All Activity

A možda ga samo zabole ona stvar, odrađuje posao na pola mozga i broji dane do kraja sezone

A kakvu buducnost Kuba ima? Buducnost istok ne donosi, da donosi odavno bi Venecija i Kuba imali odličan standard... Svako ko se i delimično okrenuo Rusiji je svoju sudbinu zapecatio, prosperitet tih zemalja je ravan minimumu, dok diktature kao iz vode niču. Kuba je na današnji dan izrazito stara zemlja i ranije se odlazilo masovno, ali od kovida situacija je užasna i nema povratka. Nažalost crveni zlotvori Fidel i Ce Gevara su i kod nas legende, a to su obični diktatori i prodavaci magle.

Ništa sporno, barem nije za mene. Mislim da problem treba tražiti na drugoj strani koji ratne zločine koji su očigledni kod Rusije ne vide tamo gde su mnogo očigledniji. Pričali smo o slomu međunarodnog pravnog poretka čija je posledica, pored uzroka, i rat u Ukrajini. Neka misli ko šta hoće, forum tome služi ali Ukrajina nije izolovan primer ni devastacije međunarodnog humanitarnog prava ni ratnih zločina na planeti, i to ne počinje čak ni 2014.

Ja bih isto samo Izundua umesto Bokija naprosto zato jer je u odličnom ritmu i fizički je spremniji i u ovom trenutku korisniji za tim. A za Bokija ima vremena da se kroz utakmice u EL i ABI postepeno vrača u formu jer bi po meni bilo previše za njega tri meča u 3,4 dana.

I ja :) ali ne vjerujem da ce Bolomboja opteretiti sa 3 utakmice za kratko vrijeme.. Jedino mi je dilema Batler ili Nvora ali ako se Dobric oporavi mozda je Batler potrebniji.

