Leaderboard

kurkuma za muskulfiber? vidis, to nisam znao. ako fercera kao kvalitetan izvor minerala i vitamina, ili makar kao placebo, sto je vjerojatnije, to je supika. ja sam nekada davno, u tinejdzerskim i studentskim godinama (nakon veslackih treninga) redovito pio andol, a onda mi je poceo smetati (izgleda acetilsalicilna kiselina ne ide bas najbolje uz moj kronicni bronhitis). kasnije sam naucio da je pojava mlijecne kiseline kod jacih upala prirodan proces zacijeljivanja misicnih mikrotrauma / fraktura, i da taj proces ne treba sprjecavati medikamentima. redoviti (fluktuacijsko-progresivni) treninzi opterecenja + obavezne vjezbe zagrijavanja na pocetku i vjezbe rastezanja i opustanja misica pri kraju svakog treninga u pravilu efektivno sprjecavaju bolne upale misica. osim ako nisu u pitanju ekstremna naprezanja, tipa nizanja 7 000 000 jebenih kvacica firange na garnisnu balansirajuci na tabureu 2.5m iznad zemlje, ili pak visesatnog sivanja malenom iglom poderane odjece, tipa carapa, a da ne spominjem uopce bolne upale ledjnih misica uzrokovane pranjem nagomilanog sudja ili rifljanjem kade, dakle naprezanja specificnih grupa misica za koja ne mozemo uobicajenim trenaznim (pa cak ni olimpijskim) ciklusima pripremiti nase mocno musko telo, jer takve aktivnosti, dakako, ne spadaju u frajerske poslove. ... cek, imam nekoliko bastovanskih fotki. ... ako jesen bude duga i topla, bit ce i (prvih ovosezonskih) bamija ... ovo naselje u osjeckoj cetvrti Jug II nema sluzbeno ime, predlazem da se zove Bundevino naselje

mokre, naravno, oma iz masine, zato i nema jebene pauze. ... to je, vjerovao ti meni sport. psiholozima ili ne, mozda cak i greska. rituali su mocna stvar za sportske uspjehe. pa sam trening je uglavnom repetitivnog karaktera, i da bi uopce mogao izmjeriti bilo kakav napredak moras uporno ponavljati iste sekvence, vjecito balansirajuci na granici tzv. comfort zone, tako da ona stara engleska o tupastim sportasima jeste mozda uvredljiva, ali nije pala s Marsa. zato su situacioni treninzi bitni za natjecanja. o tome mozemo na onom drugom topicu. rituals are dead, long live kurkuma!

Nisam to znao, a moram priznati da i ne vjerujem bas. Negdje sam procitao da je apsorpcija kurkurmina bolja ako se koristi uz masnoce ali ni to nije pouzdan podatak i pokusavam da se ne opterecujem suvisnim detaljima. Biber svakako trosim svaki dan, pa se cesce upari sa kurkurmom nego sto se ne upari ali kao sto rekoh, ne zelim da mi predje u opsesiju. ~~~ Jutrosnja berba:

Ja bih te rado primio umesto Maxe, koji draftuje Jordana Bella u 6. rundi, zajedno bi mogli svasta kad bi se udruzili, ali i dalje nema prava na fransizu. Maxa je sastavio i fantazi testament na svog sina Tadiju, najbolje da draftujemo mali i ja, jer ce mali rokati random nesto po misu i tastaturi, i manja je sansa da zajebe od Maxe vizionara.

