Jump to content

Psiho kauč


Alen13ASC

Recommended Posts

On 1/6/2020 at 10:33 AM, Pletilja said:

Tacno, 68.5....znam da kod starih ljudi bude te nesanice, moja draga mama je spavala u  nastavcima, cak je menjala krevet u toku noci, malo u jednoj pa u drugoj sobi, malo uz TV, malo....saceka 6 h pa me nazove da pita da li se secam kad smo bili tu i tu sa tim i tim.....

Ovo je osveta Morfeja....spavanje mi je uvek bilo cisto gubljenje vremena. Jutro - nojbolji i najlepsi deo dana kroz koji sam jurila kao ledolomac kroz sante leda. 

Hocu da spavaaaam! Imam osecaj da ce mi pregoreti neki osiguraci u glavi ako se ovo nastavi. Uzgred, ja ne umem da spavam danju. Nema nadoknade spavanja, vucem se kao prebijena, u 19 h mi se prispava, ako zaspim, budim se u 1 h cila i odmorna i tako u nedogled.

Melatonin tablete

 

Pre desetak godina sam radila na post-marketinskoj studiji, odlicni rezultati. Preporucila nekim prijateljima koji su se godinama mucili s nesanicom, spavaju k'o bebice, bez iscpljenosti i osamucenosti sledeci dan.

 

Melatonin je supstanca koju nas oragnizam prirodno luci tokom noci, ali lucenje se s godinama smanjuje, opada

 

Edit - konkretno na ovom leku smo radili: The effects of Circadin® versus placebo treatment were assessed in a multi-center randomized placebo-controlled study. Circadin® is the first drug shown to significantly improve quality of sleep and morning alertness in primary insomnia patients aged 55 years and older-suggesting more restorative sleep, and without withdrawal symptoms upon discontinuation. In a long term study (26 weeks double blind) Circadin® improved sleep latency, quality of sleep and morning alertness, with no withdrawal symptoms and rebound insomnia. The study showed that the benefit observed after 3 weeks were increased up to 3 months and maintained up to 6 months. 

Edited by Sunshine State
Dodatak
Link to comment
Share on other sites

30 minutes ago, Denis Jasharevic said:

Bar za nesanicu ima, bogom dana terapija ...... naravno, nikako sativa vrsta, samo indica, mada ce i hibrid da odradi posao .... ako treba neka klinicka studija koja dokazuje prilozicu, ima ih desetine ...

 

 

 

S' tim sto ce kod nas sa kanabisom pre u corku, no u krevet

 

a tek da bira strain :79:

Edited by Squabbit
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, Sunshine State said:

Melatonin tablete

 

Da li postoje kontraindikacije za ove tablete? Pitam, jer kada sam ih kupila u apoteci za mamu, apotekarka je naglasila da mama ne sme uveče da pije nikakve lekove.

 

A ona pije lekove za anginu pektoris, ponekad Diklofenak duo i Bromazepam najmanju gramažu ( on joj opusti mišiće ).

 

Kada sam istu apotekarku pitala da li ja mogu ponekad da popijem Melatonin tablete, pitala me je koje lekove pijem..i kada je čula za antidepresiv, stabilizator raspoloženja-antiepoleptik i ansiolitik, naglasila je da ne smem da pijem Melatonin.

 

@ras kass  " Idem redovno."

 

Odlično je što ideš redovno. Ja nisam išla od oktobra prošle godine, ali depresija je u remisiji, ok sam..jedino je PTSP problem.. 

Edited by Devojka Luke Razića
Link to comment
Share on other sites

4 minutes ago, Squabbit said:

 

S' tim sto ce kod nas sa kanabisom pre u corku, no u krevet

 

a tek da bira strain :79:

 

Pa cuo sam da je to tamo postalo opasno kao u nekoj dzamahiriji kada ti nadju, ali, da ne preterujemo, uvek se to nadje i dobije bez problema, ko hoce.

 

A za strain si u pravu, to je rebus, mada ...... nece nista lose da se desi gospodji i ako ne pogodi strain, malo veselja nije nikad na odmet. :s_d: 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

42 minutes ago, Devojka Luke Razića said:

 

Da li postoje kontraindikacije za ove tablete? Pitam, jer kada sam ih kupila u apoteci za mamu, apotekarka je naglasila da mama ne sme uveče da pije nikakve lekove.

 

A ona pije lekove za anginu pektoris, ponekad Diklofenak duo i Bromazepam najmanju gramažu ( on joj opusti mišiće ).

 

Kada sam istu apotekarku pitala da li ja mogu ponekad da popijem Melatonin tablete, pitala me je koje lekove pijem..i kada je čula za antidepresiv, stabilizator raspoloženja-antiepoleptik i ansiolitik, naglasila je da ne smem da pijem Melatonin.

 

@ras kass  " Idem redovno."

 

Odlično je što ideš redovno. Ja nisam išla od oktobra prošle godine, ali depresija je u remisiji, ok sam..jedino je PTSP problem.. 

Pa postoje odredjene drug interraction - ozbiljnije (izazivaju preveliku pospanost) ako se koriste sa sedativima e.g. klonazepam, lorazepam, phenobarbital, zolpidem (Ambien).….

