Jump to content

Treba ostati psihofizicki zdrav i prav! :)


kalistenika u rutini

Recommended Posts

6 minutes ago, I, Ja Sam Laki said:

Pa ne kazem, ali kako mislimo da nismo mnogi zarazeni, tako je moguce da i jesmo bili. Kod mene u ukruzenju, sestra imala blazi oblik gripa, njena cerka, brat problem sa grlom suvim kasljom nekoliko dana. To sve bilo pre proglasenja vanrednog stanja.

 

ma salim se malo slavisa. :classic_smile:

 

kad bih ja nedobob zakacio koronitu, zavrsio bih na respratoru na keca jer imam bronhijalnu astmu.

 

mada s druge strane dosta pusim, a cuo sam da se korona plasi nikotina, pa bi verovatno prosao samo sa sajmom. :classic_biggrin:

Link to comment
Share on other sites

Izlazim da prošetam, a i nisam baš sam, tu je porodica. 

 

Ali sveukupno situacija-rad od kuće, izbegavanje ljudi, nepostojanje društvenog života, sve je to izolacija i, kao što rekoh, nije naivno. Ne samo meni, mislio sam generalno ljudima, tih 50 i kusur dana sam izračunao za sebe jer sam se sklonio pre uvođenja mera. 

Link to comment
Share on other sites

8 minutes ago, stefan81888 said:

Izlazim da prošetam, a i nisam baš sam, tu je porodica. 

 

Ali sveukupno situacija-rad od kuće, izbegavanje ljudi, nepostojanje društvenog života, sve je to izolacija i, kao što rekoh, nije naivno. Ne samo meni, mislio sam generalno ljudima, tih 50 i kusur dana sam izračunao za sebe jer sam se sklonio pre uvođenja mera. 

Nedovoljno vezbanja, ovih dana konacno mogla da izadjem u normalnu setnju, ono brzi hod za malo vezbanja. Totalno se zadihala za 2.5 km.

A inace i nedostatak socijalnog kontakta pocinje da uzima svoju cenu....

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

1 hour ago, stefan81888 said:

Izlazim da prošetam, a i nisam baš sam, tu je porodica. 

 

Ali sveukupno situacija-rad od kuće, izbegavanje ljudi, nepostojanje društvenog života, sve je to izolacija i, kao što rekoh, nije naivno. Ne samo meni, mislio sam generalno ljudima, tih 50 i kusur dana sam izračunao za sebe jer sam se sklonio pre uvođenja mera. 

Sve isto, samo sam jos bio onemogucen da radim...izludeo sam totalno...🤯 ringispil, prvo sam se ugojio 5kg, pa smrsao 6...trcanje, vezbanje, nista ne moze glavu da mi razbistri...

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

 

cuvajte se, mnogo ludih ce setati, mislim, vec setaju kao po zici, na  ivici histerije ili neceg jos goreg

 

 

i predlazem da one covid hale ne zatvaraju da ima gde da se izoluju psihoticna post-covid stanja

Link to comment
Share on other sites

On 5/3/2020 at 9:07 AM, kalistenika u rutini said:

kad bih ja nedobob zakacio koronitu, zavrsio bih na respratoru na keca jer imam bronhijalnu astmu.

mada s druge strane dosta pusim, a cuo sam da se korona plasi nikotina, pa bi verovatno prosao samo sa sajmom. :classic_biggrin:

 

imas bronhijalnu astmu i pusis? 

 

...

 

a el i pijes? :classic_biggrin: nota bene, cigarete i korona mogu zajedno (barem do groba). medjutim cigarete i vino, ne!

Vino može biti deo antivirusne strategije

Vino može biti deo antivirusne strategije


Prodaja i  potražnja vina ovih dana drastično opada širom sveta, pa i u u Srbiji, a možda ne bi trebalo. Evo zašto, prenosimo jedan od najnovijih napisa u stranoj štampi. Da li vino spada u delotvornu strategiju borbe protiv epidemije virusa korone? Ne baš, ali postoje dokazi koji ukazuju na to da crveno vino i elementi iz njega mogu imati snažno antivirusno dejstvo. Nadaleko poznati polifenol iz crvenog vina resveratrol inhibira replikaciju virusa korone MERS-CoV (Bliskoistočni respiratorni sindrom), kao i njegovog prethodnika SARS-CoV, oba bliski rođaci pandemijskog COVID-19 koji upravo pravi rusvaj širom sveta. Laboratorijska in vitro ispitivanja pokazala su da resveratrol blokira ekspresiju proteina neophodnog za replikaciju virusa, što rezultuje produženim preživljavanjem ćelija nakon zaraze. Iako još nema kliničkih studija o onome šta se odvija između crvenog vina i aktuelnog virusa korone, postoje podaci koji povezuju konzumaciju vina s nižom učestalošću raznih vidova prehlade, od kojih su veći deo prouzrokovane drugim virusima vrste korona.

resveratrol polifenol do vinho 3

 

Sećate se epidemije gripa H1N1 od pre nekoliko godina? Možda i ne ako ste pili vino, jer su ti neki sastojci vina snažni inhibitori raznih virusa gripa. Posebno značajno u ovoj priči je što vino ima antivirusno delovanje širokog spektra. Antivirusni efekti resveratrola i drugih vinskih komponenti široko su proučavani u velikom broju virusa koji uključuju virus hepatitisa C, respiratorni sincicijalni virus (koji se najčešće zove prehlada), virus varicele zoster (herpes), virus Epstein-Barr, virus herpes simpleksa, virus afričke svinjske groznice, pa čak i virus ljudske imunodeficijencije (HIV). Vinski sastojci delphinidin, antocijanin koji daje obojenost vinu ali je ujedno antioksidans i epigallocatechin gallate, najznačajniji antikancerogeni sastojak zelenog čaja, inhibiraju virus zapadnog Nila koji prenose komarci, virus Zika i denge. Kvercetin, još jedan poznati vinski flavonoid, ima takođe antivirusni repertoar.

