HAMMER

samo bez panike. bice sve ok posle os.

specija sve dalja od titule 😞

ovi sirotanovici nas cuknuli 2x... pelinko, jebem li ti... vajni jel pricas o stiv smitu "naramenku"? ako je on taj je vazda bio vasar igrac, nista posebno.

ne moze ni kievo. ugaseni su. bilo bi seksi da specia uzme titulu. do juce su nam bili fmp.

u prevodu kaze da su fenicani provaljeni i da njihovi vracevi i narikace nemaju vise moc da zguzvaju protivnicke ekipe.

tihi heroj. skroman, nenametljiv, povucen, uctiv... hvala legendo.

na topiku mladosti, MUK. MUK jebote.

ali je trpao grobose 90ih pa je ok. i spakovao 70 i kusur na jednoj utakmici.

serijo be siri svoje grane i prihvati (ponovo) italijanske partizane

bice sve to ok do ol stara...

holins se zapalio

siluju nas

jos sam u soku kako je onaj detroitski klosar nabo lebrona glavom u pesnicu... sokiran je mala rec.

sancez se pretvorio u sensija. podzemne vode. nema drugog objasnjenja.

i naravno djubrentin

manje vise pobrojane bolesti su povezane sa nezdravim nacinom zivota (ishrana i nedostatak fizicke aktivnosti). ono sto im je zajednicki imenitelj je visak masnoca u telu i smanjenje masnih naslaga u telu i krvnim sudovima dovodi do smanjenja nivoa secera, krvnog pritiska i holesterola. smanjenje holesterola putem smanjenja masnog tkiva je prilicno jasno jer holesterol je u sustini masnoca u krvi. smanjenje secera je interesantno jer se ono desava indirektno. naime povecanom fizickom aktivnoscu prvo se sagorevaju celije bogate energijom (osim ako nije u pitanju fizicka aktivnost blagog ili srednjeg obima) a to je ATP. posto se ATP brzo potrosi sledeci na redu je secer u vidu ugljenih hidrata, na kraju u nekim ekstremnim slucajevima (stanje ketoze) dolazi i do sagorevanja masnih celija. znaci smanjenjem nivoa masnog tkiva prosto receno mi moramo da potrosimo celije bogatije energijom sto ce usloviti spustanje novoa secera u krvi sem ako ne postoje fizioloska barijera (netolerancija na insulin pa secer ne moze da udje u celiju i sagori ili nepostojanje ili nizak nivo insulina usled poremecaja rada pankreasa). povrh svega fizicka aktivnost povecava lucenje insulina pa je efekat jos jaci. sto se povisenog krvnog pritiska tice on moze da bude uslovljen sa vise faktora. sale je pomenuo kuhinjsku so odnosno sodijum ali tu su takodje koncentracija holesterola u krvi (ima vecu gustinu od krvne plazme pa povecava pritisak), srcani ritam, temperatura, koncentracija eritrocita, leukocita i trombocita (svi imaju vecu gustinu od krvne plazme), masne naslage u krvnim sudovima. fizickom aktivnoscu se uspesno otklanjaju negativni efekti nekoliko faktora koji uticu na povisen pritisak (holesterol, plak, srcani ritam) i u ukupnom zbiru mogu drasticno da snize krvni pritisak. smanjenjem nivoa holesterola krv postaje "viskoznija", krvni sudovi prosireni, srcani ritam usporeniji dok se takodje povecava razgradnja starih i dotrajalih leukocita, eritrocita i trombocita usled ubrzanog rada jetre tokom fizicke aktivnosti. sve u svemu novo secera i holesterola moze potpuno da se dovede u normalu cak i kod osoba koje su recimo bile na insulinu 10+ godina. krvni pritisak takodje moze dramaticno da se snizi pogotovo ako je neki od navedenih simptoma dominantan. ne bih da delujem arogantno ali vreme je da promenis lekara. ljudi sa kojima sam radio su mi doslovce rekli da im ni jedan lekar nije preporucio fizicki trening kao sredstvo protiv dijabetesa tip 2 vec su odmah dobili insulin. realnost je da su svih 6 osoba (5 muskaraca i jedna zena) spustili nivo secera u normalu posle 1 ipo do 2 meseca treninga. svih 6 osoba je godinama uzimalo insulin da bi posle najvise 2 meseca savetovani da prestanu i krenu sa tabletama iz predostroznosti a posle 4 meseca bez ikakve terapije.

Ronaldo: "I wanted that penalty" De Gea: "But bro you can't take that penalty. It was for Watford"

u potpunosti. povisen krvni pritisak, dijabetes tip 2, poviseni holesterol su izlecivi u celosti promenom nacina zivota.

djani kaze da dioni ima koordinaciju ko aca lukas

taj udarac u koleno sa strane je daleko opasniji za visokog coveka nego udarac laktom u rebra. stabilnost celog kolena je na dva kondilusa femura i ligamentima i zato su te varus/valgus polozaji ogromna opasnost i indikatori acl-a.

brat melo da odigra jos 100 sezona jos 100 puta bi bio komandir tenka. to mu je izgleda u dna.

videh danas naslov na nekom portalu "piksijeva teska artiljerija" sto me podseti na naslov iz 2000 i neke pred svetsko u nemackoj "spremio sestko iznenadjenje za (bese pekermana), nadja da ustopuje rikelmea"

gejm cejndzer iz djubrentusa.

evo vam sansa da uzmete pare i igrate da celzi uzima bez poraza do kraja.