sreta-steta

to sto ti "vidis" nekako se ne vidi u ciframa. Ono sto excel vidi je sledece: GDP growth rate: 2,71%; Population growth rate: -1,2%; Fertility: 1,42 Sta ovo znaci? Da ti konobari nisu iz Hrvatske, vec ex SFRJ, a posto ih nema ni okolo, uskoro ce to biti Filipinci. Posto je ljudi sve manje, projekcije za GDP su sve gore. A posto se ne radja dovoljno dece, ovo se dugorocno zove odumiranje nacije. E sad, da bi stvari bile jasnije, valja ih uporediti sa nekom drugom zemljom. Meni opet pada na pamet Slovacka jer je umnogome slicna Hrvatskoj (a i Srbiji, ali to sad nije tema). Dakle da vidimo: GDP growth rate: 4,6% Population growth rate: +0,2%; Fertility: 1,57 Dakle, oni rastu duplo brze, pate od starenja stanovnistva, ali tu nema nekih vecih migracija u zemlje EU vec je prirodan proces od kojeg pati cela zapadna Evvropa. In a long run, oni ce ili morati da se kreshu vise (pardon my French) ili da olabave sa migracijama, ali to je vec drugi par rukava. To su surove cifre, a demografija je ipak igra brojeva. Sledeci put kad narucis makijato na Stradunu, uzivaj kao da je poslednji jer vrlo moguce da ce sledeci sluziti Indijac/Filipinac.

@demag nista ja tebe ne razumem. Sta pokusavas da kazes? Da je Hrvatski model tranzicije onaj na koji se treba ugledati? Nadji neke cifre, pa da diskutujemo. Ako je poenta patkometrija izmedju Srbije i Hrvatske - zaobidji temu. Ovo za konobare je fin uvod za kafansku pricu, a ne za bilo koju fact based diskusiju.

Imao sam prilike da sedim sa ljudima koji su otvarali fabrike ovde kao outsource svojih pogona u DE i AT. Motiv je jeftina radna snaga i to nisko kvalifikovana. Usteda koja se pravi je oni te iste ljude placaju po 1000-1500eur, ovde je to max 500 (bruto) plus podsticaji koje Srbija daje celu stvar prave visoko isplativom. E sad... koliko je to dobro nisam siguran. Ono sto je glavni problem je da ne postoji nikakav knowledge transfer. Ti ljudi bukvalno srafe 2 srafa i to je sve. Nema tu nekog napretka u smislu osvajanja novih tehnologija, sticanja znanja, itd... Sto ima za rezultat da VKV radna snaga i dalje odlazi iz zemlje i da iako smanjujemo nezaposlenost, ipak uspevamo da kao nacija postajemo sve gluplji. Postoje i drugaciji primeri naravno: NCR, Stada su oni kojih ja mogu da se setim jer su vezani za moju struku, ali tu se Srbija susrece sa drugim problemom: ponuda je vrlo, vrlo ogranicena. Da bi se postala sila za shared service centre, zemlja mora da bude ili velika (Poljska, Rumunija) pa da to dolazi prirodno, ili da se ceo proces podredi tome pocev od skolovanja, pa do olaksavanja poslovanja, zaposljavanja (Ceska, Slovacka). Kasnije se to vraca, visestruko. Na primer negde sam procitao da je Poljska medju vodecim zemljama u broju pokrenutih start upova. Bez da ulazim u politiku (a to je pitanje koliko se isplati vlasti da ima pametnije gradjane), nisam siguran koliko je to put kojim Srbija moze da ide. Ja mislim da nas u najboljem slucaju ceka sudbina Hrvatske a to je stagnacija. Jednostavno to je rezultat kada se neke stvari rade sa zakasnjenjem od 20 godina i to se rade nakaradno.

