sreta-steta

@sasa965 ovo je sjajno! Koliko ja razumem, keto dijeta ne smanjuje LDL holesterol u smislu kolicine, ali oblik LDL molekula se poboljsava? Koju analizu krvi treba da trazim da bi se dobio i oblik LDL?

Taj sam: ako nema 4 noge nije hrana :). Ali eto, izgleda da moze i riba da se jede a ne bude gladan. Isto izmena mi je bila sto sam prestao da pijem Omega-3 kapsule (opet na predlog lekara). Postavicu, samo da nadjem mail koji sam negde zagubio.

Zasto mislis da se iko ovde nakacio na tebe? Problem je u tome sta ti zoves dokazom. Imas doktore ovde, mogu da napisu/kazu sta treba uraditi da bi se nesto nazvalo dokazanim a ja jednostavno ne verujem da su novinari iz neke emisije to uradili.

Prizanjem nisam pogledao. Ali sam pogledao desetine drugih pre nego sto sam se opredelio za dijetu na kojoj sam + jos desetine kada sam naleteo na taj problem (holesterol u krvi). Svi ti videi imaju istu poentu: stvar koja je neizmerno kompleksna se objasnjiva laicima na neutemeljeno jednostavan nacin. Evo zasto mislim da je tvoj stav ne bih rekao pogresan, ali makar povrsan: A kako to dokazuju? Na nekom forumu koji sam citao ranije se javio strucnjak u vezi visokoproteinske dijete. Uglavnom, on je bio ukljucen u istrazivanje koje je trajalo nekoliko godina i imalo je vise stotina ljudi ukljuceno da bi doneli neke zakljucke. Pazi, tu se subjekti biraju po godinama, navikama, polu, rasi, fizickoj aktivnosti... da bi se nesto dokazalo. A ti upotrebis isti glagol za emisiju koja traje sat vremena i koju spremaju novinari, i oni zakljuce da je holesterol hoax na osnovu... reklame?! Sta to znaci, da su oni koji trose godine istrazivackog rada budale? Dalje, sta je zakljucak te emisije: - svi treba da jedemo masno? - samo muskarci treba da jedu masno? - samo zene? - samo mladji od 30? - stariji od 60? ... Jel imas hrabbrosti da das tako neki savet? Sta ako te poslusam i razvijem anginu pektoris ili arterosklerozu? Jel kriva ishrana ili stres na poslu? Za kraj, imas nekog brazilskog doktora, pre neki dan rece treba izbegavati bilo kakvu fizicku aktivnost i kao argument je pomenuo zeca (stalno se krece i zivi 5 godina) i kornjace (slabo se krece i zivi 400 godina). Meni to ne zvuci kao dokaz, a tebi?

Koji su to prirodni zasladjivaci a nisu seccer? Da te podsetim: fruktoza je secer. Jedino sto meni pada na pamet je stevia. Elem, ti, ja, i svi neprofesionalci gledamo na taj problem previse jednostavno: mislimo da postoji izbaci jedan sastojak, pa ocekuj tacno neki rezultat. Ne funkcionise metabolizam tako jednostavno, i da, jedna ista stvar moze kod dvoje ljudi da daje potpuno drugacije rezultate. Mene generalno jeza hvata od takvih emisija ili clanaka gde se u jednoj recenici daje resenje za problem koji je do te mere komplikovan da ljudi zavrsavaju fakultete i trose godine ne bi li ga razumeli. Ma mislim kad se setim u srednjoj skoli biologija IV godina i krebsov ciklus: cela tabla u formulama. I sad, kao resenje je jedi cija seme ako hoces da budes zdrav? Nije neka farmakomafija iza toga... vise verujem da je problem u ljudskom mozgu koji naginje jednostavnim resenjima/odgovorima na pitanja koja ga muce.

Izgleda da ne valja. Pisao sam i kacio svoje rezultate na drugoj temi (sve dok nije skrenulo u drugom smeru). Elem, dijeta koja se bazira na 70% masti, koju sam ja, jelte, balkanski razumeo kao cvarci, slanina i cevapi do mile volje, je za rezultat imala enormne vrednosti holesterola i triglicerida. Zamenio sam 3 obroka nedeljno ribom (losos, haringa, sardina, skusa, zalomi se i neka orada) i holesterol se vratio u normalu. Bila je vec slicna rasprava na forumu, manje vise isti ton i isti ucesnici. Jedino mi je Slavisa osvezenje sa tim stavom (dzirlo tv) ili ce da zivi 100 godina, ili ce zito da se sluzi. time will tell.

