Vjekoslav

ja mogu 10km otplivat + 31.5 km odbiciklirat + 500m ispenjat, al ne znam dal bi se to racunalo.

autopraona u mom naselju som je iz Dunava

meni je u toj JNA bilo neshvatljivo da u mornarici imas zabranu plivanja. umjesto da nauce mornare da plivaju, u knjizici pise zabranjeno kupanje i plivanje u moru, rijekama, jezerima (cak i na dopustu). al to je druga tema. Koprivnica je inace jedan super gradic. prve biciklisticke staze u Jugi bile su upravo u Koprivnici, jos tamo pocetkom sedamdesetih.

bilo je to, najblaze receno, mnogo vece i od Franje Tudjmana. i Sloveniji i Hrvatskoj nakon pojave Milosevica u Srbiji bilo je sudjeno da postanu samostalne republike, a Tudjman je tu sa svojim HDZ-om samo zasrao, i to vrlo ozbiljno zasrao, sve sto se moglo usput zasrati. inace, ako mozda ne znas, zagrebacki aerodrom dobiva ime po Tudjmanu na prijedlog esdepeove Vlade Zorana Milanovica. to ti je ovaj tip koji je danas Predsjednik. Seks je sa Glavasem puno sranja napravio, posebno u mom Osijeku, i to nije njihova, nego moja stvar.

bio sam toliko zaludan pa prije nekih mjesec dana posudio u knjiznici 454 + 496 = 950 stranica kojima Vlado pokusava dokazati da nije sudjelovao u uroti protiv Tudjmana. posve ozbiljno velim, bez imalo pretjerivanja, ili sarkazma, to je uistinu jedina tema Seksove biografije. groteskno, i fakat umobolno. i sto je mozda najbizarnije, nije me uspio uvjeriti da nije zelio sjediti u Tudjmanovoj fotelji. jedino sto (mozda) donekle vrijedi u tim knjigama su prilozi koje je okacio na kraju, gdje vidimo Seksovu upletenost u sluzbe drzavne bezbjednosti. i jugoslavenske, i hrvatske. ...

pricamo (od samog pocetka) sto je bolje za koljena. ja trcanje uz stepenice ne prakticiram, niti bilo kome preporucujem. ni starima, ali ni mladima.

el ovo neki igrokaz gdje ja glumim Branka Kockicu, a ti malog iritantnog klinca (obicno budu ridje boje kose) koji postoji u svakoj djecjoj grupi? u redu, nije problem. razlika je u ciljevima, strukturi i kvaliteti trenaznog procesa. shodno tome postoji i razlika u kvaliteti uvjeta za treniranje. nekome je cilj rasteretiti zglobove i prokrviti krvozilni sustav (gospodinu Paulu, kao i mnogima koji prakticiraju kombinaciju saune i ledenog bazena), nekome je pak cilj kretati se kroz vodu najvecom mogucom brzinom uz najmanji moguci otpor (onima koji treniraju plivanje). gospodinu Paulu je zato moguce odraditi njegovu (zdravstvenu) seansu za 11 minuta, ovima drugima pak 11 minuta traje samo priprema organizma (na suhom) prije pocetka plivackog treninga (u bazenu). kada pak udju u bazen, nota bene, trebat ce im jos toliko vremena da se pocnu osjecati dovoljno komforno za najbolji moguci performans. tijelo homo sapiensa nije konstruirano za kretanje kroz vodu, i cak se i najbolji svjetski plivaci moraju na svakom treningu nanovo prilagodjavati (fine tuning) fizikalnim silama koje djeluju u vodi. voda nije prirodni ambijent za covjeka, i nista u kraulu, prsnom, ledjnom ili leptir stilu ne dolazi prirodno / samo od sebe. za razliku od npr. hodanja po kopnu. tu smo dakle dosad (kad zbrojimo 11 + 11) vec potrosili 22 minute, i tek sad plivaci mogu od sebe ocekivati najbolje rezultate. ergo, gospodin Paul (McCartney?) se moze 11 min brckati u ledenoj vodi, ali u takvoj vodi, i za svega 11 min, ne moze (kvalitetno) trenirati plivanje. na koncu, nisam ja izmislio duzinu plivackog treninga. odi na stranice nekog plivackog kluba, i pogledaj koliko traju treninzi. .... na Šoderici (jezeru) ili na Dravi? kod Koprivnice Drava je jos uvijek planinska rijeka (sljunak), nizvodno od Donjeg Miholjca prelazi u nizinsku (pijesak). ronio sam u Dravi, vidljivost (blurry) je oko 1 metra. Drava jeste opasna, ali je i lijepa, odnosno ima svojih cari. uostalom, za siromasne zemlje, i siromasne plivacke klubove, koji sebi ne mogu priustiti ovako nesto Drava moze jako lijepo posluziti (plivanjem uzvodno) ne samo za (ozbiljan) kondicijski trening, vec i za usavrsavanje streamlinea kod svih plivackih stilova. ljeti, uz obalu. pod budnim okom trenera (ili supruge).