Zaboravih da odgovorim HB... Povrce igrom slucaja nisam jeo zadnje 2 nedelje: malo se grozim tih hotelskih buffet salata, previse mi je to zbrckano. Nego, keto i povrce je malo upitna stvar. Ako pogledamo ovo sto je jede kod nas: - neko povrce treba potpuno izbegavati tipa pasulj, socivo, boraniju, grasak; - neko povrce je veliki prevarant i treba biti oprezan tipa paradajz (znam, ali svejedno) ili paprika. Oni imaju velike kolicine CH; - od onoga sto ostane, treba da se snadjes. Meni je recimo svez kupus, krastavac, zelena salata, spanac, rukola prihvatljivo. Brokoli, prokelj, kelj, asparagus... mrzim iz dna duse. Sta cu, ipak sam SFRJ dete i neke stvari tipa kajmak na mleku meni i dalje izazivaju nagon za povracanjem. Drugo sto je meni problem je moj zivotni stil i spremanje. Napisah ranije, provodim vecinu vremena na putovanjima i nemam sanse da spremam sebi hranu vec sam manje vise osudjen na hotelsku. Otuda ta kolicina jaja i recimo mesnih preradjevina: salamu i kajganu mozes naci svuda. Ovi recepti su meni ok za ljude koji zapravo vole da jedu, a dijete propadaju u trenutku kada ti dosadi hrana. Meni za sada je sve ok sto se tice dosade. Jedina stvar je sto mi je riba na skoro pa nivou 0. To cu isto da menjam i to mislim bas sada sa izbacivanjem jaja, uvescu sardinu/skusu/haringu.

@Amigo ovo je novo... Sve sto sam ja procitao vezano za holesterol je holesterol u hrani <> holesterol u krvi. A meni su jaja pa recimo glavna hrana: sigurno ih jedem 5x nedeljno i to istu kolicinu, manje vise u istom formatu. Probacu sada da izbacim na nedelju dana, pa da vidimo kako ce da izgleda. @Vjekoslav niko nije lud da se leci preko foruma: ako to radim, slobodno bih mogao i na ono tapkanje da prizivam pare. Kada god sam probao da nadjem informacije u vezi ishrane koju ja primenjujem i efekata koje ima na opste zdravlje informacije su oprecne: - ili su to propovednici koji to forsiraju kao dzirlo nekad; - ili su to ljudi koji pricaju to nevalja zato sto zvuci da nevalja: ne moze biti dobro jesti 70% masti. Ja cu definitivno otici kod doktora i to verovatno vec sledece nedelje. Do tada me ne kosta nista da piskaram ovde koje sam promene uveo i sta se potom desilo. Nekom sledecem moze da bude od koristi.

Evo me nazad drustvo... Dakle, 10 dana u Turskoj, odmor gde sam i dalje bio na istom rezimu ishrane (bar u smislu visoko masna - nisko UH), ali nisam insistirao toliko na mastima. Ovako je izgledao moj dnevni meni: Dorucak: kajgana od 3 ili 3-4 jaja na oko; Mladi sir Rucak: piletina, grilovana ili krilca oko 400gr; Mladi sir Uzina: kikiriki, 100gr; Vecera: piletina grilovana oko 400gr ili govedina (doner); Mladi sir Kao sto mozete da predpostavite, piletinu necu probati sledecih 6 meseci. Bilo je tu i salate, ali ne previse, od pica voda, kafa smanjena na 2 dnevno (dupla turska + neki kvazi espreso). Fizicka aktivnost smanjena: hotel je bio ogroman pa sam pravio svojih 10000 koraka neplanski, ali nisam imao jutarnje plivanje a brckanje u moru i mlacenje sa decom ne racunam u fizicke aktivnosti. Jutros vadio krv, zadnji obrok bio oko 15h, vadjenje krvi u 10 ujutru. Rezultati u prilogu Dakle, trigliceridi su otisli dosta nize, ali ukupan holesterol je porastao. Sad vec ne znam sta da mislim. Meni je ishrana i dalje dominantno masti, ali nemam vise one "bombe" tipa cvarke u pavlaci sa jajima na oko :). I kafu sam smanjio bas puno tako da nisam siguran da li je ona okidac ovde? Nisam bio lenj i trazio sam im u bolnici da mi posalju moje zadnje rezultate. To je bilo pre 3 godine kada sam prvi put otisao kod doktora zbog pritiska i tada sam vodio ekstremno nezdrav zivot: iz aviona u avion, povremena fizicka aktivnost ali smesnog trajanja, brza hrana itd... Evo i tih rezultata koji su bili losi zbog jetre, ali holesterol je bio ko u bebe.