Moje neko razmisljanje je sledece. Istorijski je u ovim krajevima stalno bila neka "cizma". Prvo Turska, pa Ugarska, pa komunisticka, pa miloseviceva, pa vuciceva... I pod svim od tih cizama ljudi su pokusavali i radili istu stvar: trazili nacin da je zeznu. I to se nekako uvelo kao model ponasanja: kada god ti drzava nesto nametne, prva reakcija je a kako ja to da izbegnem. Evo podjimo od placanja poreza. Svako, ali bas svako od nas ovde se trudi da porez plati samo kad bas mora i to najmanje moguce i jos ako moze na rate. I pri tom, imamo osecaj kao da mi AV licno zavlaci ruku u dzep i krade pare. Istovremeno svi u glas grakcemo da putevi nevaljaju, da bolnice propadaju ali svi nekako izbegavamo cinjenicu da jedine pare koja drzava ima da trosi i na takve stvari su od... poreza. Dakle, kada ja izbegnem da platim porez, ja ustvari iskopam rupu na putu u koju mi upadne tocak dok se vozim. Naravno tu je gomila onih izgovora koja pocinje sa: necu bandi lopovskoj da placam pa dopuni po zelji pretplatu, struju, infostan, njanjanja. Istina je da isti oni ljudi koji su neplacali infostan ili tv pretplatu kao vid gradjanske neposlusnosti, su izgubili osecaj da je to ipak normalno placati, pa cak iako se ne slazem svaki put sa vestima koje cujem ili uslugom koju dobijam. E sad, ima tu i drugi deo price, a to je nesto sto sam primetio kod manje vise svih naroda u istocnoj Evropi: ljudi se generalno ne bune, ili kada se bune to je na neki kretenski nacin. Vracao sam se u petak avionom i pored mene je bio par kanadjana koji je putovao iz Japana. Uglavnom, oni su platili extra leg room mesta a smestili su ih na obicna. Ti ljudi su se krajnje uljudno, ali vrlo direktno, raspravljali sa strjuardesama (koje su naravno imale stav bozija volja je to sto niste dobile mesta koja ste platili) da bi na kraju dobili i refund i izvinjenje. Sada... ja sam razmisljao koliko ja to ne bih uradio, vec, bih se pomirio sa tim, boze moj 5h let nije ni predug, nema veze. A u stvari situacija je primenjiva i na ostale sfere: eto meni se ne svidja tv program i ja sad necu da placam tv pretplatu. Ili infostan mi nije ukljucio grejanje - e necu da ga platim. to nije ispravno: postoje nacini kako se stvari dovode na svoje mesto i to nije prostim inatom. Jer posledica toga sto ja na primer ne placam pretplatu, nije to da ce sada oni koji drobe o tome kako je AV otvorio 2km autoputa to da prestanu. Vec posledica je da je skolski program jzamenjen rialiti programima. Taj nivo osvescenosti ovde nedostaje.

Apropo aerodroma... sleteo sam u petak u 12 i bila je guzva. I ona zmija kod pasoske je slabo organizovana, i tako dalje. Nego sam cekao i bas razmisljao o ovoj temi... i redu je bilo i Srba iz Srbije, i Srba koji dolaze u posetu i iz okolnih zemalja, bilo je Kanadjana ovaj put, engleza itd... I sada: neko krene da preskace red i o kom mentalitetu govorimo: - Ovih sto nisu pobegli odavde? - Gastosima? - Glupim Bosancima? - Prljavim arapima?

Dodjoh do zakljucka da je fitbit 3 ipak sranje. Plivao sam danas sa njim u nekom bazencetu, tj malo vecoj kadi. On je duzinu prepoznao kao 25m... Dakle cini mi se da sat prepoznaje samo 25m i 50m kao duzine. Sto ce reci - laze = ne valja.

A pitanje jedno vezano za a45... Negde sam procitao da je lanac tanak, i da je kategorija koja se menja na cca 100k km. Zbog toga bi u toj kategoriji moj izbor na strani 6 cilindara, m2 ili m240.

toga se i ja secam iz vremena kada sam koristio kreditnu (cca pre 10 god): potrosnja je imala grejs period od mesec dana, ali dizanje kesha kamata ide odmah. Ali mozda negde kreditne rade drugacije, sta znam...

@Plavi Golub all fine, obraticu paznju 🙂 Putujem puno, i aerodrome delim samo na one cijom sam uslugom zadovoljan i one cijom uslugom nisam. Beograd je u gornjoj kategoriji, ono sto mu ja zameram je prtljag koji moze da se ceka doveka, internet ogranicen na 1h i ogranicene prodavnice/restorani. Ali pasoska je nesto sto u BGD funkcionise dobro, poredivsi sa ostalim aerodromima te velicine.

