Jump to content
Vox92.net Forum
BattleBender

Sportske aktivnosti i fitness

Recommended Posts

26 minutes ago, Vjekoslav said:

Temperatura mora 03.04.2020.


Postaja \ Termin mjerenja 07 08 11 14 15 17
             
Dubrovnik 13.6 13.6 13.8

Svakako nema mora dok je korone 😷

 

Pretprošle godine je bilo 17 - 18 C° u ova doba, ja sam se kupao na uskršnji ponedjeljak, 02.04. dok se lani tek sredinom petog ugrijalo.

Share this post


Link to post
Share on other sites

e sad, to je (pravo) pitanje. ima li korone u Jadranu? i zasto su Grci zabranili kupanje i rekreativne aktivnosti na moru, u Hrvati nisu? virusa (raznoraznih) svakako u morima i oceanima ima, to znamo od ranije. virusi su paraziti, tamo gdje ima zivih organizama ima i virusa. zanimljivo je da virusa u morima ima vise, i to znatno vise nego bakterija.

 

https://repozitorij.unidu.hr/islandora/object/unidu%3A269/datastream/PDF/view

 

medjutim nas zanimaju humani virusi, a medju njima nas posebno zanima lipa nasa kroa, pardon, lipa nasa koronica

 

korona-sea.jpg

 

http://www.ub.edu/virusenterics/wp-content/uploads/2013/06/Human-Enteric-Viruses-in-the-Marine-Environment.pdf

 

...

 

da sam na tvom mjestu, ne bih se odrekao mora, posebno kad malkic zatopli. ni plivanja, ni ronjenja, ni serfanja. medjutim, sto dalje od kanalizacija, luka / marina, i javnih plaza. ukratko, sto dalje od homo sapiensa i njegove kulturne bastine. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 minutes ago, Honey Badger said:

Khm, khm. 

 

halo momak, zabranjeno kasljucanje na ovom topiku!

idi gore na Politiku pa kasljucaj do mile volje! :classic_biggrin:

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

inace, meni plivanje sad vec posve ozbiljno fali. i fiicki i psiicki. naucio sam na kopneni - vodeni - kopneni - vodeni - itd. sistem tjednog treninga, gdje mogu odmoriti / regenerirati i misice i koljena nakon dzoginga, nord. hodanja ili stepenica, medjutim s ovim novim rezimom, cak i uz 1 dnevne pauze izmedju treninga bas lijepo osjecam zilete i na meniskusima i na pateli. dakle sranje, morao bi izgleda raditi pauze od 2, a mozda i vise dana, sto nije dobro ni za kondiciju ni za psihu. anksioznost (btw. gdje nam je Bek?) raste iz minute u minutu, morat cu pronaci neku ciljnu grupu za ventilaciju. sta znam, vlasnike lajavih pasa, pusace s maskama, i tako to.

Share this post


Link to post
Share on other sites
23 minutes ago, Vjekoslav said:

btw. gdje nam je Bek?

 

U apsu. Inkvizicija ga odvela zboh hereze. Ne vjeruje u koronu, a nije mogao da zadrzi za sebe. I tako vise puta.

 

Kod mene je pravo proljece, samo sto se meni ne radi nista.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

pronasao sam lijep teren za trcanje i nordijsko hodanje, mozda ipak sacuvam meniskuse i patelu do okoncanja ovih pandemijskih restrikcija. teren je mekan fakat ko dupli tartan (pijesak, lisajevi, mahovina, niska trava), bez ljudi, bez dronova, i sto je najbitnije, bez pasa. ima dobrih 10km do granice (susjedne opcine), meni i vise nego dovoljno.

 

7.jpg


8.jpg


10.jpg

 

5.jpg

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

:thumbsup:

 

cini se lako, al dobrano se taj navjezbao dok je snimao ovaj video. 

 

 

...