Evo za sve pamenjakovice koji bi da vode Bobija jedno pitanje... Dakle, vodimo Jokica, Milutinova i Bobija. I... povredi se jedan od prve dvojice. Odjednom, Bobi pocinje da ima minutazu koja vise nije "cheat mode" vec smo videli... protiv Slovenije naprimer. Raduljica, koliko god se ja slagao sa tim da je trenutno vise rekreativac nego kosarkas je upotrebljiviji nego Bobi. Bobi jednostavno postaje liability u svakoj varijatni gde se njegova uloga ne ogranicava na 6-10min po utakmici sa akcijama pravljenim samo za njega. Pogotovo bez Tea pitanje je na sta bi sve to licilo.

Ajde ovi sto prizivaju Bobija, lepo na youtube i da pogledate snimke sa evropskog, a moze i iz nba. Jeste i meni uzasno zabavno da ga vidim kako kuca bez skoka a uz to i ne masi bacanja, ali on je toliki hendikep u odbrani da je to uvek 6 na 4. Menevise brine ko je drugi centar jer meni militinov juce nije licio ni na sta

To da je gradjevinska industrija = pranje para je jednaka glupost kao mantra da db sve zna. Ako igde ima pranja para to je u izgradnji stanova, ne u kupovini.

Ne kazem ja da to svakome odgovara... tj, da budem iskren, ja sam na granici upravo zbog voca. Posle nekog vremena ima voca koje smes da unosis, npr svo bobicasto voce: jagode, kupine, maline... ali to su kolicine par stotina grama dnevno. Meni je ranije bila merica kilogram jabuka ili tresanja. A kad vidim maline to jedem dok ne pocnu na nos da mi izlaze. Zitarice su meni barem skroz nepotrebne. Volim da pravim ali ne i da jedem hleb. Drugo, ono sto ti je najbitnije kod zitarica - vlakna, postoji milion nacina da uneses. Uglavnom, nije da ja nisam probao sa nekom... uravnotezenijom ishranom koja ima svega po malo. Ali meni je takav zivot da stvarno ne mogu sebi da spremam hranu i nosim po kutijicama. Dacu primer: proveo sam mesece u Nemackoj, malom gradu gde se za rucak bira izmedju pekare i REWEa (veliki market, nalik maxiju). Ako pozelim da jedem za rucak salatu ili nesto kuvano - opcije ne postoje. Ali mogu da kupim sir i neku salamu. No to je druga prica... ne propovedam ja keto kao nacin ishrane. Videcemo i da li meni radi posao za mesec, mesec ipo: opet da citiram svoju zenu smrsaces taman da stanes u kovceg :). Ali ono koliko sam sam se ja edukovao - daleko od toga da je nezdrava. Svakako, postoji mogucnost da korigujem ovaj stav i to na licnom primeru. @Honey Badger potpuno neverovatna stvar ta medicinska nauka... Ja kad sam ukucao high TG i keto, ocekivao sam da cu naci neke naucne rezultate i sta ti ja znam. Ma kakvi... nema apsolutno nicega. U pravu si za ovaj link: da bi to imalo smisla, morala bi da bude grupa ljudi ne jedan covek, pa onda da taj eksperiment traje da se polako iskljucuje i ukljucuje po neki sastojak u ishrani, itd... E tek onda moze da se kaze da je "naucno dokazano". Samo mene ne kosta puno da probam. Dakle: - prvo cu da probam sa tom pauzom koju preporucuju pred vadjenje krvi; - ako to ne da rezultate, probacu sa izbacivanjem kafe; - e ako ni to ne dovede HCL u normalu, idem kod doktora i razmisljam o promeni ishrane.