Evo u ovo mogu da se zakunem :). Peske od Hariba, pa do DT zgrade u Bonner Talweg: jedan bankomat. i pored istog je bio taj Rewe za koji sam uvek morao da imam sicu u dzepu. Samo ovo je bilo 2014, sto je opet svetlosnu godinu iza Poljske u to doba npr.

Meni je iskreno ono sto sam video u Bonnu bilo neverovatno. Prvo da u Rewe-u mogu da platim samo kesom, 1 bankomat na par kilometara. I vrhunac: Nemac (koji nije bio izolovan slucaj) dize celu platu jer nece da placa provizije do sledece plate. @Plavi Golub ovo je tipican primer kako se od necega sto je razmena misljenja, pravi rasprava... Ja nisam rekao da nije tacno, dakle mozda ti se zalomilo da si cekao/la sat vremena. Ali, eto, ja godisnje na Teslu sletim 30+ puta i pravilo je da se ne ceka dugo. Isto kao i sto stav o Frankfurtu ne pisem na osnovu jednog vec 20+ sletanja godisnje. A kako se to pin "provali"? Prevare sa karticama se ne rade tako kako ti zamisljas...

@Div, ne radi to bas tako... Ako placas karticom, to radis po kursu svoje banke. Dakle, svejedno je da li placas u Kini, Srbiji, Rusiji, taj kurs je isti. E sad, ono sto imate kao dodatni trosak i sto je istina to je podizanje gotovine u inistranstvu: placas proviziju. Ono sto je relativno nova izmisljotina je sto sam napisao ranije: da i na POSu biras da li hoces u svojoj ili valuti zemlje u kojoj si. To je lose jer kurs koji se koristi pri tom je random kurs firme koja pruza tu uslugu. Srbija se mnogo unapredila sto se tice gotovine. Sada i taxi mahom imaju POS terminale, restorani, prodavnice isto. Izuzeci su neke manje radnje tipa pekara i sl. Naravno pricam o BG 🙂

Ovo za policiju jednostavno nije tacno. Meni se nikada nije desilo da sletim i cekam duze od 15/20 minuta na salteru. Na drugim mestima, konkretno FRA, mi se desavalo da cekam sat ipo. Sto je i dalje nesto sto je razumljivo: jeste da ja kao klijent zelim da sto pre budem usluzen, ali isto tako je broj ljudi koji rade ogranicen. Ali ono sto meni nije razumljivo je zasto policajac na salteru EU ne moze da primi nekoga sa non EU pasosem. Ne, ne postoji racionalan razlog... jer da postoji onda me ne bi pustali ni u Becu, ni Milanu, Kopenhagenu, Dubaiu... Jedino Nemacka ima problem s tim (i Madjarska ako pricamo o kolima). Ovo za kartice je opste mesto. Kako se tacno kartice zloupotrebljavaju? Jedino cega mogu da se setim je skimer na bankomatu ili da te neko klepi po glavi dok dizes pare. Sto opet, jelte, nema veze sa Srbijom, vec je isto u manje vise svakoj zemlji. I zar je stvarno zgodnije nositi 100.000RSD u novcaniku nego komad plastike? Razumem jedino razlog koji ima veze sa godinama ili navikama. ali ajde da ne potezemo neodrzive argumente.

Mislim da previse filozofirate vezano za red na BG aerodromu kod pasoske. Moze da se desi da se ceka, ali ajde uporedite to sa recimo Frakfurtom kada ne daj boze sleti a380 iz Kine ili Japana predhodno. I drugo, policija se na BG aerodromu ponasa mnogo normalnije od Nemacke: njima je tamo skroz OK da bleji salter prazan samo zato sto je za EU citizens a 100 ljudi u redu za non EU. U stvari gresim... Dizeldorf je gori. Vi to zovite red, ja zovem kretenizam. I to onaj tipican Nemacki. A za dizanje gotovine i menjanje para tek nemam reci... mislim, sta mislite da izbegavate time? Provizije banke ce izaci na kraju slicno kao razlika kupovni/prodajni. Jedina stvar za izbegavanje je (a to ljudi masovno ne znaju) je da ako vas POS ili bankomat pita da li hocete u vasoj ili valuti zemlje treba da izaberete u valuti zemlje u kojoj ste.

Ne znam nista o BW, ali Emaar pravi najkvalitetnije nekretnine u Dubai-u. Ako je BW nalik recimo Marina 6 ili onim soliterima na JBRu, onda je to vise nego solidno. Opet se ogradjujem jer ne znam na sta je Bojana mislila, ali ako je BW uveo klasicne kondominijume, onda je to vise nego pozitivno: bazen, teretana, par prodavnica sve u krugu par zgrada. Takve nekretnine nedostaju BGu sta god mi mislili o BW i AV.

