@Chaos Is Me dobro kažeš, ali kao i obično - istina je negde između - a meni se sviđa Battlov pristup. Imam slučaj u porodici baš poslednjih godina gde bi mi i otac i majka bili neuporedivo vitalniji i sa manje tegoba u "seniorskom" dobu da su se samo malo više, uslovno rečeno, bavili sportskim aktivnostima, makar malo više kretanja koje bi očuvalo više muskulaturu i kičmu pre svega. Klinci (društvo moje ćerke) su pametni, pa se otprilike 80% razreda "bilduje", a zapravo nije nikakvo bildovanje, nego rade jedino što mogu da rade u ovom savremenom dobu - idu u teretanu. Neko ima (skupog) trenera koji ih ojadi, neko (kao moje dete) ide sa roditeljem koji ponešto osnovno barem zna - kako da se izbegne mogućnost povrede, kako da se zategne malo telo i dobije kondicija, ali suština je da se ide jer je to jedini način da se uhvati malo fizičkog danas. 80tih i 90tih jeste bilo potpuno drugačije i ne vredi sada kukati kako je bilo bolje ili gore - nije, bilo je drugačije. Ja znam kako se osećam poslednjih 3,4 meseca kada zbog raznih haosa u životu i obaveza nisam mogao da idem da malo provežbam (kao govno) i kako je kada uspem da odem na svoja skromna 3x nedeljno teretanica po sat vremena, od toga 15-20 minuta trčanja na traci. Nebo i zemlja - sada sam na lošijoj strani spektruma 50godišnjaka, kada vežbam sam na boljoj strani, simple as that. Naravno da se treba i snažno napijati ili povremeno drogirati, ali to se sa godinama proredi i nekako ne isključuje jedno drugo.