ali nema udara kod brzog hodanja uz stepenice. razlika izmedju hodanja i trcanja i jeste u tome da se kod hodanja tezina tijela s jedne noge postepeno prebacuje na drugu. primjera radi, kad na natjecanjima sudac primjeti da su brzom hodacu obje noge u zraku (faza leta, aka trcanje), slijedi mu opomena, pa diskvalifikacija. kod hodanja uzbrdo, ili uz stepenice, staje se punom nogom, i tijelo se drzi uspravno. u protivnom se moze (i hoce) dogoditi da poljubis beton (stepenicu), ili da (u planini) skliznes u ambis. https://net.hr/magazin/zdravlje/uzbrdo-i-po-stepenicama-hoda-se-ovako/

evo jutros mi je trening trajao tocno 55 minuta, ukljucujuci i vjezbe istezanja misica prije nego sam izasao iz bazena. temperatura vode 27, temperatura zraka 32. vani je bilo 0 stupnjeva. na jucerasnjem treningu preforsirao sam donji dio kicme (kod prsnog stila imas onaj agresivni kick nogama, gdje ponekad nesto krcne), ujutro se probudio ukocen, tako da sam danas radio tehniku kraula s fokusom na streamline, zatim vertikalno trcanje, i lagano rasplivavanje na ledjima. da sam pokusao odraditi identicni trening u Dravi, ne samo da ne bih uspio, jer se ne mogu koncentrirati na streamline ako imam bazicni problem s hipotermijom (i nepravilnim disanjem kao posljedicom), vec bih vjerojatno, nakon 55 minuta, zavrsio u bolnici. ako ne odmah, a onda sutra s nekom upalom. a mozda bih zavrsio i na dnu Drave, odnosno negdje kod usca u Dunav, gdje Drava obicno izbaci tijelo utopljenika (koji su, zanimljivo, cesce dobri plivaci nego neplivaci). dakle da zakljucim. kod bilo kakvog boravka u vodi nase (golo, dakle bez odijela) tijelo ima konstantan problem s pothladjivanjem. cak i kad je temperatura vode 27 stupnjeva. zato su plivaci uvijek malkic bucmastiji od atleticara (salo kao temp. izolacija). nadalje, bilo kakav trening od 11 minuta, bio on u vodi, ili na zraku, nije kompletan trening, jer toliko je potrebno samo za rastezanje i zagrijavanje. i na koncu, brckanje u ledu, bilo ono usred Londona, ili u nekoj bugarskoj fontani gdje se mlate za krst, ne moze se smatrati plivackim treningom. mozda je to dobro za krvozilni sustav, mi smo nesto slicno (u ronilackom klubu) imali na pripremama u Tuheljskim toplicama gdje smo iz bazena istrcavali na snijeg, pa nazad u topli bazen, ali to nije plivacki trening.