Tip u kome tasta trenutno zivi prodaje stan... osnova 36kvm + 30ak drugi nivo. Neuknjizeno, nelegalizovano... 80ak hiljada trazi, mislim da ocekuje 75-6. Ja sam rekao da necu jer mi je suludo da dajem te pare za stan koji nemogu da overim ugovor kod notara.

Trazio stan tasti, Banovo Brdo lokacija, nekih 50ak kvm. Cifre su tu negde oko 1500, s tim da se ja cenjkam na nesto manje. Iskustva su sledeca: - ukoliko nije golubarnik ili prizemlje, to je ta cena. Moze da se nadje nize, ali to je ili "u procesu legalizacije" ili stan koji nikad sunca nije video. - Ocigledno je da je ponuda < traznje. i to debelo. Za jedan stan se pravila lista cekanja, za drugi sam kasnio 10 minuta a prodavac je javio da ni ne moram da se pojavljujem (dok sam ulazio u zgradu), treci dok smo gledali vec je sledeca tura razgledaca bila na vratima, ja sam bio na stepenicama oni su rekli kupljeno 😄 Sve u svemu, to je trenutna realnost, meni se najmanje svidja, ali tako je. Mislim da ce tasta provesti jos neko vreme kao podstanar 🙂

koji je to deo Evrope?

Ne znam otkud ta odbojnost prema dzinu, i to pogotovo dzin toniku. Ko god je dovoljno lud da slavi decije rodjendane u kuci, toplo preporucujem. Elem, moj all time favorite: Hendricks i to u varijanti: puna casa leda + double shot gin + tonik to the top. Ko voli krastavac - slobodno, meni je suvisan (takodje i limun). Ono sto izdvaja Hendricks je taj miris ruza. Za leto tuce se sa spricerom za najbolje pice za na terasu. Kupio na aerodromu Drum Shanbo Gunpowder Gin. Vidim i njih je zahvatio hipsteraj zvani small batch, craft i ostalo. Videcemo, ako valja - oprastam.

Ajd mali update: Papergirls, nije lose. Mensecini nekako Stranger things look a like, ali onako girl power fazon. Pokriva zanimljive teme, zanimljiv period, onako teenage rebel fazon. Nije lose, ali ima i boljih nacina da se potrose pare. 6/10 East of west. Ovo je vec bolji. Ko je voleo Preachera, neka slobodno kupi i krene sa citanjem. Naravno standardni issue knjizare u UAE: nassao sam samo prvi deo a sad na amazon po ostalo. 7.5/10. Planetary. Kupio sam dve sveske, ima potencijal, ali nije uspeo da me uvece. Likovi su extra zanimljivi, cini mi se i prica, ali nekako nisu uspeli da se odmaknu od superherojskog stripa. Videcemo kako ide, za sada bacene pare. 4/10

to sto ti "vidis" nekako se ne vidi u ciframa. Ono sto excel vidi je sledece: GDP growth rate: 2,71%; Population growth rate: -1,2%; Fertility: 1,42 Sta ovo znaci? Da ti konobari nisu iz Hrvatske, vec ex SFRJ, a posto ih nema ni okolo, uskoro ce to biti Filipinci. Posto je ljudi sve manje, projekcije za GDP su sve gore. A posto se ne radja dovoljno dece, ovo se dugorocno zove odumiranje nacije. E sad, da bi stvari bile jasnije, valja ih uporediti sa nekom drugom zemljom. Meni opet pada na pamet Slovacka jer je umnogome slicna Hrvatskoj (a i Srbiji, ali to sad nije tema). Dakle da vidimo: GDP growth rate: 4,6% Population growth rate: +0,2%; Fertility: 1,57 Dakle, oni rastu duplo brze, pate od starenja stanovnistva, ali tu nema nekih vecih migracija u zemlje EU vec je prirodan proces od kojeg pati cela zapadna Evvropa. In a long run, oni ce ili morati da se kreshu vise (pardon my French) ili da olabave sa migracijama, ali to je vec drugi par rukava. To su surove cifre, a demografija je ipak igra brojeva. Sledeci put kad narucis makijato na Stradunu, uzivaj kao da je poslednji jer vrlo moguce da ce sledeci sluziti Indijac/Filipinac.

@demag nista ja tebe ne razumem. Sta pokusavas da kazes? Da je Hrvatski model tranzicije onaj na koji se treba ugledati? Nadji neke cifre, pa da diskutujemo. Ako je poenta patkometrija izmedju Srbije i Hrvatske - zaobidji temu. Ovo za konobare je fin uvod za kafansku pricu, a ne za bilo koju fact based diskusiju.