Zasto ne probate neku vrstu meditacije ?
Vecina problema nastaje jer je covek uhvacen u krletku vlastitih emocija i misli (zivotne okolnosti, drzava u kojoj se zivi, familijarni i partnerski odnosi, posao, finansijska i zdravstvena situacija, svakako igraju odredjenu ulogu, ali u sustini sve se svodi na stanje nase nutarnje strukture i dinamike).
Sto se tice slobodne volje - mi je i imamo i nemamo, po principu sto nesvesniji to je manje imamo i obrnuto i svakako postoji odredjeni kod kojim smo obavezani (genetski, ili karmicki, kako ko voli).
Ujutro i uvece po 20-30 minuta meditacije moze pomoci da se ta struktura i dinamika promene.
Da se napravi mali prozor na zatvoru ega i pusti malo sunca duse da zasija i ugreje.
Pletilja je dobro opisala neke stvari i vidi se da ih je prozivela, mada mislim da psihologija i psihoterapija mogu biti samo prvi korak ka isceljenju.
Uglavnom one mogu pomoci coveku da opet postane "normalan" i funkcionalan, ali mislim da smo svi mi stvoreni za nesto vise.
Mi smo podeljena bica, jednim delom zivotinje, drugim delom andjeli.
Nazalost, na trenutnom stupnju evolucije vise mislece zivotinje (sto nas potencijalno cini puno okrutnijima od zivotinja) i to nas cini nesrecnima.
To znaci da se ovde ne radi (samo) o vasem individualnom problemu (isto vazi za partnerstvo) vec globalnom.
Zivotinja i prosvetljeni ne dozivljavaju zivotnju patnju na nacin kako je prosecan covek dozivljava.
Nazad ka potpuno zivotinjskom ne mozemo, ostaje samo put napred ka prosvetljenju (ma sta to znacilo), a za to je potrebno vreme, razumevanje i rad.
Nasa "struktura" se sastoji od emocija, misli, volje (direktno povezano sa fizickim, te je zato savet za fizickom aktivnoscu dobar), seksualnoscu kao delom fizickog, socijalnih interakcija, samosvesti i svesti.
Svaki od ovih delova "zahteva" odredjenu paznju, negu, izgradnju, ali u sustini najvazniji je onaj "deo" - svest, jer je to nasa srz, a ona je cisto blazenstvo.
Dinamika unutar te strukture uglavnom je odredjena ranim programiranjem (traumama, kompleksima, navikama, predrasudama) u detinjstvu i ranoj mladosti. Tu psihoterapija svakako moze pomoci, a neke stvari moze covek i sam proci ako je dovoljno hrabar i iskren u introspekciji.
Ipak misli da je meditacija kao "vezbanje svesnosti" (zapravo svesnost se ne moze vezbati, niti izgraditi, vec se samo radi na uklanjanju prepreka njenom ispoljavanju) najbolja metoda za promenu koju zelite, sto ne znaci da nece trebati vremena i rada da se dodje do nekih rezultata.