Postoje jos neki lekovi koji bi trebali da s uzimaju uz oprez (antikoagulanti), a neki iz prostog razloga sto ce efekat melatonina biti oslabljen.

Naravno, iako za melatonin ne treba recept, kao i uvek potrebno je posavetovati se s lekarom ili farmaceutom 🙂

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Probala Melatonin u kapsulama. Kao maljem u glavu.....osamucena......odustala. 

P.S. Cudi me da je Diklofenak ( u svim oblicima) jos uvek u prometu, procitala sam da je zabranjen u nekoliko evropskih zemalja jer upotreba moze da ima ozbiljne posledice po zdravlje. Mislim da je vrseno ispitivanje nakon brojnih naprasnih smrti mladih fudbalera?

Link to comment
Share on other sites

8 hours ago, Pletilja said:

Probala Melatonin u kapsulama. Kao maljem u glavu.....osamucena......odustala. 

P.S. Cudi me da je Diklofenak ( u svim oblicima) jos uvek u prometu, procitala sam da je zabranjen u nekoliko evropskih zemalja jer upotreba moze da ima ozbiljne posledice po zdravlje. Mislim da je vrseno ispitivanje nakon brojnih naprasnih smrti mladih fudbalera?

Odnosi se na diclofenac epolamine i marketing autorization nije odobren u UK, Ceskoj, Francuskoj i Slovackoj

 

Da ne bude zabune, diclofenac ima i u formi diclofenac sodium i diclofenac potassium

Edited by Sunshine State
Dodatak
Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...
7 minutes ago, ras kass said:

Odoh sutra kod psihijatra dok jos mogu... 

Realno me mnogo vise brinu ekonomske posledice i gubitak posla.. 

Posle kise uvek ide sunce. Prosto moras tako gledati, nista na kraju nije vredno nerviranja i muke. Sacekaj uvek dan za neku veliku odliku, neke stvari moras istrpeti, ali daj vremenu uvek sansu. Nadam se da ce biti bolje, pare dodju i odu...

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

10 hours ago, Pavaroti said:

Posle kise uvek ide sunce. Prosto moras tako gledati, nista na kraju nije vredno nerviranja i muke. Sacekaj uvek dan za neku veliku odliku, neke stvari moras istrpeti, ali daj vremenu uvek sansu. Nadam se da ce biti bolje, pare dodju i odu...

 

Otislo mi je raspolozenje kao i svima.... 24/7 o koroni..... haos

Neizvesnost ubija.... kada si optetecen drzanjem svega pod kontrolom.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

7 hours ago, ras kass said:

 

Otislo mi je raspolozenje kao i svima.... 24/7 o koroni..... haos

Neizvesnost ubija.... kada si optetecen drzanjem svega pod kontrolom.

Ok, razmisljaj tako da je vecina u slicnoj situaciji, da i u Italiji, koja je pogodjena mnogo gore od nas, i dalje ima zdravih ljudi, uradi ono sto je u tvojoj moci glede prevencije, i to je to - ne vredi dramiti, paniciti...

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

9 hours ago, ras kass said:

 

Otislo mi je raspolozenje kao i svima.... 24/7 o koroni..... haos

Neizvesnost ubija.... kada si optetecen drzanjem svega pod kontrolom.

 

Svima nam je korona na vrh one stvari. Prebaci malo kanale, ne gledaj vesti 24/7. Uzmi neku humorističku seriju pa sledećih par dana samo to gledaj u slobodno vreme i odma ćeš se bolje osećati.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

45 minutes ago, ras kass said:

 

Da samo ja radim u aviokompaniji i bavim 8 sati dnevno otkazivanjem zbog korone.... ajde da ne kukam

 

 

Zamisli kako bi ti bilo da radis kod nekih Topalovica (salim se). Deperosnalizuj svoj odnos prema konkretnom poslu koji radis i poslusaj @Klotzen. Neki put ljudi postanu zavisni o svoju anksioznost, a da nisu svesni.

Edited by Plavi Golub
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Prvi dan karantina i ne osecam se dobro, zbunjena sam.

Posvadjala sam se sa sinom jer mi uporno objasnjava zasto ne mogu da izadjem napolje i  da se sama pobrinem za svoje potrebe onako kako to radim celog zivota, eto, ja sam opasna, mogu da sirim virus i ugrozim druge.

Kao da sam maloumna i dokazano neodgovorna osoba koja ne ume da se civilizovano ponasa, 

Pitam ga ko ce da mi iznese smece iz kuce a on odgovara - " Ja cu, kad zavrsim sa poslom".

Ne razumem, sve sam u zivotu odradila kako treba, uvek bila odgovorna i pristojna i sad je sve to dovedeno u pitanje, drustveni status mi je kao da sam osoba kojoj je potrebno starateljstvo. 

I sad treba da se hiberniram, da zavisim od drugih u koje nemam poverenje jer nisu bili tu kada mi je pomoc zaista bila potrebna. Da verujem drzavi i drustvu koji su mi zagorcavali zivot decenijama? Da verujem da ce umeti da se izbore sa problermom a da im ja nisam potrebna da dam svoj doprinos?