pozicija Crkve u Hrvata je tu kristalno jasna. "U Jugoslaviji vlada danas masonerija. Na žalost i u srcu hrvatskog naroda u Zagrebu ugnijezdila se ta paklena družba, leglo nemorala, korupcije i svakog nepoštenja, zakleti neprijatelj Crkve katoličke, pa prema tome i hrvatskog naroda. Bez znanja i odobrenja masonerije ne može nitko doći na položaj. Nije šala uhvatiti se s njom u koštac, a ipak se mora u interesu Crkve, naroda hrvatskog i same države Jugoslavije" (Alojzije Stepinac, 1934.) https://www.glas-koncila.hr/treba-li-kazniti-katolika-u-masonskoj-lozi-izbori-masoni-i-katolicka-crkva/ dakle katolici u Hrvatskoj, aka Hrvati, drze slobodne zidare sinovima Sotone. ... medjutim, vratimo se tvom postu. ovdje cu biti malo ostriji, u granicama argumentirane polemike. drugi pak anonimni lik na nekom internet forumu moze isto tako tvrditi da je gospodin Jelenic necastan covjek. ili pak da je pedofil (sjeti se sto si pisao o gospodinu Borisu Budenu, dovodeci takvom nepromisljenom kvalifikacijom njegov zivot u opasnost). i sta cemo sad? pa nista, jer se, srecom, na osnovu preporuka anonimnih likova na internet forumima ne dolazi na funkciju drzavnog odvjetnika. isto tako, posljedice rada drzavnog odvjetnistva u Hrvatskoj, bile one pozitivne, ili negativne, snose gradjani Hrvatske, a ne gradjani Belgije, pa bi i tu (eticku) stavku trebalo uzeti u obzir kada ocijenjujemo vjerodostojnost necijih preporuka. ispricavam se na ostrini polemike, ali ja sebi ne dozvoljavam da gradjanima Crne Gore preporucujem stranu u tamosnjem sukobu Vlade i pravoslavne Crkve. iz prostog (etickog) razloga jer ja tamo ne zivim, i ne snosim posljedice takvog izbora. no da se vratim na glavnu temu, koju drzim zanimljivom, i koja mozda zahtjeva poseban topik. tu, u sustini, dakle nevezano za tradicionalno hrvatsko ludilo spram masona i Zidova, govorimo o (netransparentnom) sukobu interesa osoba koje obnasaju (kljucne) javne funkcije. ...

traju ponekad i duze.

pa upravo obrnuto, mene svaki put srcka strefi kad u ponoc na HR1 raspali. dakle pravljena za bojisnicu, a ne za slusanje. klinci u vrticima se na prvi susret s tim plotunima ili ukenjaju ili rasplacu, pitanje je samo vremena kad ce konacno reagirati pravobraniteljica za djecu. tek (poveci) aranzman / izvedba Josipe Lisac ucinila je tu himnu (donekle) slusljivom.

plivacki trening traje sat vremena. Dragi moji, meni je ovdje krasno, dobili smo i bazen, pa sad svaki dan vježbamo skokove na glavu. Upravnik nam je obećao da će nam u bazen pustit i vodu ako budemo dobri. ne znam, cini se kao najnoviji bullshit za izmust lovu nesrecnicima. svaki trening treba biti funkcionalan.

Ti bas zarko zelis da ja ostanem i bez drugog bubrega? Ili bez komplet zubiju, ko u onom vicu o ludjacima? Ima Osijek nekoliko otvorenih bazena (zimi bez vode), ima i nekoliko uredjenih kupalista (bivsih bajera), a ima i rijeku Dravu, kojom zimi obicno plove sante leda.

fascinantno, jutros na treningu prvih pola sata nikog zivog, samo ja u bazenu. tek oko 7 poceli stizati juniori i juniorke, a onda i triatlonski zabokrecinari. trebao sam onaj post iznad napisat prije mjesec dana, a ne jucer. ... magle mi se naocale, a nove su (od prosle jeseni). one prosle su pocele zezat tek nakon 3-4 godine koristenja.

obzirom koliko vjezbamo, tesko da bi stigli do trece strane (bez trcanja & ostalog). al svakako si u pravu, trebao bi mod prebaciti. odavde (drugi dio posta)

ovo nije tocno. skocio sam ja. i to sa teoloskog, odnosno kanonskog stajalista. toliko sam dobro skocio da ja u biti jos uvijek (na tom topiku) letim. al to malo koga od onih 200 milijuna vjernika zanima. u biti, koliko vidim (a gledam odozgo), nikog.