Njegovo velicanstvo CELER: pre godinu dana javili su mi se problenmi sa zeludcem, vratio mi se cir na dvanaestercu, heklicobacter takodje....prosla sam 2 meseca klasicne terapije i presla u stanje hronicnog gastritisa...10 meseci blokatora protrombinske pumpe, antacida....dvopek, jogurt, bareni pirinac, krompir, shargarepa....kako zavrsim jedan ciklus lekova vec 5 dan bez njih svi simptomi su se vracali. Pocela sam da gubim snagu i polako tonuila u depresiju, jako sam lose spavala, budila se mrtva umorna.. U takvom stanju nisam mogla nigde , putovanja sam odlagala na neodredjeno...Cak sam otisla i na namestanje Atlasa, masaze, homeopatija, cajevi, sve u nadi da cu vratiti kontrolu nad svojim zivotom, bolovi i vac razvijen strah od njih su me potpuno uzeli pod svoje... Pre 3 nedelje sam dobila poziv da se prikljucim jednoj FB grupi - ljubitelje celera! Kupila sam preporucenu knjigu o koriscenju soka celera....naljutila se na sebe sto sam poverovala jos jednom dobro upakovanom prodavacu magle ali - kad ste nesrecni, pogubljeni, nemate zapravo nikakav izbor, pocela sam da kupujem stapice celera i da pravim sok. Avgusta 28 sam na dan koristila 2 leka i 1 antacid prema potrebi. Vec prvog dana, nakon pola litre sveze cedjenog soka sam bolje spavala, probudila se odmornija, treceg dana sam se osecala dovoljno dobro da ne popijem ni jedan od 2 leka.....evo me, 2 nedelje bez lekova, mirnije spavam, budim se svezija...mislim da cu knjigu da procitam do kraja i potpuno prihvatim protokole ishrane koji se preporucuju. Ljubi ga majka doktor kaze da sam dovoljno neuroticna da sebi smestim jak placebo efekat, videcemo, dogovor je da ce priznati da sam nasla resenje ako 3 meseca prezivim bez bola i lekova, drzite palceve! Dakle, ziveo celer i vi srecnici koji imate bar pedalj zemlje i mozete da ga gajite. P.S. Autor tesko prihvatljivog koncepta Medical Medium (to je i naslov kjnjige, jedne od nekoliko) je Anthony William, prevedeno i kod nas.... Srecom, deca me ne prate na drustvenim mrezama i nemaju pretstavu o mojim aktivnostima, kada bi znali sta stoji iza moje izjave "bolje mi je sa sokom od celera" mislim da bi me stavili pod starateljstvo mene radi....mada, ako moze Djokovic da se naliva celerom, ko sam ja da sudim.....

Saward... I see that Nico Hulkenberg is saying that he expects to see Mick Schumacher in Formula 1 in 2021 at the latest. I tend to agree with that. Nico probably knows because he will have been scouting the F1 field for oppportunities given that he out of Renault at the end of the year and I am sure he has been told what is on offer in the available seats in the next two years. The answer is not much. I would expect Nico to move into Haas next year, partnering Kevin Magnussen, although the two men do not get on very well. Kevin, you may recall, told Nico to "suck my balls" some time agao when the German driver was complaining about Kevin's uncompromising style of driving. To be fair, he is not the only one to have to have done that because Kevin is a Viking by nature and pushes things to the absolute edge, right out there in Max Verstappen Land in this respect. Nico did not appreciate this suggestion but if he wants a place in F1 next year, it would be wise for him to find a way of living happily with Magnussen, which inevitably he will. Kevin has a contract for 2020 and so for Haas it is really a choice between Nico and Romain Grosjean and one can imagine that Nico's reliable and quick driving will ultimately trump Grosjean's amazing pace which only pops up from time to time. I am sure that Nico has had a quiet word with the folk down at Sauber, where he drove in 2013. His natural home would seem to be Racing Point, where he drove in 2012, 2014, 2015 and 2016 but Sergio Perez has been very smart is signing a new deal until the end of 2022 and there will be no space there until then, or until Lance Stroll either moves on to a bigger team or quits F1. Sauber, officially known as Alfa Romeo at the moment, is very close to Ferrari (very) and so one can imagine that Mick will be drafted in there in 2021, when Kimi Raikkonen retires. The Finn will be 40 next month and while he is still driving strongly and outclassing Antonio Giovinazzi, it is hard to imagine that he will be offered a new deal for 2021. It is also hard to imagine that Giovinazzi will be dropped next year. He's the only Italian driver in F1 and Ferrari is not going to be keen to see him being dropped at a time when Ferrari is still having a pretty poor year, despite the two recent wins from Charles Leclerc. There is the additional problem of Mick's superlicence because although he currently has 50 superlicence points, with only 40 required, at the end of this year he is going to lose the 20 points he gained in Formula 4 in 2016, because superlicence points and valid only three years. He scored nothing in 2017 in his first year in Formula 3 but then won the title last year and collected 30, so that means that on January 1 2020 he will have only 30 points and will no longer be qualified for the superlicence. If he is going to qualify for a licence he must finish sixth in the Formula 2 Championship and he is currently 11th. He is currently 66 points away from sixth and there are only two events (four races) remaining. He's been rather unlucky with mechanical failures and with the Spa races being cancelled, but that is the way things are. It is possible to do this (on paper) but it relies on his rivals not scoring much while he must have two scintillating weekends. That could happen, but it doesn't seem very likely. If he has to wait in Formula 2 for another season, he needs to finish sixth or better next year to give him the 10 he needs to add to his 30 points from F3 in 2018. https://www.motorsportweek.com/joesaward/id/00553

