobarbital, zolpidem (Ambien).…. Postoje jos neki lekovi koji bi trebali da s uzimaju uz oprez (antikoagulanti), a neki iz prostog razloga sto ce efekat melatonina biti oslabljen. Naravno, iako za melatonin ne treba recept, kao i uvek potrebno je posavetovati se s lekarom ili farmaceutom 🙂

Melatonin tablete Pre desetak godina sam radila na post-marketinskoj studiji, odlicni rezultati. Preporucila nekim prijateljima koji su se godinama mucili s nesanicom, spavaju k'o bebice, bez iscpljenosti i osamucenosti sledeci dan. Melatonin je supstanca koju nas oragnizam prirodno luci tokom noci, ali lucenje se s godinama smanjuje, opada Edit - konkretno na ovom leku smo radili: The effects of Circadin® versus placebo treatment were assessed in a multi-center randomized placebo-controlled study. Circadin® is the first drug shown to significantly improve quality of sleep and morning alertness in primary insomnia patients aged 55 years and older-suggesting more restorative sleep, and without withdrawal symptoms upon discontinuation. In a long term study (26 weeks double blind) Circadin® improved sleep latency, quality of sleep and morning alertness, with no withdrawal symptoms and rebound insomnia. The study showed that the benefit observed after 3 weeks were increased up to 3 months and maintained up to 6 months.

U turskim i poljskim prodavnicama 😄

E, ne mozes ovde na terasu sta hoces - terasa ima da izgleda pristojno, nema rasirenih gaca, satelitskih antena, auto guma, krsa...

Dogovorimo se 🙂

@Yoyogiovo je u NL @Doorn ma da! Gume su vec na tockovima, samo zamene tockove

Pa i ja sam tako 6 godina - cuvanje guma po sezoni (ne godini) je 35 eura i zamena ja oko 100 eura - znaci godisnje me kosta oko 270 eura (u drzavi u kojoj nit ima leta nit zime 😄 ). Inace, i kod mene su celi setovi, ne menjam samo "gume", vec cele "tockove"

Cekam dan kad ce poceti da mere putnike i naplacuju po velicini i tezini - putnik plus prtljag! 😄

Ma let Miami - Atlanta mozes se izdrzati, a mnogo lepse da gledas malo Floridu, Everglades, obalu....prekookeanski mi bolje prolaz

Videli da si turista, nisi Amer, pa sta da ti ugadjaju, ko zna kad ces opet doc' 😄 A sto ti je bitan red na tom kratkom letu? Meni bitnije da imam sediste do prozora na tim letovima, a red mi manje bitan...

Mora da si besplatno odabrao mesto koje se rado placa, pa ti ga oduzeli, ne bi li zaradili - od tvog izbora nemaju nikakve koristi 😄 Nije mi se jos desavalo, sto ne znaci da nece!

Ozbiljno?! Evo, letim vec 20 godina po US, nikad mi se to nije desilo - ni na domacim, ni na prekookenskim letovima. Koja kompanija, ako nije tajna?

Treba mi misljenje dobronamernih poznavalaca - do sad imala letnje/zimske gume - doslo vreme da se letnje bace sad na prolece i kupe nove. Obzirom da zivim u stanu i da placam smestaj i zamenu guma 2 puta godisnje (ukupno oko 280 e), pitanje sta mi je pametnije ciniti - kupiti za sve sezone, koje ce krace trajati, ili nastaviti sa letnjim/zimskim? Znam da je za performance bolje imati letnje/zimske, a da je finansijski isplativije svesezonske....kakav je benefit/risk ratio? Mislim, ne bih bas da ustedim 100-ak eura, a izginem, a ne bih ni da placam svake godine skoro 300 eura skladistenje+zamenu, ako nema neke velike razlike. Ako je od znacaja za izbor, ne prelazim mnogo km godisnje (rad od kuce, na odmore avionom), ali kad vozim - vozim...i to ludo (brzo, ostro) pa mi treba nesto pouzdano.