Od mene se trazi, naredjuje pod pretnjom kazne, da ne cinim nista. A ja to ne umem, da ne cinim nista, da budem skrstenih ruku pred ozbiljnim izazovom. 

Nije u redu. Zar treba da se stidim svojih godina, ovako svedena na panj, ne samo beskorisna, vec i kao neko ko je ozbiljna opasnost za druge?

Nisam spremna za ovo. 

A ipak, znam  da cu naci resenje, kao i uvek.

Ako uspem da progutam svoj ponos. 

Ako prihvatim da je necinjene pod ovakvim okolnostim  ipak nekakav doprinos.

Ako savladam stid sto neko mora da brine o meni.

Mogu ja to....

 

 

 

Edited by Pletilja
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

On 3/17/2020 at 11:16 AM, Pletilja said:

I sad treba da se hiberniram, da zavisim od drugih u koje nemam poverenje jer nisu bili tu kada mi je pomoc zaista bila potrebna. Da verujem drzavi i drustvu koji su mi zagorcavali zivot decenijama? Da verujem da ce umeti da se izbore sa problermom a da im ja nisam potrebna da dam svoj doprinos?

Od mene se trazi, naredjuje pod pretnjom kazne, da ne cinim nista. A ja to ne umem, da ne cinim nista, da budem skrstenih ruku pred ozbiljnim izazovom. 

Nije u redu. Zar treba da se stidim svojih godina, ovako svedena na panj, ne samo beskorisna, vec i kao neko ko je ozbiljna opasnost za druge?

Nisam spremna za ovo. 

A ipak, znam  da cu naci resenje, kao i uvek.

Ako uspem da progutam svoj ponos. 

Ako prihvatim da je necinjene pod ovakvim okolnostim  ipak nekakav doprinos.

Ako savladam stid sto neko mora da brine o meni.

Mogu ja to....

 

Mozes to i preokrenut, u smislu zastite drugih, recimo djece. Dakle svojom izolacijom ti omogucavas funkcioniranje zdravstva, obzirom da nema dovoljno respiratora, nema dovoljno kreveta intenzivne njege, nema dovoljno medicinskog osoblja, a nema ni dovoljno novaca u zdravstvu da se ono skrbi o nekoliko stotina tisuca starijih ljudi i u isto vrijeme pruza medicinske usluge svima drugima. I to nije floskula, ti svojom (samo)izolacijom uistinu sprjecavas urusavanje kompletnog zdravstvenog sistema.

 

Al shvacam o cemu pricas, jer i moj stari se tako osjeca. Mada njega, rekao bih, puno vise dere egotrip. On naime misli da je hrabrost organizirati promociju najnovije knjige u Djecjem kazalistu, umjesto da ju otkaze. Ne shvaca da virusi nisu granate, i da nije 1991. nego 2020. I nije ga puno briga kako se osjecamo moja sestra i ja, jer si svakodnevno deremo zivce (ona iz Praga, dakle iz ceske karantene odakle ne moze mrdnit) zbog njegovog neodgovornog ponasanja. Djetetu mozes naredit da te poslusa, roditeljima ne mozes.

 

...

Edited by Vjekoslav
  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Nije ego trip u pitanju....nego izmenjene uloge: na kraju svih zivaca, sin mi je podviknuo da sam sad JA - dete o kojem ON treba da brine. Mos misliti! 

2 dana pravim spisak potrebnih namirnica jer voce i povrce ne mozes zda stokiras duze od 7 dana pa  kad sam sabrala tezinu sveg tog voca i povrca, zamislila sam ga kako sve to tegli uz stepenice. I sve to treba da pokupuje izmedju sastanaka u bolnici (prekinuli su mu karantin jer se prosle srede vratio iz Rumunije) spiskova vlastite zene i njenih roditelja.....pa sam prepolovila spisak. 

A komentar mog spiska je bio za plakanje: "Dobro, bre, majka, gde su ti brasno, ulje i mleko, kakve su ovo kerefeke na spisku"? 

Uzgred, od kako ne mogu iz kuce, javljaju mi se sve neke potrebe koje sam gusila godinama: te - lisnato testo, cokolada, mastam o - napolitankama?!

Mislim da ce ovaj karantin iz mene izvuci najgore, tako je bar ovih dana.

Edited by Pletilja
Link to comment
Share on other sites

To sam  i ja mom ocu rekao. Krenuo on prvi dan izolacije kod mene(u istoj zgradi živimo). Ja reko "Pa jesi ti svestan da možeš i od mene da dobiješ koronu ? ja nisam u izolaciji." a on "ma nema od toga ništa". Onda je morao da padne monolog da bi shvatio da ne sme da mrda, ako mu je dosadno neka ide na selo (imamo vikendicu tamo) pa neka se šeta po dvorištu. On sada sedi kući a keva, koja inače do pre par meseci izlazila jednom nedeljno iz stana sad povilenila pa non stop ide negde. Moraću i sa njom da održim "roditeljski" : )

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...