Nista... dobio rezultate dok sam na putu. Videcu kad se vratim da posetim doktora, ali ono sto me brine je da koliko sam ja razumeo da svi doktori preporucuju nisko masnu hranu kao borbu protiv HCL. A nisko masna = visoko UH = rast TG. Tako da za pocetak biram da verujem da je ovo rezultat toga sto nisam imao dovoljnu pauzu izmedju obroka i vadjenja krvi. Dajem sebi jedno mesec - mesec ipo pa cemo da vidimo. Poenta je da se sa ovom ishranom ja osecam mnogo, mnogo bolje. Statini su bas last resort i to kao rezultat nekog detaljnijeg pregleda. Dakle ako ja imam TG 2.5x vise od max dozvoljene vrednosti, to mora da istrci jos negde. Ali jetra mi je npr skroz OK. Ima veze kafa sa TG, evo jedan clanak: https://cholesterolcode.com/guest-post-impact-of-coffee-on-triglycerides/ Naravno ovo je individualno i ne nesto sto moze da se smatra kao naucno dokazano, ali se uklapa u moj profil. Kazem, ono sto mene buni je koliko sam ja razumeo princip ove dijete: masna hrana <> masnoca u krvi.

Ajde krenucu da pisem za ishranu nesto, pa neka neko splituje u zaseban topik. Do skoro nisam ni mislio da imam problem sa tezinom, mada kada pogledam tokom zadnjih 10-15 godina postoji sablon. Kao klinac sam se bavio atletikom i to mi je usadilo naviku da se bavim sportom i verujem da je to bio razlog zasto nikada nisam ni mislio da imam problem sa tezinom. Godinama sam bio na proseku 5km dnevno uz pominjane 1/2 maratone. Isto tako sam redovno skijao, planinario, u jednom trenutku uveo i plivanje... to je sve funkcionisalo i tezinu sam drzao na 90ak kg. Medjutim, onda je posao poceo da me ubija, sto je prvenstveno dovelo do jako neurednog zivota. Veceri su se svodile na subway ili cips i pivo, sto je dovelo do toga da sam dostigao rekord od 124kg i to sve u roku od 2 godine. Kada sam video da je djavo odneo salu, probao sam da se vratim trcanju ali na moje zaprepascenje nisam mogao da pretrcim 1200m bez nekoliko stajanja. Celu sledecu godinu sam proveo sa nekim home made dijetama + plivanjem sto je dovelo do okruglo 0kg gubitka. Sledeci korak je bio ozbiljno istrazivanje dijeta kojima bih mogao da se posvetim jer sam vec poceo da osecam zdravstvene probleme od tezine: popodnevni umor, budio sam se umoran, visok pritisak... Izbor je pao na keto dijetu. Razlog zasto sam je odabrao prvenstveno lezi u mojim navikama u ishrani gde je meso glavna hrana, plus posao gde mi je taj nacin ishrane izvodljiv dok sam na putu. Elem, poceo sam pocetkom maja. Za one koji ne znaju, dijeta se sastoji u tome da se unos UH drzi na apsolutnom minimumu. Dakle, nema slatkisa, sokova, voca, ali i nekih vrsta povrca. Ideja je da se organizam (jetra) natera da proizvodi ketone koje celije koriste kao gorivo umesto UH. Ovde cu stati sa detaljisanjem jer nisam ni hemicar, ni doktor a necu da dajem lose informacije: neka se javi estranged ili sasa, pa neka dopune. Uglavnom, postoji period prilagodjavanja koji je blago receno zajeban... ako se neko od vas skidao sa kafe, vrlo je uporedivo. Dakle organizmu treba od nekoliko do nedelju dana da se prilagodi. Tada ste mrzovoljni, nema se snage nizasta, glava puca... kao skidanje sa zavisnosti. Kada to prodje, potrebno je par nedelja dok nisam poceo da se osecam kao nov covek. Poceo sam vrlo uredno da spavam, popodnevni umor je nestao, imam energije i volje za sve moguce aktivnosti, plivanje je postalo svakodnevnica + setnje. I to sve bez ikakvog teranja ili napora. Moram da napomenem da ja inace nisam ni ljubitelj slatkisa, ni pica, pasta, burgera, itd... Ono sto meni iskreno nedostaje jako je voce. Ali eto suzdrzao sam se ova 3 meseca da ne jedem voce uopste. Elem, osim kompletnog fizickog preporoda, kilaza je spala na trenutno 112kg. Medjutim djavo mi nije dao mira (tj zena koja nije mogla da se nacudi da neko moze da jede kajganu sa sakom cvaraka i pavlakom i to zove dijetom) i vadio sam krv pre neki dan. Evo rezultata: Dakle, holesterol je malo reci katastrofa. HDL je nizak, zbog suludo velikih TG, LDL nije ni mogao da bude sracunat a TG su bolesno visoki. E sad, koliko sam ja razumeo celu logiku kako organizam funkcionise, uz nacin ishrane koji ja imam (70% masti, 25% proteini, 5% UH) ovo nije moguce. Setio sam se da sam napravio dve greske: imao sam jedan visoko masni obrok oko 8h pre vadjenja krvi + popio sam 2 tablete Omega 3. Tako da koraci su sledeci: - vadicu krv uz 12-14h pauze od zadnjeg obroka; - ako ovo ne resi problem sa TG, izbacujem kafu. Tu sam prilicno neumeren, izadjem na cca 6-8 espresa + cinija turske kafe dnevno. Postoje neka istrazivanja da kafa moze da utice na TG, moje je da vidim da li u tome lezi problem. Osim toga, posle odmora cu se striktno drzati OMAD (one meal a day) ishrane. Ustanovio sam da mi taj nacin ishrane jako prija: od kad sam na ovoj vrsti ishrane, inace nemam one napade gladi, pa i mislim da 20h posta - 4h za jelo nece biti problem. Steta sto nemam neke rezultate krvi od pre pocetka dijete pa da mozemo da uporedimo, ali krenucemo sa ovim pa da pratimo napredak.

