Pozdrav svima,prvi put se pisem na ovoj temi,vidim da ima dosta upucenih ljudi pa da pitam
Nisam merio dugo pritisak i devojka merila rekoh ajde i ja cu,izmerim 169/110,bas sam se uznemirio s obzirom da sam mlad dosta i sigurno sam kriv sto mi se isto desava,185cm i 110kg,nisam isao kod lekara jer bih prvo probao prirodnim putem,neki savet?
Znam da moram da smanjim ishranu i krenuo sam vec sa tim,izbacio kafu i meso kao i hleb i testenine?
Svi mi kazu kao jedi beli luk,izbegavaj so,masno i tkd.
Hvala vam puno unapred.