 

red wine contains resveratrol which appears to have a number of health benefits

 

Zašto vino ima tako široku delotvornost zapravo nije teško objasniti ako uzmemo u obzir da su vinski polifenoli fitoaleksini zapravo zaštitne materije koje biljke proizvode kako bi odbile stres iz okoline koja ih okružuje, a tu spadaju i virusi. Ti su biljni virusi često slični onima koji uzrokuju bolest kod životinja, pa stručnjaci upoznati s materijom preporučuju da ukoliko želite biti zdraviji, posebno je važno konzumirati biljke koje su inače izložene stresnim situacijama, a grožđe je svakako među njima. Konkretno, koja je najbolja strategija da sačuvate svoje i tuđe zdravlje tokom epidemije virusa? Perite ruke, ostanite kod kuće ukoliko se ne osećate dobro, a ako se do sada niste vakcinisali protiv gripa, učinite to. A u smislu dodatne zaštite, pijte svakoga dana po malo vina, najbolje crvenog.


IZVORI INFORMACIJA: 1) Lin SC, Ho CT, Chuo WH, Li S, Wang TT, Lin CC. Effective inhibition of MERS-CoV infection by resveratrol. BMC Infect Dis. 2017 Feb 13; Takkouche B1, Regueira-Méndez C, García-Closas R, Figueiras A, Gestal-Otero JJ, Hernán MA. Am J Epidemiol. Intake of wine, beer, and spirits and the risk of clinical common cold. 2002 May 1; Annunziata G, Maisto M, Schisano C, Ciampaglia R, Narciso V, Tenore GC, Novellino E. Resveratrol as a Novel Anti-Herpes Simplex Virus Nutraceutical Agent: An Overview. Viruses. 2018 Sep 3; Abba Y, Hassim H, Hamzah H, Noordin MM. Antiviral Activity of Resveratrol against Human and Animal Viruses.Adv Virol. 2015; Chan CN, Trinité B, Levy DN. Potent Inhibition of HIV-1 Replication in Resting CD4 T Cells by Resveratrol and Pterostilbene. Antimicrob Agents Chemother. 2017 Aug 24; Mlcek J, Jurikova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Response. Molecules 2016 May 12

 

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Ako imate decu ..pronađite ovu seriju crtana...

 

 

 

Quote

 

Once Upon a Time… ("Il était une fois…") is a French educational animation franchise, created by Procidis. There are seven distinct series, each focusing on different aspects of knowledge. These are mostly historical, with Once Upon a Time… Man being focused on the overall history of mankind, and most of the others are more focused on specified historical fields, such as the lives and exploits of the explorers or inventors. Life, however, featured an explanation on the workings of the body.

All feature the same stock characters, in similar archetypal roles. "Life" is the only one to not feature the children as grown-up or adolescent archetypes of said characters, but as parts of the human organism.

 

 

Quote

 

Once Upon a Time… Life
Produced in 1987, this series focuses on the workings of the human body, and has the children shown as the archetypes of various parts of the organism (cells, bacteria, etc.). It was directed by Albert Barillé

 

Ovako izgledaju virusi...

 

Esplorando Il Corpo Umano (Siamo Fatti Così) - 26 - La ...

 

Viruse napadaju antitela (antibodies)...

 

siamo_fatti_cosi__01_il_cuore_onlinevide

 

DNK

1 veriga

hqdefault.jpg

 

2 verige

images?q=tbn:ANd9GcTnl8OfiOuKAGkAtXBnP8Y

 

virus promjenjuje DNK gostitelja:

 

1928699_61885189878_811000_n.jpg?_nc_cat

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Prekomplikovano je. Pre par dana sam nekog slušao (zaboravih ko je to bio) ko je dao primer letovanja u Grčkoj. Grčka obolelima na letovanju daje besplatno lečenje ali šta se događa sa ostalima, retko ko ide sam na more. Šta se dešava ako recimo oboli jedini vozač u porodici ? Šta ako oboli dete ? Šta ako obolimo na početku letovanja iz čega je jasno da smo se zarazili izvan Grčke ? Gomila pitanja koja nam nisu detaljno objašnjena a koja bismo morali imati za sve zemlje o kojima razmišljamo kao destinaciji. Ove godine ne mrdam nigde iz zemlje. Odradiću jednu nedelju na vikendici (pecanje) a ostalo sve kući. Do sledeće godine će se valjda osmisliti procedure za sve slučajeve pa će biti mnogo jasnije i lakše putovati u inostranstvo.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...