Pazi... 4km plivanja je oko 1000kcal, maraton oko 2000-2500, bajs nemam ideju, ali recimo da je isto oko 2500. Dakle to je 6000 samo na tu zajebanciju. Trosi energije kao jedan dobar rig za kopanje bitkoina.

Odgledao The Boys: sve ono sto je Umbrella academy mogla da bude. Muzika fenomenalna. Ko god ima priliku neka gleda obavezno, a i nesto mi se cini da Prime ima bolji izbor od Netflixa.

@Vjekoslav to sam skroz zaboravio! Total immersion plivanje! Secam se pre jedno 5 godina, kada sam ja dostigao ono sto sam shvatio kao svoj maksimum u tom trenutku, neki rus mi je pokazao par stvari koje su mi olaksale plivanje 200x i dovele do toga da umesto 1km, mogu 5. Jedna od stvari secam se je da oblik tela u vodi treba da bude sto priblizniji ribi (sto je i ova slika koju si postovao), dakle pod nekim uglom kojim se ustvari smanjuje otpor. Druga stvar koju sam pokupio od njega je da nogama ne treba raditi sve vreme. Sto opet ima smisla: kvadriceps je najveci misic, logicno da trosi najvise energije. Masu stvari od toga ni Inace ajmo split topika za ishranu, to mislim da bi nam trebalo.

Vjeko, jesi probao turno skijanje?

@Honey Badger ja ne znam kome moze da prija tih prvih 5-7 dana... Osecaj je slican ako naglo recimo prestanes da pijes kafu a unosio si je u velikim kolicinama. Pospan, umoran, glava boli, hrana je bljutava. Ma tipicno skidanje sa zavisnosti od necega. Posle toga sve se okrece za 180 stepeni: imas vise energije, nikada ali apsolutno nikada nema one nadutosti u stomaku posle jela, itd... @sasa965 pa sada vec treci mesec ide i nisam imao nikakvih ispada. Pridrzavam se tog rezima 100%, mada zena kada mi vidi sta jedem kaze smrsacu taman da stanem u sanduk. Od suplemenata uzimam magnezijum i omega 3-6. Mg koliko sam video se i savetuje, a omega 3 mahom zbog toga sto ribu bas slabo jedem. Ono sto vidim ljude na Bliskom istoku a da se pridrzavaju ove ishrane, rade to malo drugacije. Na primer: meni je svinjsko meso ako ne osnovni, ali ipak bitan izvor masti koju unosim. Tamo sam video vise njih koji recimo popiju casu maslinovog ulja. Ovo za san cu pogledati bas.

