Jump to content

estranged

Član foruma
  • Posts

    188
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by estranged

  1. Neki automehanicar ili neko ko se razume u popravke na forumu? Ako moze da se javi na pp. tema ... Da li me prevario ili nije :)
  2. Da se ubacim za bateriju samo... Nije jedini, imaš to isto i kod Xiaomija... Evo konkretno mi9t gura 2 dana uz fast charge za 200e manje 🙂
  3. Ako neko zeli da i pored ovog uzme p40 , pojavice se mnogo njih na kp novih sa garancijom od lokalnih operatera. Gledam na benchmark forumu komentare, mnogi ljudi su preorderovali a da nisu ni znali da nema google servise (klasicna prica, kupujem nesto najnovije, sigurno je dobro).
  4. estranged

    Trcanje

    Sasvim logicno - manje misicne mase. S druge strane trening snage dokazano podize/odrzava testosteron u godinama kad dolazi do njegovog fizioloskog pada.
  5. Prateci Eddardovu pricu gde je usao u low carb nacin ishrane pocetnim periodom 'isprobavanja' deluje mi da ce da upadne u zamku u koju mnogi upadnu a to je dugotrajna znacajna kalorijska restrickija, posebno kad ubaci i tezinski trening. Iako ne volim brojke, za pocetak mora da se zna koliko unosis makrosa i kako reagujes na njih da bi mogla dijeta da se prati, a i kasnije reaguje dodatnom restrikcijom. Neka default low carb ishrana koju sam prateci forume i iskustva ljudi (i sebe naravno) preko 10god je 5 dana low i 2 dana high gde se u high danima smanji kolicina masti. Previse puta sam video koliko nekima na kalorijskoj restrikciji i cestim treninzima znaci kad uvedu 2 dana sa tipa 300 cistih hidrata. Tako da polako, kad prodjo ovo sve i lagano se krene u trening, zasluzi svoje hidrate, jer hidrati nisu neprijatelj 🙂
  6. @Eddard kad prodje ovaj period privikavanja i kad krenes sa treningom pisi ovde pa da malo modifikujemo low carb cifre odnosno da ubacimo neke high carb dane , da ne kazem popularno punjenje :) Low carb je sjajan ali na duze staze uz kvalitetan trening mora da se malo po malo izadje iz low carb zone. uvek team @sasa965, covek je enciklopedija znanja.
  7. Krene odlicno pa posle ode u tesku bajku, ali je ok da se ubije vreme.
  8. Nisam. Došao iz inostranstva iz zemlje koja nije žarište, otišao u dobrovoljnu samoizolaciju (zbog posla) na 14 dana, da bi sinoc na nivou države svima produžili još 14... Da je nekog reda testirali bi me sutra i vratili na posao ali to je neka druga tema.
  9. Drugovi... Samoizolacija 13. dan, ostalo još 15. Da mi je neko pricao da cu naci smisao u fitnes vežbama ispred televizora smejao bih mu se. Ovako mi ostaje milion improvizacija koje mi koliko toliko drže psihu dok se tetive i zglobovi oporavljaju za neke low rep cucnjeve i deadlifte 😊 Budite srećni sto možete da bar prošetate po ovom vremenu, pa kad prodje ovo sranje onda će i motivacija biti maksimalna.
  10. @wrach evo moja situacija. Dosao iz Azije 16og i nisam dobio nista na granici osim flajera sa telefonima ako krene temperatura. Zbog prirode posla(bolnica) sam svojevoljno od tad u kucnoj izolaciji. Juce zvoni telefon iz Mupa, posle 1h dolazi policija na proveru izolacije. U medjuvremenu sam se javio epidemiolozima, prijavio i rekli su mi da sam dobio zvanicnu izolaciju od 14 dana od dana ulaska u zemlju. Bukvalno mi rekli da ako se do isteka izolacije ne jave i nesto promene (ovo je Srbija i nista se ne zna) da mogu posle toga medju ljude.
