...

Prvi od danasnja dva, 100% sourdough, 50% whole wheat, 40% visoko proteinsko bijelo brasno i 10% spelt. Hidracija 80%, soli 2%.

Interesuje me jedna stvar kod tih osoba koje su u vegetativnom stanju, na aparatima... Kada se aparati iskljuce, sta bude uzrok smrti? Je li eutaniziraju nekim morfijem ili samo iskljuce struju? Recimo da je pacijent na respiratoru, tu nastupi gusenje, zar ne? Sta ako je mozak trajno ostecen i pacijent je u komi ali osim toga ostali organi normalno funkcionisu, pacijent je na drip feed, i samo ima to da se iskljuci, od cega i kako u tom slucaju nastupi smrt? Je li od zedji? Je li zna neko malo vise o ovome?

Pogotovo onaj dio o HB, ziva istina. I to mi je musica uletila u oko, nije suza. Hvala ironside. Do prije par godina, dok sve nije krenulo u vrazju mater pa sam bacio i duhan i alkohol, skoro svaki dan sam kupovao po nekoliko razlicitih piva i testirao, cesto sam postavljao slike na starom forumu, sjeticete se. Bilo je tu belgijskih dubela, tripela, trapista, patuljaka pa i leffe, hoegarden i jos drugih i sve su to odlicna piva. Ali kad sam krenuo sa americkim IPAs, to je bilo pravo osvjezenje, kao da je neko u mraku upalio svjetlo, tako da se sa zadnjom recenicom slazem 100%. Da su belgijska 'najbolja na svijetu' mi nije ni bitno, mislim neka bude - da se niko ne ljuti. U mom lokalnom mini Tesco su imali 3 vrste piva iz jedne pivare, razlikovalo se po kolicini alkohola i pomalo po ukusu ali to su bila ona mutna, vitaminska piva, sa aromama grapefruita i dinje, prijatne gorcine i tako pitko i osvjezavajuce da mi se suse usta i pouckam jezikom dok ovo pisem.

Ja glasam sutra. Za Lib Dems. Neki dan sam negdje procitao da je Vince Cable, vodja L/Ds u mladosti bio punker, pa mi je i drazi.

Bilo bi super. On neka ponese cigaru.

Zaista dolazim. Mislim, trebao bih, ako me nesto ne sprijeci ali imam zagarantovano mjesto na startu jer sam platio. Javicu kad se priblizi termin, sad imam jos jedan polumaraton za 10 dana, moram na to da se fokusiram.

Naravno da je zbog Brexita. Tri godine neizvijesnosti su ucinile svoje i ovo je samo pocetak. Vlada u rasulu, sve se raspada, a ovaj supak ne smije ni sa autobusa da sidje jer ga raja zaljeva milkshakom: Umjesto da je u zatvoru.

Znam da nisi, salim se. U pravu si, 90% jeste u glavi, nisam osjecao umor dok nisam dosao na zadnji kilometar i to tek kada sam mislio da bi finish trebao biti iza sljedece krivine, a nije bio. Nego je kolona ispred mene nastavljala dalje i iza sljedece krivine i sljedece... To me je razvaljivalo, jer mislis da je zadnji push, ulozis svu snagu, a ono medjutim... Ne znam kakav ce teren biti na Wimbledonu, nadam se samo da cu vidjeti finish kapiju iz daleka pa da mogu da se pripremim. Mislim da mladjima nije narocito privlacno jer im je monotono i nema instant nagrade. Trcanje na duge staze je najvise takmicenje protiv samog sebe, mladom covjeku mozda nije lako da prihvati taj koncept.

To su najbolje godine, vidjeces.

Nisam stekao takav utisak. Uglavnom je bio mladji svijet, izmedju 35 i 50 godina.

Velelepni Empire State Building slikano iz legendarnog Grange parka na Kilburnu, taze slika od prije 5 minuta, samo za kolegu @ironside Sent from my SM-G920F using Tapatalk

Isti doktor koji mi je uglavio stentove, valjda je kardiolog. Nego, paz' ovo:

Kaze da sam poster boy kako treba da se recover nakon severe atherosclerose i stentinga i da me treba staviti na websajt British Heart Foundation kao sampiona. Cestitao mi na istrcanom polu maratonu i pozelio srecu u ovom nadolazecem, kao i sve buduce maratone, HIIT treninge i sve ostalo. Takodje mi je uputio kompliment sto sam skinuo 20ak kilograma i rekao da odlicno izgledam sto me je na trenutak zabrinulo jer sam pomislio da je to priprema za seks-test, medjutim nije, na svu srecu jer ne znam kako bih to podnio. Maloprije mi kolega javlja (onaj isti sto mu utrljavam da sam brzi od njega) da se jos moze prijaviti na maraton u Amsterdamu koji se desava u oktobru pa odo da vidim moze li.

Sumnjam da ce me kardiolog sutra prakticno testirati ali ako tako kazes, onda je nadati se. Ne bih ovdje produzavao o stentovima, ovo je topik o trcanju. Javicu sutra sta kaze kardiolog ako mognem uklopiti u temu i da mozemo zatvoriti to poglavlje.