Da i ja dodam par recenica... ja sam se bavio trcanjem u mladosti, a onda i ceo zivot do neke 36-7 godine. U to su uletali i razni drugi sportovi tipa planinarenja, skijanja, sto rece HB jedan normalan zivot. To sam sve radio uz blago povisenu telesnu masu (85-90kg) sto bi se korigovalo onako kako je sale gore napisao: +5 zimi; -5 leti; Da li zbog tehnike, navike ili iz ljubavi, ja sam uz po meni prosecnu kondiciju imao po 4-5 1/2 maratona godisnje i 5km dnevno. Ishrana je bila opet normalna - iz mog ugla :D. Ja obrnuto od HB: ako nema 4 noge - nije hrana. I sve je to ferceralo dok nisam poceo nenormalno mnogo da radim sto je automatski znacilo i nenormalan zivot i ishranu. Zavrsilo se posle 3 godine sa 124kg (za sve vas koji neznate to je jako kriticna tezina: obicne wc solje su atestirane do 120). Tu sam ja resio da se "uozbiljim" ali sve dokle god nisam stvarno primenio dijetu, nisam se micao od tih 120. U mom slucaju to je keto ishrana, gde kada sam na putu primenjujem OMAD jer mi je jednostavno zgodnije. Za sada da kucnem u drvo ide u pravom smeru, ali znam da cu u jednom trenutku morati da promenim odnos masti i proteina ako budem hteo da ocuvam misicnu masu. Sport koji mi je primaran je plivanje... kada HB za njegov u trcanje kaze da je anegdotalan, onda je moj za plivanje urnebes potpuni. Zaboravio da plivam, dosao do toga da imam 2.5 -3km kao dnevnu rutinu a rekord je na 5km. Tada me je vec bilo sramota da se vrtim po onom bazenu, ali ne mogu da zamislim 30km... jos uvek. Nego gore je neko spomenuo spavanje. Mislim da mi to ne ide :). Ja normalno spavam oko 5h dnevno, od cega (po fitbitu) u deep sleepu budem oko 30min. Desi mi se i 6, pa i 7h, ali to su izuzeci. Od kad sam promenio ishranu, onaj popodnevni umor je nestao tako da samo uvece spavam.

Slayem se sa ovim ovde, ja sam vise nabacio moje iskustvo. Primer licni: dijeta a la sam svoj majstor (sad cu ja da unosim max 2500kcal bez da preterano pazim od cega dolaze) i sat ipo plivanja dnevno. Posle mesec dana: gubitak ravno 0kg. Promenim princip: prelazak na OMAD, keto i dalje sat ipo plivanja dnevno: posle 2 meseca 10kg nize. Dok ja nisam prihvatio da imam problem sa kilazom, ja sam fizicku aktivnost koristio u cilju da se osecam bolje, ne i mrsavljenja. E kad je shit hit the fan, vise fizicka aktivnost nista nije pomagala... tih sat ipo u bazenu (a ovde verujem na forumu da se na prste mogu nabrojati ljudi koji mogu 3km kraulom da isplivaju) izadje od 800-1000kcal. Sto mu je 200gr cokolade. Dakle, meni fizicka aktivnost sluzi da se ja osecam bolje i u glavi i u telu. Ali ono sto topi kg je dijeta.

Ma vazi... starke i martinke. Cim mi je udobnost postala iole vazna, oba para su parkirana na neodredjeno. Jos se setim 37ice leti kad tabani u starkama krenu da gore.