btw. ovakva konstatacija je tako radikalno cijepljena od istine da fakat moram reagirat. odi na stranice Vlade, i na stranice HDZ-a, ukucaj u trazilicu "tudjman", vidi rezultate, i saberi se. ... nema HDZ-a (ne postoji u politickom zivotu) bez pozivanja na Tudjmana. bez Tudjmana Plenkovic gubi legitimitet na desnici, i (puf!) nestaje sa politicke scene, zajedno sa komplet HDZ-om. ovi posljednji izbori za predsjednika na desnici upravo i jesu bili rat za tzv. Tudjmanovu bastinu. nekad su se na evropskom kontinentu dogadjali ratovi za spanjolsku (1701.–1714.), ili pak austrijsku (1740.–1748.) bastinu, a kod nas se (2019.–2020.) dogadjaju ratovi za Tudjmanovu. dakle nije to pitanje. pitanje je (pravo) postoji li Milanovic. mislim, bez Tudjmana. ja bih rekao da ne postoji.

btw. sivom bojom sam oznacio beton, cija se tvrdoca (bitno) razlikuje od tvrdoce (zelene) travnate (ili tartan) podloge. dakle i to treba uzeti u obzir kada govorimo o "impaktu" kod trcanja stepenicama.

1 slika 1 000 rijeci. inauguracija prdsjednika. ... pa moras uvaziti cinjenicu kako je do promjene uopce doslo. dakle Tudjman je to napravio na svoju ruku. tek kasnije je Ustavni sud aminovao i "hrvatski narod" i "Boga". sto je samo jos jedan razlog vise zasto takav (politicki) sud treba ukinuti. u RH postoji Vrhovni sud, i to je sasvim dovoljno. ako je dovoljno za USofA, dovoljno je i za RH. inace, kad vec govoris o postivanju teksta, izgleda (od silnog slavlja?) uopce nisi primjetio da je Milanovic čuvati nezavisnost, opstojnost i jedinstvenost države republike Hrvatske. umjesto drzava rekao republika. da li zato sto se, po obicaju, pravio najpametniji u razredu (uciteljice, uciteljice, ja naucio tekst napamet!), ili je eventualno time nesto zelio poruciti (ne vjerujem, obzirom da je u prvom dijelu prisege dvaput rekao drzava), medjutim predsjednik Ustavnog suda nije reagirao. a trebao je, ako se vec zelite tako striktno drzati slova zakona. i jos jedna stvar. nakon himne minuta sutnje (citiram) "svima koji su svoj zivot dali za Hrvatsku" i zoom na suradnika endehazijskog rezima. ... sto se pak gospodje Lisac tice, ona je klasa za sebe, i njeno je gostovanje jedino bilo vrijedno paznje. u biti, kad vec govorim o razredima i klasama, ono sto je ona u glazbi medju politicarima je bila jedna Margaret Thatcher. dakle otprilike 5 klasa iznad svih prisutnih u Pantlekovim Dvorima. pa i onih pokojnih, cije biste tamo stoje. doduse, "spontano neuroticna" inauguracija hrvatskog Prdavca malkic je bila prerana za nju (ona se budi tek oko 11h), pa se to i osjetilo (malkic) u njenom glasu, medjutim i takva (pospana) Josipa je vanserijski poklon za low memory veselnike koji Milanovicevo "obracanje gradjanima umjesto Hrvatima" drze napretkom. ne znajuci (reboot system) da je to vec napravio Mesic prije 20 godina, a zatim i Josipovic, prije 10.

stani bocno pred ogledalo, podigni koljeno, i pogledaj gdje se kod trcanja uzbrdo dogadja "impakt".

poglavnik Franjo Tudjman, a ne Ustavni sud. ... Izvorno je, prema inačici Zakona o izboru predsjednika Republike iz 1992. godine, tekst predsjedničke prisege glasio:[2] Prisežem svojom čašću da ću dužnost predsjednika Republike Hrvatske obavljati savjesno i odgovorno na korist svih hrvatskih državljana, da ću se držati Ustava i zakona i poštivati pravni poredak Republike Hrvatske, zalagati se za očuvanje nezavisnosti. opstojnosti i jedinstvenosti Republike Hrvatske te da ću činiti sve da se osigura redovno djelovanje svih tijela državne vlasti. Nakon predsjedničkih izbora 1992. godine, pobjednik predsjedničkih izbora Franjo Tuđman, polažući prisegu pred predsjednikom Ustavnog suda Republike Hrvatske Jadrankom Crnićem, intervenirao je u tekst prisege promijenivši dio teksta "na korist svih hrvatskih državljana" u sintagmu "na korist hrvatskog naroda i svih hrvatskih državljana". Na kraju prisege dodao je riječi "Tako mi Bog pomogao".[7] ...

?