 

 

 

ova koreografija (na melodiju "Primi ruze") razgibavanja / zagrijavanja je iz 1977. godine (koreograf Mata Kopic), i otad se konstantno prakticira prije pocetka svake probe. kad je cerka bila mala, pa isla na folklor (prva 4 razreda osnovne), svi smo (dakle i supruga i ja) morali znati te vjezbe. :classic_biggrin: medjutim dobre su (znalacki rasporedjene). malkic melodija ubija (u pojam), al to je samo u startu. nakon nekoliko godina predanog vjezbanja zavolis ju. mis'im, ili ju zavolis, ili te pokopa. slikovno, taj prelaz izgleda ovako:

 

(1. proba) :smiley12: ......................................................(7 659. proba) :smiley34:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Blejim na poslu pa rek'o da po'vatam vaše postove sa ove teme...tako da svaka čast momčadi, dosta korisnih informacija i ideja za ova koronoicidna vremena... onaj Bekov predložak će se svakako probati, baš da vidim di sam...ja ponekad (doduše retko) odem do teretane... barem imam tu privilegiju da kao vatrogasac mogu besplatno koristit onu koju imamo u našem vatrogasnim domu, jer je sve ostalo zatvoreno. Inače glavna mi je rekreacija Disc Golf na koji idem bukvalno svaki dan...sad, za one koji ne znaju što je to nek pogledaju na netu...ta kombinacija šetnje (kod mene još uvijek kroz snijeg, katkad i do koljena) i fokusiranja misli na samu igru za mene je pun pogodak s obzirom da se igrajući ne krše pravila i preporuke kriznog stožera, a mentalno i fizički doprinosi mom osobnom "održivom razvoju"😙... srećom, kod nas nije toliki lock down kao negde pa kretanje nije preterano ograničeno, jedino što smo do sad bili u solidnim temperaturnim minusima, no ja sam već navikao na to, a čini se da idemo u plus double digit ovog vikenda, pa ću valjda uskoro moći da stavim neki post i na baštovansto

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

sinoc na dzogingu skontam sipku za zgibove svega 3 metra lijevo od staze. dakle na terenu blizu juzne obilaznice koji koristim GODINAMA, ja tek sinoc, negdje iza ponoci, kad vani nije bilo zive duse, otkrijem jedan stari, napusteni okvir za bilbord, idealan za zgibove. a upravo su mi zgibovi falili na toj stazi, dakle GODINAMA. fakat nevjerojatno. ne znam da l da budem sretan zbog tog otkrica, il nesretan sto sam toliki slijepac.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 hour ago, Vjekoslav said:

ja tek sinoc, negdje iza ponoci, kad vani nije bilo zive duse...

 

Sad sam prilicno siguran da si totalno lud. Ili si Betmen. Jedno od ta dva. Nema trece.

Share this post


Link to post
Share on other sites

veceras obiljezavam tuznu, jadnu i cemernu obljetnicu 2 mjeseca bez plivackih treninga :classic_sad:

 

search-plivanje.jpg

 

...

 

al onda ugledah na obzoru naseg (nesalomljivog!) drugara Beka, 


bek.jpg

 

:lol_2:

 

odmah mi je popravio raspolozenje :classic_biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Sport_rekreacija_na_otvorenom-10-05.pdf

 

...

 

od ponedjeljka je dozvoljen rad plivackih bazena u Hr, medjutim (sad sam zvao ove moje na zatvorenim bazenima), nece biti ranojutarnjih treninga (dakle sranje), a i nisu sigurni kako ce uopce raditi. bumo vidli, ono sto je sigurno je da je ova (proljetna) sezona plivanja propala.

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Aquaparkovi_i_bazeni_14_05.pdf

 

7m po 1 personi u bazenu, to znači 90 persona u 25 metarskom bazenu, podijeljeno na 6 traka = 15 plivača u jednoj traci

ti bokca, pa tako krcato nije bilo nikada.

 

...

 

Evidencija. Za svaki trening i organiziranu športsko-rekreativnu aktivnost ili slobodno korištenje od strane građana na bazenskom kupalištu ili vodenom parku uspostavit će se sustav vođenja evidencije prisutnih osoba radi naknadnog lakšeg epidemiološkog praćenja kontakata u slučaju pojave zaraze virusom SARS-CoV-2. Uz mjesto i datum održavanja treninga ili aktivnosti, u evidenciju se unose ime, prezime, telefonski broj te vrijeme dolaska i odlaska trenera, instruktora, voditelja, športaša, korisnika, asistenta i eventualno ostalih uključenih osoba potrebnih za odvijanje aktivnosti.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)

Sjajan način da pokrenete telo od ranog jutra je da gurate juga sa pokvašenim kablovima uzbrdo. Aktiviraćete leđa, noge, grudi, ramena. Takođe, koordinacija pokreta glave i desne ruke je samo još jedan benefit ove, nadasve zanimljive fizičke aktivnosti. O unapređenju eksplozivnosti prilikom uskakanja u gore navedeno motorno vozilo mislim da je suvišno govoriti.

 

Fizička distanca je obezbeđena, niko vas neće ni pogledati.

Edited by Referent
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...