Eddard, ako ti je krajnji cilj pocetka neke redovne fizicke aktivnosti gubitak kilograma - zaboravi odmah. Fizicka aktivnost samo moze da prati dijetu, ali dijeta je ta koja topi kilograme, trcanje (ili bilo sta drugo) - grame. Slazem se sa HB, ako mislimo na isto (16h bez hrane ili OMAD dijete?), meni to strasno prija. U ovo hrana zivotinjskog porekla da/ne, ja ne ulazim: svako treba da se hrani onako kako mu telo kaze da najvise odgovara... Ja recimo sam primetio da me zitarice nadimaju, izbacio ih i onaj osecaj naduvenosti je skroz nestao. Meni na primer nikada nije bila jasna pomama za lokanjem vode. Pijem kad sam zedan i koliko sam zedan, nekad je to 1.5, nekad 3l dnevno.

Nije fitness tracker nego smartwatch. Ah sad... da li bi dao para... to je sve do coveka. Ali manje vise se slazem za ovu spravu: nekako kada shvatim da moram da izvadim mesecnu platu za nesto sto je nice to have, pojavi mi se ne zmilja nego krokodil u dzepu i ne da mi se. Mada se te stvari najlakse pazare oko prvog u mesecu, nekako psiha manje pati.

Imam drugara koji koristi frontier, jos jednoga sa nekim Huawei. Neprecizniji su od Fitbita u pitanju merenja sna (izbacuje po 6h deep sleep-a sto je nemoguce) + heart rate nije toliko tacan. Verujem da je prava vrednost tih satova u integraciji + izbor aplikacija. Pogledaj Suunta, oni su prilicno cuvena marka u segmentu sport satova, ali cena nije daleka od ove koju si napisao, mislim da je kostao oko 2000AED sto mu dodje na cca 500eur. A secam se tog nemerenja daljine iz prve jos kada mi je neka aplikacija merila koliko trcim. Kada GPS ne prepozna, udari samo pravu liniju od tacke gde je izgubio do tacke gde je uhvatio signal :D.

Nesto slicno sam i ja razmisljao zimus i bacio se na istrazivanje. Elem, meni je u fokusu bilo plivanje i nisam razmisljao o satu vec neki fitness tracker. U tom rangu izbor i nije bio nesto i odlucio sam se za Fitbit Charge 3. Ono sto je meni bilo idealno je sto je prilicno lightweight, baterija traje recimo 10ak dana i relativno dobro je prepoznavao duzinu. Od ostalih stvari koliko sam primetio bio je precizniji od telefona sa brojem koraka i razdaljinom. Ono sto su zamerke su da neke stvari nije umeo da prepozna, ili se lako zbunjivao. Recimo ako bih gurao kolica, to nije prepoznavao kao korake vec voznju bicikla. Sad... ono sto nisam siguran je potrosnja kalorija... meni je par puta izlazilo na 5000+. Doduse to su bili dani sa 2h plivanja i 30k koraka, ali opet... 5000 kalorija mi zvuci kao potrosnja energije miga-21. I ono sto mi je glavna zamerka je sto sam vec dva izgubio :D! Treci kupiti necu. E sada, u tvojoj situaciji nikad nisam bio. Dok sam trcao, ja sam apsolutno mrzeo bilo kakva pomagala u vidu merenja, muzike i sl... Ali kako sam krenuo i ja da merim aktivnosti, meni je izbor pao na Suunto 9 ili Garmin 5s. Garmin 5x je zaista preglomazan, ova dva mi se cine kao prava mera. Ali ono sto mi se ne svidja je sto su to sve naprave koje npr ne mogu da nosim dok spavam. Fitbit mi je merio i faze sna i gomilu drugih beskorisnosti. Ono sto sam ja video je da su razlike ovih satova uglavnom vezane za stvari tipa plivanje u otvorenoj vodi. Baterija nije sjajna, ali opet ne treba ni da ocekujes nesto cim imas GPS. Da li ti trebaju sve te funkcije to ti najbolje znas. Meni je ono sto mi je fitbit davao bilo vise nego dovoljno: neke statistike i neki motivacioni milestonovi - sasvim dovoljno. E sad, ako hoces da pratis npr elevation staze ili nesto slicno - definitivn oFitbit nije izbor.

Jeste vi gledali Dark? Bez'te iz te Nemacke pod hitno!