https://www.racefans.net/2019/09/18/where-have-all-the-single-seater-race-car-builders-gone/

Dodajem u hranu. Po malo, najcesce se i ne osjeti, toliko malo stavljam. Osim ako ne pravim indijsku, onda sam liberalan ali ne pretjerujem. Vjerovatno to nema nekog efekta osim placebo ali meni je i to puna saka brade. Anti-inflamatory kazu. I cimet takodje. Kazu jos da pomaze kod regulisanja krvnog pritiska i lijeci sve druge bolesti i smetnje. Penzosi koji se brckaju na Panonici u Tuzli se kunu u cimet i kurkurmu, plivaju, setaju i dobro im je. Ni cimet ni kurkurma nisu narocito skupi, traju dugo i koliko ih vec manje -vise svakodnevno koristim, nikakvih smetnji od njih nemam, a cini mi se da pomazu. Ponekad i preskocim, trudim se da ni od cega ne pravim nepotreban ritual. Ima li ista gore na svijetu? Mene je stara tjerala mokre zavjese da vjesam, valjda se onda ne moraju peglati. *ebemti zavjese, evo utrnu mi ruka na sjecanje; muscle memory.

Meni je taj film odličan. Stavio bih ga na temu sa preporukama.

+ Leftovers ni na mapi. Odlicna lista.

Djetlici su jako stidljivi i nisam se smio previse mrdati da ga ne prepadnem. Na zalost, nisam uspio bolju sliku da uzmem, stalno je u pokretu i nije se dugo zadrzao.

Nekrunisani sampion F1 ser Sterling Mos danas slavi 90-ti rodjendan. U zdravlju ga proslavio!

Samo vezbam, trenutno ne vladam odredjivanjem velicine slike, ovo su Izini macici, njih 5, 2 decaka i 3 devojcice, svi dobro udomljeni.....to joj je bilo prvo i jedino leglo...svileni, debeljuskasti, mazni.....mislim da su bili srecni ta 2 meseca dok ih nismo poslali u zivot.... image upload

Meni je to bilo suludo kada sam čuo da se snima drugi deo. Nisam još pogledao nastavak. Što se tiče prvog dela, serija je dobra. Naravno, knjiga je bolja,ali nije serija nešto podbacila.

Registrovao se i hiljaditi clan.

Pojma ti nemas!

MGP, prednji levi točak. Kako ovo sve zajedno radi, pitaj boga...

Gledajuci sjajan klip na temi Senna koji je postovao Dasubo, u kome voze stari Senin Lotus i koji se startuje sa komprimovanim gasom, interesovalo me kako se danasnji bolidi startuju. Evo clanka sa motosport sajta da procitaju svi koje to zanima. Originalni sajt

Hoce li krenuti prozivka i spremanje liste za draft. Da nam se Uini ne zali da nije imao dovoljno vremena da prouci i opstane u ligi.