Šta je ova tema bez povremene revitalizacije

Cisto da bacim neki update za neko moje stanje, a usput i neke parametre, mozda moze nekom da znaci. Moj MS ne divlja poslednjih meseci. Ne osecam se najbolje kad sam gladan, izlozen toploti, jakim izvorima svetlosti itd. Efekat je maltene instant. Potkacio me onaj virus pocetkom januara, bio sam 6 dana pod temepraturom, i onda kad je sve to proslo MS je divljao nekoliko dana. Kad (MS) telo aktivira imuni sistem da se bori protiv virusa i bolesti, ono krene da gadja i narusava samog sebe, tj nerve (jer jelte autoimuna bolest). I posle bolesti sam pretpostavljao da ce biti belaja, plasio sam se pravog relapsa, ali je bio samo pseudo rilaps, i trajalo je 5,6 dana. Nazalost propao mi je put za London zbog toga (sve placeno...). Dobra stvar, bio je samo pseudo relaps. Ali simptoma ima sve manje, desava mi se da prodje maltene 10 dana bez da imam nekakav simptom, pogotovo kada imam uredan zivot. Prisustvo lakseg umaranje je izgleda neizbezno, pogotovo ako se ne odspava 8-9 sati. Zima mi ubije volju za sve, tako da nisam savrseno uredan kao obicno. Ishrana je na nekih 80,90 posto od savrsene, u tih 10,20 posto ne ulaze cheat-ovi i sranje hrana. Osim coca cola-e zero (i to povremeno) nista od sranja ne unosim. U tih 10,20 posto spada npr to sto pojedem burek jednom u 20 dana, 2 puta nedeljno punjene paprike (sa junetinom), i pre svega sto mi svaki obrok nije bas savrseno savrsen u smislu mikronutrijenata. Uvek isprzim jaja na masl ulju, sa prazilukom i spanacen, ali nekad se desi da ne ubacim sargarepu, neku drugu vrstu luka ili jos neko povrce koje bi dodanto obogatilo dorucak. I nisam redovan sa dobrim hidratima. Jedem i dalje u celom zrnu heljdu, proso, kinou itd, ali kao sto rekoh zima... pa se desi da se dohvaitm kuskusa, ovsenih pahuljica, tortilja, pa cak nekad i hleb. Ali boze moj. Deo zdravlja je i stres. Kad otopli imam vise elana za to sve. Radio sam rezultate krvi i vitamin D, posle 2,3 meseca (sto je malo neodgovorno no dobro). Svi parametri krvi su maltene savrseni osim: - LDL holesterol 2.07 (2.80 - 3.90) - trombociti 137 (140-450) Internet i 3 razlicita 3 AI-a kazu da je to poprilicno normalno i ocekiano s obzirom da pijem teriflunomid (prepisana terapija), misleci tu na trombocite, pogotovo sto unosim mnogo omega 3 masti. Ja unosim negde od 2 do 3.5 grama EPA + DHA (em jedem ribu dosta, em pijem ono Moller COD liver oil 2 kasicice dnevno). U prevodu previse mi je nemasno telo, i moram da ubacim malo polizasicene i monozasicene masti (koje inace jedem kroz avokado, badem, orah, jaja itd). Ali moram malo da smanjim omegu da se sredi taj balans. Prakticno krvi mi je previse cista od masnoca. U mom kontekstu moram to je u jednoj ruci dobro jer su omega 3 glavne za antiinflamaciju i DHA je glavni protektor mozga. Ali sa druge strane mijelinski omotaci nerava su maltene kljucni za MS, i krv mora da mi bude malo masnija kako bi omotac bio "cvrsci". Pribojavao sam se za jetrine enzime, jer sam ceo zivot bio sklon tome da budu malo poviseniji, ali su super, pogotovo kad se uzme u obzir da pijem tu MS terapiju svaki dan, a ona je "stresna" za jetru. Vitamin D mi je 63 ng/ml, na prethodnom merenju sam imao oko 80, a to je bilo septembra, oktobra. Sto znaci da sam imao pad, iako je to kao ocekivano jer zima... ipak mi je preveliki pad s obzirom na je vitamin d stvar koja ima legacy, i nivo koji imamo ne reflektuje akutno stanje. Unosim 4000-8000 IU, uglavnom 6000. I pojacacu na 10 000. Bilo me strah malo za bubrege i jetru, ali sad kad je sve ok sa njima, trebalo bi da pojacam vitamin D jer je on maltene kljucan za smanjivanje sanse od relapsa. Konsultovao sam neke doktore, citao neka istrazivanja, tesko je naci odgovor da li ima smisla ici na 100-140 ng/ml za autoimune bolesti. Neka istrazivanja kazu da bi bilo pozeljno jer se bas pojacava zastita od relapsa i MS sranja... Citao sam i slusao slucajeve da ljudi rokaju 15 0000 do 30 000 dnevno i da im je sve super. Bas pre neki dan sam slusao nekog coveka, normalan covek, pacijent, i nije u nekom podcastu ili slicno, da kaze da mu je MS vec preko 10 godina u totalnom stabilnom stanju, a pije 30 000 IU dnevno. Sa druge strane to znaci veci unos vitamin D-a, sto moze da utice i na jetru i na besiku, ali ne samo to, nego ti treba i viske K2, ali i magnezijuma, jer se magnezijum trosi za sintezu Vitamin D-a. Svakako ga guram na 10 000 barem do aprila. Da se ne bih totalno kljukao pilulama, mozda cu da proredim neke druge suplemente (NAC, Glutation, vitamin B, astaxantin, Alfa Lipoinsku) Slobodno komentarisite, ili postavite neka pitanja 🙂

Šta mislite oko 4 stranca za KRK? Ja mislim: 1. CMM 2. Butler ili Nwora 3. Moneke ili Ojeleye 4. Bolomboy ili Izundu Ja bih birao CMM, Butler, Ojeleye, Bolomboy.

Norveška će se po običaju nakupiti zlata na ZOI, upravo im je još jedno doneo Johan-Olav Botn u biatlonu na 20km.

Niko i nije rekao da su rusi izmislili zločine samo konstatujemo da je ovo 100% ratni zločin što rusi rade. Kasetnu municiju niko nije ni spominjao, iako si me sad posetio na pocetak rata kada su zasuli Harkiv. Doduse to nije trajalo mesecima kao ovo sada sto je aktuelno pa mogu da se vade da su slučajno.

Nemam ja problem s tim gdje ćemo ga smjestiti na gornjoj skali. Problem su bukvalno pomračenja koja čovjek ima. Gubi lopte kao na traci, kad se sjetim Asvela ranio bih se. Evo, pitamo se je li problem u fizičkoj spremi a na početku sezone sam ga poredio sa Gagijem Milosavljevićem.