Ja nigde nisam videla vise tetoviranih zenskih nego na plazama po Italiji - bukvalno svaka je istetovirana, i u pitanju su Italijanke - ne turisti iz drugi ih drzava. Na lepom telu sve lepo izgleda, ali zamisljam kad ta koza ostari, pa se smrezura, pola od tih "tatavaza" nece biti jasno sta su predstavljale initially

Radim od kuce, i sto rece jedan:"Sto sam vise (u) kuci, sve vise izgledam k'o beskucnik"

Ako sam od ikog ocekivala da ce reci da ce kupiti mlin za mlevenje rogaca - od tebe sam! Sto da ti ona armija kojekakvih uredjaja, masina, aparata ne dobije jos jednog druga negde u "spajzu"? 😄 (nisam ni ja bolja - kaze jedna prijateljica:"Nisam videla da iko ima vise kuhinjskih pomagala.....a da manje kuva!!") Mmmm, strudla od rogaca - lepsa od ijedne!

Pa to kad forma postane bitnija od sustine.... Koji je procenat razvoda?

Stize Ciara: https://www.dutchnews.nl/news/2020/02/weekend-weather-a-dull-saturday-and-serious-gales-on-sunday/

Ako moram, radje biram jak bol, nego bilo koji drugi simptom bolesti, tipa vrtoglavica, nesvestica, mucnina, temperatura, malaksalost, itd.... Popijes tabletu protiv bolova i neko vreme si miran. Svi ostali simptomi - grozno!

U nasem gradu se bas dosta gradi, ne moze se reci da je mala ponuda. Zanima me otkud tolika potraznja? Mislim, cinjenica je da je kamata na saving 0 % (za one sto imaju bas puuuno je cak negativna, - 0.5 %), pa verovatno isteruju ljudima stednju na ovaj nacin

Uzas! Mi sad za stan, 3 godine od kupovine, mozemo dobiti bar 30 % vise (po WOZ). Nasi prijatelji hoce kucu u Hoofdoorp-u, prosle nedelje za kucu koja je na funda.nl bila 350 k, ponudili 390 k i nisu uspeli - neki je uzeli za preko 400 k. Da mi je znati do kad ce rasti, pa da u pravom trenutku prodam i pravac Florida 🙂

Ja mislim da sve to ima veze s tim da li je neko "dnevna" ili "nocna" osoba - ja nikad, nikad, nikad nisam ucila pre podne / preko dana; dorucak pre 13 h mi se jako retko desava; da odem u gym/vezbe pre 18 h jos redje....tako i sa hranom - mogu da ne jedem do 15 h, ali zato uvece brstim frizider i storage; na spavanje idem oko 2:30 am. Ne mogu da zamislim dorucak u 8 am 😄

Hvala obojici! Ovaj body balance je, ustvari, kombinacija tai chi, yoga, balance, streching, i vezbi za trbusnjake i ledja. Six pack je tu ( 😄), i to mi pomaze dosta za kicmu. Kombinacija mojih aktivnsti je dosta raznolika, i sve mi prija, jedino me body pump malo zbunjivao - nisam znala ima li nekog efekta da idem i radim s malim tezinama (a s velikim ne mogu 😞 ). U svakom slucaju cu nastaviti, skoditi nece, necu obracati paznju na to sto svi oko mene potrpaju puno tegova na onaj bar, a ja k'o Mr. Bin kad radi jutarnju gimnastiku

Meni treba savet od ovdasnjih znalaca - (mali intro, mozda bude od znacaja) - ceo zivot se bavim nekim sportskim aktivnostima, nista profesionalno/preterano, ali manje-vise redovno; poslednjih 30-ak godina imam istu kilazu (+/- 2 kg), BMI na donjoj granici. Poslednjih 12-ak godina radim za kompjuterom, pa su vezbe nuznost zbog kicme, drzanja, etc...Letnji ritam ukljucuje aquarobic/plivanje, body balance, biciklovanje i setanje/hiking. Zimi umesto voznje biciklom, krenula na body step i body pump - e, body pump mi je "problem" - ne zelim da se napumpam (a i nemam snage za vece tezine), a male tezine nemaju efekta (kazu neki treneri) - sta bi, u mom slucaju, bilo najbolje u vezi vezbi s tegovima, a da se ne napumpam, ali ni da ne omrsavim? Kakav princip primeniti i da li mi se, uopste, savetuje body pump?

Sad se setih izraza:"Od volje ti, k'o Shokcu post" 😄 Kad kazes post, je l' mislis na "zaprav" post, bez mesa, mleka i mlecnih proizvoda i jaja, ili na "shokacki" post, gde se jaja i mleko mogu jesti?