Jump to content

Ref4ever

Član foruma
  • Posts

    1,330
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Ref4ever

  1. Božo, vrati se.
  2. Rešeno. Brišite post.
  3. Pregovori za WC.
  4. Bio je kod Srđana.
  5. Sledeću prolaziš, opušteno 😄
  6. Sad sam počeo da pratim, dolazi kraj tvoje serije.😄
  7. Off topic: Perce, ako si tu, javi se. Može i neko kontakt neki da prosledi.
  8. Lik šutira bacanja jednom rukom?
  9. Ref4ever

    Trcanje

    Ja pratim, samo piši. Ja sam počeo sa nekim trčkaranjem, nije vredno pomena. Kasnije ću okačiti i program po kome se trudim da radim, jer koleno nije najbolje.
  10. 250 kila izgleda
  11. https://m.imdb.com/title/tt2303687/?ref_=m_nv_sr_1 Gledao neko? Ne znam jeste li na pokojnom forumu pisali.
  12. Sve znam, ali ne volim Ostoju pa bacam hejt na sve odluke. Takođe, želim da igraju svi koji mogu, a ne da se prave ustupci. Pričamo o igraču oko kojeg se vrteo napad KKP. I znam da je KSL nebitan u principu i sve... Ali, brate, ovo je tako Mega potez, a ja tripujem avangardu i nismo isti priču.
  13. http://basketballsphere.com/partizan-bez-lendejla-do-kraja-sezone/ Malo me boli malo igram letnju ligu.
  14. Agaton i ovde briljira.
  15. Ref4ever

    Trcanje

    Znači, to za bradavice je istina? A kakve majice nositi? Stvarno treba lepiti flastere? To i žene rade? 🤔
  16. Ref4ever

    Trcanje

    Svaka čast!
  17. Je li sme da se otkrije forumaš na Tviteru?
  18. Ref4ever

    Trcanje

    Testiranje odrađeno i zajebana je situacija. 12:27 na 2400, vidan problem sa kondicijom, ali ono što je gore je što sam cirka 2350 m trčao šantajući jer sam pre dva meseca obnovio povredu kolena, pa sam mirovao i išao na terapije, tako da je snaga desne noge umanjena. Bukvalno nisam mogao sprint da odradim. Jedina dobra stvar je da što sam na testiranju gornjeg dela tela sve povećao za duplo (sklekovi, zgibovi, propadanja) u odnosu na početak godine. Sad moram da smislim šta ću sa ovom desnom nogom i kondicijom. Badger, srećno sutra.
  19. Ref4ever

    Trcanje

    Svaka čast za formu uprkos stentovima. Plan mi je bitan, jer sam tako baždaren, moram da znam unapred kako ću. A i tako lakše mogu da pratim napredak ili nazadak.😀 Naravno, svaki plan je podložan promeni, to je druga priča.😄 Koju aplikaciju koristiš? Je li runtastic i dalje najbolja?
  20. Da li neko ima podatak o međusobnom skoru Željko-Ataman?
  21. Ref4ever

    Trcanje

    Ovo vreme mi je od prošle godine, od tada nisam ni trčao ovu dužinu, sutra ću da vidim koje mi je trenutno prolazno vreme, da znam na čemu sam. Od tada sam smršao oko 5 kilograma i više se bavio gornjim delom tela i basketom. Rok mi je da se spremim do septembra, kontam da ću uspeti. 32 godine, 189, 84 Trčanje će mi biti tako da idem na prazan stomak (kafu i vodu ne računam).
  22. Ne brani zlo već čoveka, fazon?
  23. Ref4ever

    Trcanje

    Da li neko ima plan trčanja na 2400 m? Želim da popravim vreme sa 11:20 na 10.40. Treba mi zbog posla baš ovo vreme.
  24. Ima li istine u priči da je Žou karijere pod znakom pitanja zbog povrede?
×
×
  • Create New...