Ako joj je trebalo preko 4h, nije se trebala ni cimati. Svaka cast, to je taj spirit. Izgleda da trcanje stvara ovisnost. Mislim, sta je meni trebalo da prijavim jos jedan polumaraton, samo dva dana nakon sto sam prvi iastrcao? A ja trcim jos krace, nekih 6 mjeseci, isto tako poceo sa 20ak metara pa 1km, pa 5 i onda 10 i prijavljujem se na sve zive maratone za iducu godinu. Sutra ujutru imam zakazano sa kardiologom pa cu mu sve ispricati. Recicu mu i za polumaraton od prekjuce i za nadolazeci pocetkom iduceg mjeseca i sta god da kaze poslusacu ga. Ako mi kaze da ne trebam trcati, ja cu prestati, mada sumnjam da ce mi to reci. Generalno se preporucuje fizicka aktivnost, nalazio sam primjera po netu gdje ljudi koji su prezivjeli srcane udare, sa stentovima, trce maratone kao da je to prosetati do ducana. Ocekujem da ce me pohvaliti i eventualno smanjiti ove aspirine jer su mi nalazi pokazali da je sa mnom sve u redu, da sam potpuno zdrav ali vidjecemo sutra. Moj HIIT nije bas toliko High Intensity, vise se koncentrisem na drugi dio kratice - Interval Training, fokusiran sam na disanje, da mi se ne tvrdoglava i sl. Cim osjetim bilo sta sto me alarmira, ja usporim, smanjim tempo, pogledam na HR monitor, a uvijek nosim nitroglicerin sprej i telefon, zlu ne trebalo i tako se osjecam prilicno bezbjedno.

Malo izasle u setnju na sunce. Sat vremena i nazad, da ne bude opekotina. Kada se prvi pravi listici razviju, moracu ih postepeno aklimatizirati i skroz izbaciti vani.

Kad rece da volis brkate zenske, podsjeti me to na jednog prijatelja, koji kada je imao problema u vezi, sa jednom Spanjolkom, pa veli - volio bih da sam homoseksualac, da si nadjem kakvog lijepog momka pa da pijemo pivo i gledamo fudbal kad god hocemo.

Dobro oprana tegla od kiselih krastavaca moze posluziti kao izvrsna casa za pivo. Mozete poceti vjezbati kako se pije iz tegle tako sto cete popiti tursiju nakon sto ste pojeli sve krastavce. Tursija je odlicna na mamurluk. Enjoy.

Necu ni da zamisljam, dovoljna mi je trauma i ovako.

Znam. Oni (pro-fetusari) uopste ne namjeravaju da pomognu podizanja svijesti kroz obrazovanje i klinike da bude manje nezeljenih trudnoca, nego samo bi da zabranjuju. Kao sto smrtna kazna uopste ne utice na broj ubistava, tako ni zabrana abortusa nece nimalo uticati na broj nezeljenih trudnoca. Samo ce kaznjavati zene. Sramota. I ovi sto podrzavaju ovu zabranu su zeno-mrsci, nista drugo. Imaju problem s time da zena ima pravo na svoje tijelo i reproduktivni sistem. Meni nije jasno kako neko moze biti za oduzimanje tako fundamentalnog prava svojoj majci, sestri ili suprugi? Njih ne treba zvati pro-lajferima, nije to nikakav pro-life, to je pro-fetus jer da je pro life, kao prvo, kako ce iko ocekivati dobro majcinstvo od zene koja je prisiljena da rodi, a drugo, jos gore, je sto isti ti koji bi prisiljavali uopste ne namjeravaju ucestvovati u podizanju te djece, nego zavrsavaju po kojekakvim foster-homes gdje je lutrija u kakvu kucu ulazis i kakav tretman dobijas. Nerijetko ta djeca imaju problema sa mentalnim zdravljem, rano stupanje u seksualne odnose i nezeljena trudnoca i dosta drugih posljedica takvog odrastanja. Kako to moze biti ikakav pro-fucking-life? Meni je to sve fuj, sa gadjenjem citam neke postove ovdje.

Licemjeri.

Jutros sam pravo iz kreveta, jos krmeljav, sjeo za laptop, nasao najskoriji londonski polumaraton i prijavio se. Trcim Wimbledon Common Half Marathon 02. Juna, za manje od dvije sedmice. Ne mogu da se pomirim sa onih 45 sekundi preko 2h i najbolje da to zavrsim sada dok imam priliku nego da mi jede zivce. Odmoricu jos dan-dva pa krecem sa treninzima snage, tegovi, trbusnjaci i te stvari, posto znam da mogu istrcati 21km, necu trcati distance, nego idem na HIIT. Samo da ne bude neki freak heat wave i ne bi trebalo biti problema popraviti vrijeme. Moram samo pogledati one flastere za sise.

Eddie Izzard, britanski glumac i komicar, prije nekoliko godina istrcao 43 maratona za 51 dan, interview sa Joe Roganom:

Onda ponesi uloske kad budes isao da kupujes patike i tamo probaj sta ti odgovara. Nemoj da nas zajebavas, valjda ti je toliko palo na pamet?

Pa i kod nas je neradni ponedeljak, 27. ali ne spominju Viktoriju, nego je Spring Bank Holiday. Koga briga, bitno je da se ne radi. Pivo izgleda kao jedno od onih cime nam AA vadi zazubice. Kad se ponovo propijem, skinucu djanu sa ovako slicnim nektarom. Za sad sam okej da samo gledam.