Pretpostavljam da mislis na to da su tu Karlik, Milton i Vanja. Ipak, cini se da ce karlik da se vrati da odigra 2 meseca, nakon sto nije igrao 5 a da su Milton i Vanja gotovi sto se tice ove sezone. A mi (osim njih) trenutno imamo spolja: 1. Kalatesa od 37 leta 2. Pejna koji se navikava na evropsku kosarku 3. Brauna koji moze da odigra odlicno max 20 minuta 4. Washingtona koji moze ponekad da ubije nekoga, ali jos cesce nas 5. Lakica koji je u kontekstu napada marginalan igrac

"Girls juice deals" Mike Benz kod Rogana, o trafikingu maloljetnica. 🤮

zato što nemaju prava na to, tačnije, ovaj bi ih ošurio za još najmanje toliko sa dobrim advokatom. ovako, ćuti disi ni za disi nisi je za sada najbolje rešenje.

Prodaju ga ili ga u Čačak na pozajmicu?

Ariane Radler i Katarina Huber donele prvo zlato Austriji na ZOI u alpskoj kombinaciji.

jako me zanima šta misle forumaši koji obilato kritikuju rusko onesposobljavanje energetskih i grejnih resursa ukrajinskog naroda: https://www.euronews.rs/svet/fokus/209725/kuba-se-suocava-s-krizom-goriva-zbog-sankcija/vest

Biće tu i sitnih povreda i mečeva gde će Rivero moći više od Bolomboja i Donatasa. Ulazimo u samu završnicu sezone, uloge su podeljene, verujem da je i momcima jasno da se od njih ne očekuje da odmah nakon povreda igraju 20+ minuta.

tačno. ovo je slika i prilika amatera na važnim pozicijima u klubovima koje su praktično privatizovali (u smislu privatluka u svemu, ne vlasništva). koju pametnu odluku mogu da donesu čović i dozet? aj obradović i nekako, mada ima i tona na njegov račun ali zoran savić, ni on ne odiše naročito pogledom ukaljanim mišlju i ova opaska na račun toga kako su odbili petruševa je vrh vrhova, da nume da doda sa niskog na visoki post ili tako nekako. btw piše se o vremenu pre nego što je zaigrao za KKCZ prvi put, znači sve legit. ukratko se sve svodi na to što smo i znali, da nije države ili jednog čoveka konkretno da sipa u blizance kao u, što narod kaže, nerotkinju, ničeg od ovoga čemu danas prisustvujemo ne bi bilo ako bi glavni kriterijum bila stručnost za obavljanje posla sportskog direktora ili sličnih.

utah opet igrala bez najboljih igraca u poslednjoj cetvrtini i uprkos tome su pobedili heat

Realno za Rivera trenutno nema mjesta,mozda ako bi se vratio u staru formu da istisne Montejunasa.A da imamo 4 centra u 12 nema smisla.

Šta ne možeš sa pare možeš sa mnogo pare

Ja ugrabih samo od kraja 3/4 da pogledam od posla, bukvalno bully ball zlostavljanje, fizicki jedno 3x jaci od nas i uz individualni kvalitet pojedinaca djelovalo je da je Zvezda imala kontrolu skoro citav mec. Bilo je tobos neki pokusaj povratka u 4/4 kad je Butej ni iz cega dao 2 trojke al nije to nacin kako moze da se igra vs Zvezde. Pomogao je i Zakelj nekim debilnim odlukama i petorkama sto se nije prilagodio na vrijeme, mislim ono primis 9p zaredom iz spain pnr na isti nacin preko istog coeka i da ga i dalje drzis u igri stvarno valja umjeti. Ovamo imas Ojeleyea, Izundua, CMM pa i Nwora donekle, ka linebackeri djeluju naspram ovih nasih, odbijaju se od njih ne moze niko na obruc da zavrsi, vidis samo ovaj odnos u 2nd chance poenima - buducnost 12 ofanzivnih ne znam ni tih 9 kako su dali poena, zvezda 8 al 14p iz toga. Sve u svemu sto bi kod nas rekli, pjeske su nas dobili. Krivo mi je zbog Tanaskovica npr sto je odigrao mozda najgori mec ove sezone al uprkos tome, borio se koliko je mogao al nista ga islo nije.

Znalo se i ranije da timovi biraju šta Miško ima na lageru. Međutim meni je ovo novost da neke igrače nudi jednima, druge nudi drugima, a na osnovu toga šta on misli da tom timu i treneru treba.