  11. Utisak veceri lik na tribinama u dresu Filipa Covica :D krenula publika sa ismevanjem Sakote ... 2 puta standing ovation i odmah reakcijaTM na presu
  12. Sad na RTSu bio prilog iz Sakramenta gde kazu da ce Kokoskov na put zbog utakmica.
  13. Primetio neko da Panter i Braun ne sutiraju na kos sa nase polovine kad je ostala sekunda-dve do kraja ? Bas bode oci ... ne verujem da u danasnje vreme sa toliko napredne statistike moze taj sut da ti pokvari procente ali bas je ruzno gledati kako ni ne pokusaju da sutnu na kos.
  14. "To je utakmica na kojoj daš sve što si spremao kroz celu sezonu i želiš da pobediš, naravno. Treba biti neki put realan. Svi idemo ka tome da pričamo samo o Evroligi. To je lepo, mi stvarno želimo da igramo u tom takmičenju i da pobeđujemo, ali ima i stvari koje su trenutno za nas važnije - ta ABA liga, dolazi Kup... Ide nam dupla nedelja (u Evroligi), pokušaćemo da pobedimo, ali mislim da ne treba da se stavlja akcenat na nju toliko". Mentalitet prvog centra.
  15. Ovaj Varda teška paljevina... Tegi stajl, posle žala za Fićkom smeta mu all black petorka.
  16. Pre svega sta NE raditi u odnosu na ostale nacine spremanja kako bi bilo jelo ukusno. Jedem meso sa povrcem na razne nacine tako da cu da kombinujem dosta toga ali kako sam nesto citao ne treba mnogo vode da se stavi onda ukus nije kako treba, sto je i logicno jer ne isparava tecnost.
  17. Da li koristite slow cooker ili popularnog krčka?
  18. Da ti naplati jos 50din preko jer se stampa na specijalnom papiru sa hologramom. Tipujem da je na nekom tenderu kupljen taj karton za narednih 20 godina .
  19. ^ jesu, provereno, pre tipa 6 meseci e sad ... ako su menjali nesto ranije, ne znam ... ali, ako idemo nekom logikom i da prodje taj rok i raskines ugovor ti opet mozes da zatrazis novi ugovor (i pogodnosti) na licnoj karti nekog novog ukucanina ?! ... lupam ali ne bi me iznenadilo da prolazi i to
  20. @uvrnuto taj 'problem' sa pogodnostima za nove korisnike a nepostovanjem starih se resava po dobro oprobanom receptu (znam da tako ide i sa mts telefonijom), podneses zahtev za raskid ugovora, zakonski rok je tipa 10 dana za koje te pozove 'ovlasceni sluzbenik za odnose sa starim korisnicima' i preko telefona ti ponudi specijalnu pogodnost kao dugogodisnjem korisniku gde ide cenkanje kao na pijaci ... nudimo vam 4 meseca po 1 din za ugovor na 2 god ... ti trazis vise i nadjete se na 6 ...
  21. Inace Sakota je nakon meca izjavio da je Lazic igrao pod temperaturom, a kao takav je bio drugi po minutazi, odmah iza Lorenca sa 27 minuta. Ukurcio se malo i trener nakon pobeda, preventivno kukao pred dupli program (jbg, gde da smisle 2 utakmice u 3 dana) i izmalerisao a onda na konferenciji mu bili krivi novinari za poraz. Ponadala se napacena ciganska navijacka dusa da se stvara neka atmosfera sto je aplauz nakon poraza od Zalgirisa i pokazao ali tacno vidim zvizdanje triu Filip-Lazic-Stimac kroz neko kolo i tako u krug.
  22. Pisao ja ranije, meni lici na razblazeni ipa :) nekako nema pun ukus posle mi drug rekao da su zajebali nesto u procesu proizvodnje pa je i procenat alkohola nizi nego sto je tipicno za ipa
×
×
  • Create New...